Con le unghie giovani, abbiamo cercato di ispirare che essere timido - è anche buono. Come, la modestia decora l'uomo. Tuttavia, nella maggior parte dei casi essere timidi: significa vivere difficoltà nel comunicare. La persona timida è in tensione e rigidità in relazione alle persone e al sorgere situazioni di vita.
A cosa portano la timidezza eccessiva?
Le persone di Ensteid sono difficili da fare nuove conoscenze. Di regola, le persone timide hanno un'autostima: hanno paura di esprimere la loro opinione, difendere i loro diritti e dire ciò che vogliono. Questi sono solitamente persone che rimangono nelle stesse posizioni. Spesso, i satelliti della timidezza sono solitudine, ansia e depressione.
Christina Mribova.
Cosa fare?
Per cominciare, prova a capire dove hai una sensazione di incertezza e paura? Devi capire e negoziare con te. Non differirti dagli altri. Tu sei la stessa persona degna, interessante e hai il diritto alla tua opinione. Non accumulare te stesso e i tuoi vantaggi. Dipende da un'opinione di qualcun altro, ma qualcuno dipende dal tuo.
Impara tranquillamente e obiettivamente valuta te stesso dal lato, senza pensare a come, chi penserà a te. Tale visione ti insegnerà gradualmente a valutarti in modo diverso.
Cerca di non trattare tutto molto seriamente, ma lasciati divertire con te stesso, con la tua timidezza e permetti loro di fare altri. Con facilità e senza tensione interna. Vedrai che tu stesso inizierai a recuperare te stesso più facile e farai un passo dopo passo per acquisire la fiducia in se stessi.
Ricorda tutti i casi e le situazioni in cui eri fiero di se stessi. Dove hai dimostrato la tua durezza e sicurezza. Prova a "vivere" questa condizione all'interno, e presto ti viene inserito in esso.
Vai ai corsi di recitazione o arte oratoria. Ci sarà appreso da tecniche speciali, grazie a cui imparerai ad essere liberati e fiduciosi. Inoltre, guardi la paura proprio negli occhi. Quello che hai così paura, vale a dire di essere in pubblico e parlare di fronte a lei, è il modo più potente per combattere la qualità inutile.
Prenditi cura di te e prova a guardare sempre su "5". C'è una relazione diretta tra l'aspetto e il modo in cui ti percepisci. Meglio sembri, il più sicuro che ti senti.
Come ha detto Einstein: "La più grande stupidità è fare lo stesso e sperare per un altro risultato". Se non provi ad agire altrimenti in situazioni che ti fanno sentire incerte, sarà difficile da affrontare questa qualità. Una volta in un momento nelle nuove situazioni per te, cerca di comportarti di fronte a come hai agito prima. Questo è: più con fiducia, liberalmente, da fare o dire quello che vuoi.