Secondo i nutrizionisti, la colazione è il pasto più importante per il giorno, e non possiamo non essere d'accordo con questa affermazione. Siamo convinti che la colazione non sia appena accusata di energia, ma può dare un grande umore se prepari qualcosa di delizioso. Perché non preparare una delle opzioni dei panetters che offriremo? Attenzione, tutti causano dipendenza e il desiderio di sperimentare il riempimento!
American Pancakeiki.
Cosa ci serve:
- Latte - 250 ml.
- Farina - 200 g
- 2 uova.
- Sugar - 2 cucchiai.
- 1 cucchiaino. Bacino.
- sale - ¼ h. L.
- Rast. OLIO - 2 TBSP.
Mentre ti prepari:
Proteine separate da tuorli e mix di farina con una polvere di cottura. Le proteine si mescolano con sale e battere bene un cuneo. I tuorli in questo momento si mescolano con lo zucchero. Quindi, mescolare il latte e l'olio vegetale. Aggiungi ai tuorli e mescolare con la farina. Versare lentamente le proteine montate. Cuocutiamo in una padella senza petrolio. Pankeched finiti possono essere serviti con qualsiasi sciroppo, ma secondo i classici avrai bisogno di sciroppo d'acero.
Prova la ricetta della banana
Foto: www.unsplash.com.
Banana pancakeiki.
Cosa ci serve:
- Farina - 3 bicchieri.
- Sugar - 4 cucchiai.
- 2 h. L. Polvere di panetteria.
- un cucchiaio da uno e mezzo di olio vegetale.
- 2 uova.
- 3 bicchieri di latte.
- 3 cucchiai.
- 2 banana.
- Poco sale.
Mentre ti prepari:
Proteine e tuorli, come al solito, ci dividiamo. I tuorli mescolano con latte, aggiungere sale, zucchero. Setacciatura di farina con una polvere da forno e succhia i tuorli. Mescolare fino a quando l'impasto ricorda la panna acida. Aggiungere l'olio. Frustare le proteine e versare nell'impasto. Abbiamo tagliato la banana sui circoli e ci frigghiamo su un piccolo fuoco. Versare il test e friggere da sopra fino a quando le bolle appaiono.
Pancakeiki salato
Cosa prenderà:
- 200 ml. latte.
- 1 uovo.
- panna acida - 200 g.
- Spinaci - 120 g.
- Sugar - 1 cucchiaino.
- farina - 220 g
- Olio vegetale - 1 cucchiaio.
- Bustyer - 1 cucchiaino.
- Sale - metà del cucchiaino.
- Little soda.
Mentre ti prepari:
Mescolamo panna acida, uova, sale, burro e zucchero. Raggiungiamo dalla massa di omogeneità. Se non c'è panna acida, è possibile sostituire lo yogurt senza additivi. Quindi, aggiungere latte e spinaci, mescolare. Aggiungiamo farina con un pacchetto e un soda. Pankety forum in padella senza petrolio. Applicare panesaggio con burro.
Caffè-pankeiki.
Cosa ci serve:
- farina - 250 g.
- Caffè istantaneo - 1 cucchiaio.
- Sugar - 2 cucchiai.
- Olio cremoso - 30 g.
- 1 uovo.
- Latte - 250 g
- Bustyer - 1 cucchiaino.
- Poco sale.
Mentre ti prepari:
Meschiamo tutti gli ingredienti secchi per l'omogeneità. L'olio cremoso dovrebbe essere impoverito e versato in ingredienti secchi. Quindi, aggiungere latte e uovo. Frustato il cuneo. L'impasto finito dovrebbe assomigliare a panna acida o yogurt liquido. Versare in una padella secca con piccoli cerchi. I panketchetti del caffè caldo sono perfettamente combinati con frutta fresca.