C'era una ragazza - bella, intelligente, romantica. E lei aveva un sogno caro dalla sua infanzia - per incontrare il suo unico, amato, gentile, amorevole e molto meraviglioso e andare con lui nella vita mano nella mano - per creare una famiglia, dare alla luce i bambini, crescerli. E quando i bambini lasciano la casa, godetevi la calma vecchiaia insieme - per camminare, viaggiare, prendersi cura dei nipoti. Quindi in generale, è successo - una persona cara, il matrimonio ... ha una famiglia ideale, è una madre meravigliosa e una moglie meravigliosa. Solo qui nel ciclo di affari e preoccupazioni, ha iniziato sempre più a sentirsi soli. C'era una sensazione spiacevole che fosse tutto ciò che potesse, dà da vicino, e nulla non riceve nulla. Era triste e amaramente. E in un minuto di completa disperazione si sedette e ha iniziato a scrivere una storia. Era una storia su se stesso, della sua vita e dei propri cari. Qualcosa come un diario. Era necessario riversare la loro sofferenza da qualche parte. Ha descritto la casa in cui vive, la situazione e gli stati d'animo che regnano in esso. E, naturalmente, non ha perso gli abitanti, suo marito e tre figli. Ha iniziato con suo marito. Ha scritto sulla sua apparizione, professioni, hobby, abitudini, vantaggi e svantaggi, peculiarità di comportamento, barzellette, piatti preferiti e bevande, vestiti, amati musica e libri - su tutto ciò che lo rende ciò che è, che crea la sua unicità tra gli altri. Avendo appoggiato la sedia, ha presentato che era lì fuori dalla finestra, camminando con il cane, getta la sua palla, guardando periodicamente all'orologio e controllando la posta nel telefono. Era bello pensare a lui. Chiuse gli occhi e si muoveva mentalmente attraverso il bicchiere in strada e ... come se fosse unire con lui. Guardai verso la casa e mi vedevo seduto sulla sedia. Si guardò con gli occhi. Per la prima volta ha scoperto ciò che pensa quando la guardava, che stava parlando di lei. Sotto il suo angolo di vista, scoprì le quali prima e non ha indovinato, e su coloro che consideravano svantaggi, guardarono i vantaggi. Avendo studiato attraverso il prisma dei pensieri e delle percezioni di suo marito, improvvisamente ha capito quanto lei intende per lui e quanti positivi lo ha fatto per lui una delle sue presidi nella sua vita. Era favolosamente e bello. Tornò lentamente in camera. Dolce raggiunto sulla sedia. Sapeva esattamente che la amava follemente, e soprattutto - che merita questo amore. Cominciò a pensare ai bambini, per rappresentare quello che stanno facendo ora. Allo stesso modo, lei "si unì" a turno a ciascuno di loro. "Ho sentito" quello che dicono e pensano a lei. E con una piacevole sorpresa, ho scoperto che erano anche pazzi, tutti a modo suo. Tornando a se stesso, si sentiva con la donna più felice del mondo ... e, guardandola, i suoi cari erano anche felici. E lei ancora li rallegrava in rispostaDopotutto, il più grande della vita. La felicità è vedere i tuoi cari felici :)
In questo testo, ho descritto uno dei miei buoni conoscenti, beh, e in parte me stesso, e alcuni altri clienti nei momenti delle avversità spirituali. L'esercizio prese dal libro Leslie Cameron-Bandler "da allora, vivevano per molto tempo e felicemente."
Ai momenti di completa disperazione, quando sembra che il mondo intero si voltò e nessuno ti ama e non apprezzi, cerca di venire con una persona simile e guardati con gli occhi con amore. Ti aiuterà a sentire un po 'più felice, aggiungi un po' di pace e gioia nei giorni e nei giorni di turbolenze;)