Semplicemente accoppiato rifinito
Tra i medici e i cosmetologi non sconfiggono le dispute se la qualità della pelle migliora l'uso del collagene di bere. Alcuni dicono che non ci sarà alcuna aggiunta alla reception. Altri hanno fretta di avvertire: il collagene ottenuto dall'epidermide di pesci o tessuti articolari di animali può contenere antibiotici, mercurio e altre impurità pericolose. Si impegna in che un analogo a pieno titolo di additivi alimentari può essere chiamato rapa comune. Gli studi hanno dimostrato: l'uso dell'impianto di radice nel cibo stimola la produzione di pelle del proprio collagene. Il prodotto è ricco di calcio, ferro, vitamine di gruppo, nonché A e C, che sono antiossidanti. Ma la cosa principale, la rapa è una fonte naturale di glucuraffina: un raro composto organico, che nel nostro corpo viene trasformato in Sulforafan - un potente agente anti-fattore. Non solo avverte lo sviluppo di malattie oncologiche, ma ha anche un effetto ringiovanente sulla pelle.
Mangiare le rape stimola la generazione della pelle del proprio collagene
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Enzymes It!
Dopo che l'intestino "intestino e il cervello" è diventato un bestseller, la medicina progressiva ha curato il suo mondo interiore. Più precisamente, la microbitata intestinale. E non invano, poiché influisce direttamente sul sistema immunitario, aiuta a mantenere il normale livello di colesterolo ed è persino responsabile della presenza di un umore sollevato. Se è semplicistico, allora tutti i batteri che vivono nei nostri intestini possono essere suddivisi in buoni e cattivi. Una crescita eccessiva della seconda conduce alle violazioni nel lavoro del corpo, e i probiotici aiutano i prodotti microbitasta che stimolano la crescita e l'attività di batteri utili. E se in tutto il mondo, i probiotici principali sono lo yogurt e la zuppa di miso, quindi abbiamo una scelta a volte più ampia. Kefir, crauti, cetrioli di sale, Ryazhenka, Kvass e lo stesso fungo da tè nonna. Dalla bevanda cinese della tendenza, differisce solo dal titolo.
I pomodori contengono licopene - sostanza che è inibita la divisione delle cellule tumorali
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Pomodoro del signor.
Pomodoro è un altro prodotto disponibile per avvertimento del prodotto. Dal punto di vista della botanica, questo non è un ortaggio, ma la bacca della famiglia del parotnico. L'unicità dei pomodori è che oltre alle vitamine C, K e B9, contengono un licopene - una sostanza che è inibita dalla divisione delle cellule tumorali. Non è meno curioso che nella forma cotta di pomodori sia molto più utile rispetto al fresco. Se li espongono alla carne del trattamento termico, il contenuto del Licopin aumenterà a volte. In breve, una pasta di pomodoro domestica è una componente obbligatoria del sistema nutrizionale del Mediterraneo, che i medici chiamano diete a lunga durata.
Quali sono le bacche degne di essere chiamate superfidi?
Olivello spinoso. - Supporto record per antiossidanti. Vitamina C in bacche arancioni sette volte più che negli agrumi, e in aggiunta, sono ricchi di flavonoidi e vitamine del Gruppo B.
Lamberry. - Il miglior assistente nella lotta contro i testimoni. La bacca è caratterizzata da un alto contenuto di acidi organici: limone, friggere, salicilico, lattiero-caseario e mela, e in aggiunta, è in grado di aumentare l'effetto degli antibiotici.
Unicità cloudberry. Non solo nell'alto contenuto di vitamina C. La cosa principale, la bacca del nord è la fonte naturale dell'acido ellagico, che rafforza le pareti dei vasi sanguigni, normalizza la pressione e riduce il rischio di aterosclerosi.