"Non ho tempo", - la scusa preferita di qualsiasi persona che ha, che giustificare la sua pigrazza - lavoro o cura per i bambini. Credimi, l'auto-sviluppo non occupa 3-4 ore al giorno - spesso abbastanza insignificante × 15-30 minuti in modo che nel calcolo per un paio di mesi per padroneggiare la nuova abilità o passare nell'apprendimento della lingua. Presentiamo un piano sviluppato per lo sviluppo dell'erudizione - prova a scrivere sui risultati.
Lunedi
La nuova settimana vale la pena di iniziare con abitudini utili. Se tutto il tempo rimanda all'acquisto di un abbonamento in palestra, darti un segno! La formazione regolare aiuta a disciplinare e testarda nel soddisfare i loro piani. L'abitudine di rompere un grande compito a piccoli "approcci" nel tempo lisciare senza intoppi il processo di formazione nella tua vita quotidiana. E in ordine all'inizio non era annoiato. Controlla il libro nel formato audio o iscriviti al podcast - il tempo sul tapis roulant volerà impercettibilmente, testato sull'esperienza personale!
Non comprendere un'ora di allenamento
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martedì
Oggi è il momento di visitare i libri e acquisire diversi benefici interessanti. Acquista libri su Psicologia, Sexology and Biology - è sempre utile per imparare un po 'di più sul principio del lavoro del tuo corpo. Credimi, un nuovo mondo dai fatti che senti per la prima volta ti aprirà per te. Se riesci a brillare con la conoscenza prima delle fidanzate o della tua amata. Speriamo che allora capirai perché le unghie non hanno bisogno di "respirare", e il sistema sessuale del corpo femminile non è limitato agli organi esterni. Non dimenticare di segnare i campi e assegnare momenti interessanti con un marker - quindi il cervello attaccherà meglio infattire le informazioni fresche in memoria.
mercoledì
Inizia ad imparare la lingua, che da tempo sognano. Se hai paura che l'inglese e il francese da graffi non morirai, guarda il gruppo di lingue slave. Croato, polacco, ceco, bulgaro, ucraino, Belorussky - tutti sono simili alla nostra lingua. Allo stesso tempo, alzati un umore quando pronunciate "insegnante" o "Erachka" - "insegnante" e "attrice" nel linguaggio ceco.
Impara le lingue usando applicazioni e corsi
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giovedi
Ricorda cosa era appassionato dell'infanzia. Macrame, perline, disegno - Chi ha detto che sono classi per i bambini? Compra perline e filo, guarda i rulli su Yutubee e brillano la tua prima farfalla. Ordina un'immagine dei numeri nel negozio online e dipingerlo sotto musica rilassante - anche un eccellente hobby. Le lezioni serali in un ritmo misurate ti aiuteranno a rilassarsi e rilasciare i problemi del passato giorno - dormirai come un bambino!
Venerdì
E ora la nostra parte preferita. Apri il browser e stai cercando ... Biglietti da viaggio! Non ci sono persone indifferenti a storie interessanti da diverse parti del mondo. Vale la pena iniziare come ti viene rafforzata e non puoi più vivere senza un biglietto acquistato nei paesi inesplorati o cardiovari. Viaggi: un ottimo modo per risolvere i fine settimana e imparare la cultura del popolo alieno.
Goditi la vita e trasformalo ogni giorno. Hai solo una possibilità di viverlo mentre sogni. Dare e non aver paura!