L'età media è spesso percepita come una certa caratteristica che separa i giovani con la sua "maleducazione" e la sua fede nel migliore dei casi, dalla vecchiaia, coniugata con delusione e molti problemi. Sembra che non solo il tempo va, ma anche la capacità di gestire la tua vita. Diventa la ragione per la scadenza di numerose paure. È possibile prendere il controllo di queste paure e riconquistare la gioia della vita a mezza età?
Età - da solo il fattore di lesioni per la maggior parte delle donne. Il più giovane è bello, non c'è dubbio. Ma per capire che non meno bello potrebbe essere la maturità, è necessario contemporaneamente un sacco di tempo e forza. Il riflesso nello specchio inizia a spaventare e l'industria della bellezza offre enormi opportunità di preservare l'ex bellezza. Siamo vincolanti per l'inseguimento dietro la gioventù eludendo, ma devi capire che questa razza può vincere solo in un modo - prendendo la tua età. È impossibile capire il tuo valore per vedere la tua bellezza fino a quando non negheriamo il riflesso nello specchio.
La paura dell'invecchiamento è fortemente legata alla paura della solitudine. Come se non fossimo orgogliosi della nostra indipendenza e dell'indipendenza, come se non li abbiamo raggiunti, ad una certa età iniziamo a aver paura di rimanere da soli. Non è un segreto che nella nostra società una donna di mezza età, sotto il carico di esperienza accumulata e auto-critica, diventa gradualmente "invisibile" per il sesso opposto. Questo è molto ingiusto, perché l'età media è il periodo di orientamento emotivo e fisico non solo per gli uomini, ma anche per le donne. Questa è solo quell'età in cui sappiamo già come amare e capire il valore delle relazioni.
Psicologo Ekaterina Zdan.
Un'altra forte paura che ci stimava a mezza età è la paura di perdere un lavoro o fare una carriera. Più anziani diventiamo, più è più difficile cambiare il luogo di lavoro, anche se non se ne va. Sebbene questo sia direttamente proibito dalla legge, molti datori di lavoro non sono timidi per specificare le qualità legate all'età per i candidati, e questo non può non spaventare quando pensiamo a cosa succederà se improvvisamente dobbiamo cercare una nuova fonte di reddito.
L'assenza di un obiettivo o significato della vita è un'altra paura che, spesso provoca la cosiddetta crisi di mezza età. Se precedenti tali pensieri semplicemente non sono venuti alla testa, oppure eravamo troppo occupati con la carriera e alzavamo i bambini, poi in un'età matura, quando il ritmo della vita diminuisce un po ', stiamo sempre più chiedendo - ma perché è tutto?
Certo, ho elencato non tutte le paure, ma sembra, e questo è sufficiente per cadere nello sconforto. Come affrontarlo? La ricetta per superare la crisi di mezza età è in gran parte individuale ed è associata alle caratteristiche della personalità di ciascuno di noi. Ma se parliamo di raccomandazioni generali, allora in primo luogo avrei dato la necessità di fare te stesso e, in particolare, con la tua salute. L'ansia nutre le nostre paure e gli allarmi associati alla salute - uno dei più forti. Sarai sorpreso di quanto siano efficaci raccomandazioni così semplici e banale, come l'adesione a dormire e ricreazione, attività fisica, camminare, ecc.
Medioevo - Una meravigliosa ragione per iniziare finalmente ascoltare te stesso e pagarti più tempo. Pensa che sei affascinato e piace a quello interessato e piacevole da fare. Riempi la tua vita con cose piacevoli, perché alla fine il significato della vita è vivere il più possibile il più possibile e pieno.
Comprendi il tuo valore, metti la tua forza e il tempo a ciò che è veramente importante per te. Non è mai troppo tardi per andare a corsi di formazione avanzati o imparare qualcosa di nuovo. Guarda il futuro non è con la paura, ma con ottimismo, perché sei avanti - la maggior parte della tua vita, e nel tuo potere di vivere felicemente.