Se senti spesso dolore bloccato, osservare l'odore sanguinoso e sgradevole della bocca - tutti questi sono i sintomi fedeli delle malattie del tratto gastrointestinale. Non chiudere gli occhi in malessere, meglio contattare uno specialista e cambiare il solito cibo. I suggerimenti più semplici sono quello di eliminare i piatti preparati sull'olio con l'aggiunta di sale e spezie. Prova a mangiare prodotti naturali, facile da dividere nel succo gastrico e bevi più acqua. Parla di prodotti utili, ma proibiti per il periodo di esacerbazione della malattia.
Rye Bran.
La buccia dei core è utile per le persone che desiderano perdere peso o soffrire di stitichezza. Il resto all'uso della crusca non vale la pena: il guscio del grano è troppo duro e causa irritazione delle pareti dello stomaco e dell'intestino. Nelle mura ci sono milioni di neuroni, che reagiscono rapidamente all'irritazione con una sensazione di dolore. Inoltre, al momento del trattamento, è meglio abbandonare le briciole in acqua - Grano saraceno e avena - insieme ai macaroni delle varietà di grano solido. Sostituiscili sulle patate - L'amido contenuto in esso riduce l'acidità e rilassa l'irritazione, avvolge le pareti degli organi.
Farina d'avena sul latte - il fedele satellite con dolore allo stomaco
Foto: unsplash.com.
Frutta solida e bacche
Mentre il tuo stomaco soffre di una maggiore acidità, non vale la pena rischiare e ci sono mele con bacche acide come mirtilli o more. Gli acidi di frutta naturale contenuti in loro stimolano la produzione di succo gastrico - questa è la reazione biologica dell'organismo sul gusto acido. Nella stessa lista è possibile includere albicocche, prugne, nettarine, pesche, uve e tutti i frutti di agrumi - dalle arance ai limoni. Sfortunatamente, melone e anguria non dovrebbero nemmeno mangiare, specialmente se il pane, altrimenti la turbolenza dell'intestino è fornita.
Verdure fresche
I pomodori contengono acido organico, la guaina del peperone dolce è piuttosto rigida e lentamente si divide nello stomaco, e ravanisce e provoca alcun bruciore di stomaco. Le verdure fresche al tempo di esacerbazione sono meglio sostituite da un accoppiato cotto: broccoli, zucca, cavolfiore, patate, carote - la scelta perfetta per il contorno. È anche meglio abbandonare barbabietola, Bruxelles e sedano - possono anche causare irritazione.
Da questa immagine, selezioniamo solo la zucca
Foto: unsplash.com.
Carne grassa
La bistecca con uno strato di grasso è meglio lasciare fino ai tempi migliori. Il fatto è che l'organismo trascorre il corpo per digerire con micro e macroelementi di cibo. Per tutto questo tempo, il tuo stomaco e l'intestino già danneggiato saranno in grado di convertire il cibo "pesante" usando reazioni chimiche. Sostituire la carne su varietà non grandi di pesci bianchi o uccelli - un pollo o un tacchino è adatto. Spremere i prodotti proteici con abbondante acqua in modo che non ci sia secchezza - questo è anche un fattore di rischio di esacerbazione.
Non appena il medico diagnostica e ti curava dalla fase acuta della malattia, aggiungere i prodotti sopra elencati in una dieta in piccole porzioni. Prestare attenzione a come senti, ed escludono i prodotti "svantaggiati" dalla dieta.