Nell'infanzia, molto probabilmente hai dormito con un giocattolo morbido o una coperta soffice che ti è piaciuta. Ma se hai raggiunto l'età della maggioranza e ancora premendo il teddy bear fin dall'infanzia, si scopre che non sei solo. Secondo un sondaggio condotto dal laboratorio di build-a-Bear, il 40% degli adulti ammette che fin dall'infanzia sta dormendo con un giocattolo morbido o una coperta. Ma non è un adulto da dormire con un animale peluche - è fantastico? Ecco cosa dicono gli esperti.
Il giocattolo morbido può fornire adulti il comfort e la sicurezza di sentimento durante lo stress estremo
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Come i giocattoli morbidi aiutano a dormire
I medici chiamano giocattoli morbidi, coperte e simili "oggetti di transizione". Questo è ciò che i piccoli bambini si addormentano per sentirsi al sicuro, specialmente quando sono lontani dai loro genitori o tutori. I giocattoli morbidi aiutano anche i bambini a passare dalla dipendenza dall'indipendenza, da qui il nome. Installando la comunicazione con l'oggetto, i bambini imparano a contattarlo per aiutarlo a far fronte ai loro allarmi. "Nel corso del tempo, il bambino impara che può abbracciarsi con un animale peluche e sentirsi a proprio agio, che aiuta a dormire", afferma Cavita Kuvita Jagu, uno psichiatra e un assistente sociale registrato da Toronto. Alla fine, il bambino inizierà a associare un peluche con un sogno.
Secondo Jagu, per quanto riguarda i bambini, un giocattolo morbido può fornire un sentimento adulto di comfort e sicurezza durante lo stress estremo. "Molte persone come crescenti imparando a fare affidamento su una certa forma di compiacimento per far fronte allo stress", dice. "Un esempio di questo può essere un giocattolo morbido".
Quando dormi con animali peluche diventa un problema
Buone notizie: gli esperti dicono che abbracciare con il loro cane peluche preferito ogni notte è normale, anche se non dormi più nel letto per bambini. "Non c'è nulla di insolito su questo", ha detto lo psicologo clinico dei bambini di Stanley Goldstein. Osserva che anche gli adulti hanno paure, "e tutto ciò che ci aiuta a resistere a queste paure non è dannoso." Tuttavia, se il tuo attaccamento a un giocattolo morbido influisce sul tuo lavoro o relazione, questo è solitamente un segno di un problema più profondo che deve essere risolto. Ad esempio, stai aggiungendo supporto al tuo orsacchiotto, e non a tuo marito? Può segnalare che il tuo partner non fornisce comfort che dovrebbe essere in una relazione ", afferma Catherine, dottore della filosofia.
La separazione è pesante, anche se sono associate a separazione con un soggetto inanimato
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Come lasciarti andare il tuo peluche
La separazione è pesante, anche se sono associati alla separazione con un soggetto inanimato. Prima di decidere di "licenziare" il tuo amico soffice, apprezzare il tuo rapporto con animali peluche e che significherà per te se smetti di dormire con lui, "succhia Jagu. Quindi ammetti i tuoi sentimenti e cosa succederà quando rilasci. Sarai più nervoso? Sentire la perdita? "Cerca di capire quali fattori sono", dice Jagu. 'Trova un modo per riconciliare con questa scelta e trovare il completamento in questo processo. " Aiuta a dormire la musica rilassante, spruzzando oli essenziali su un cuscino e una meditazione.