Quello che non hai bisogno di fare dopo il tradimento della tua amata?

Nella mia pratica psicoterapeutica, incontro regolarmente il problema del tradimento. Ahimè, oggi, come prima, il tradimento sposato è un fenomeno comune. Nessuna gente sportiva dì a aneddoti, spara film, scrivi libri su questo argomento. Le ragioni del cambiamento possono essere le più diverse - il desiderio della diversità del sesso, l'insoddisfazione generale per il matrimonio, il desiderio di aumentare l'autostima, la vendetta in risposta allo stesso tradimento, l'assenza di un altro modo per completare le relazioni e presto. E così, quando le persone affrontano questo evento spiacevole, sorge inevitabilmente la domanda - cosa fare dopo? Come farlo? Sconto o no? Il tradimento può causare dolore insopportabile, perché questo è un duro colpo alle relazioni, per autostima, sentendo la tua unicità. Questa è una crisi, per sopravvivere che non è così facile. E la prima cosa da fare è ammettere che sono in questa stessa crisi e in difficoltà necessità di sostegno e simpatia. Sì, sì, io, e non qualcun altro. Aiuto può conversare con i propri cari. O, al contrario, per un recupero più veloce, la migliore medicina può essere solitudine. Qualcuno utile andrà a teatro o nel film per dissipare. Opportunità di sostenersi molto, e sono tutti individuali. La cosa principale è riconoscere la tua tristezza e rimpiangere te stesso con un modo adatto.

Quindi è importante provare a guardare la situazione da parte, separando mentalmente dalle tue esperienze. Non è necessario ignorare e sopprimere i tuoi sentimenti, ma non dovrebbe essere completamente obbedito da loro. Prendendo una posizione esterna verso la situazione, sarà più facile capire cosa vuoi dalle relazioni. Puoi provare a immaginare che la relazione sia finita e sopravvivere a questo dolore. Utile Ricorderà quali obiettivi hai dal matrimonio, che porta piacere indipendentemente dal partner, e pensa se riesci a continuare a vivere senza questa relazione. La consapevolezza che non si disperde, può diventare un serio sostegno per il restauro della tua unione. Voglio sottolineare che non stiamo parlando della posizione dimostrativa "non molto di cui hai bisogno," che effettivamente implica "Vernelics Me".

E infine, la cosa più importante (prima che fosse la preparazione) è di condurre un dialogo aperto con il suo partner. Discutere cosa succede generalmente all'interno del matrimonio, che è cambiato ultimamente, ciò che entrambi stai vivendo sentimenti su ciò che è successo, come vedi il risultato della situazione. Allo stesso tempo, cerca di parlare apertamente, evitando critici e accuse, farà solo un partner per difendersi e non aiuterà a risolvere il problema.

Ancora voluto avverte su ciò che non dovresti fare:

- cerca il supporto da un partner. Non sarà in grado di darlo a te, perché lui stesso è disseminato di emozioni contraddittori;

- Traccia costantemente dove è tuo marito / giovane uomo e cosa fa. E anche spesso chiedono cosa pensa. Ciò può portare all'effetto opposto, poiché la relazione sarà percepita come Burdensome Nos;

- Discutere le sfumature del tradimento - dove, quando, così come ... Questi dettagli saranno ricordati per molto tempo, sono molto difficili da dimenticare, e per molti anni ti farà del male.

Sì, una risposta universale alla domanda: "Cosa fare adesso?" non esiste. Ma, avendo fatto un lavoro simile a lui, per rispondere a se stesso e prendere una decisione sarà più facile.

Diverse coppie si riferiscono in modo diverso al tradimento. Qualcuno è più facile per sopravvivere a lei, qualcuno è più difficile. Come ho già scritto in uno dei precedenti articoli, la crisi può essere crollata per una relazione, e forse l'opportunità di sviluppo. In questo contesto, il secondo dipende da come i partner apertamente saranno in grado di discutere di relazioni, fare attenzione attentamente ai sensi dei propri sensibili e fare affidamento su se stessi in questa situazione.