Quale lavoratore è più efficace - colui che ha scrupolosamente e metodicamente svolge i suoi dazi ufficiali, senza essere distratti da alcune circostanze e non trascorrendo il potere delle emozioni, o colui che è sensibile alla situazione, reagendo emotivamente in tutte le fasi dell'implementazione del progetto, dire inequivocabilmente difficile.
Allo stesso tempo, parleranno a favore del fatto che le emozioni devono essere tenute sotto controllo, concentrandosi maggiormente sulla correttezza e sulla chiarezza dell'esecuzione dei compiti di produzione correnti.
Ma non è necessario trasformarsi in un terminatore senz'anima, interagire con i tuoi colleghi o manager. Le emozioni sono necessarie e utili, è importante ridurre semplicemente la loro intensità.
Fin dalla morte, le persone sono inerenti in 6 emozioni importanti: gioia, sorpresa, rabbia, paura, disgusto e tristezza. Gli studi di psicologi hanno dimostrato che ogni emozione ha la propria vita che non supera i 20 minuti, quindi è molto importante permetterle di riconoscerlo. Ad esempio, arrivando al dipartimento contabile, hai sentito rabbia. Non sopprimerlo, prestare attenzione ad esso, ammettere - e solo allora pensa a come ridurre l'intensità della manifestazione.
Gli esercizi respiratori saranno resistenti alle misure di ambulanza, la respirazione lenta aiuterà a cambiare. Se non riesci a ridurre il grado di emozioni, strappare il contatto, lasciare un altro ufficio e poi tornare alla conversazione incompiuta.
Julia Olkhovskaya.
Diciamo solo che tali emozioni come irritazione, desiderio, disperazione o odio hanno un peso psico-emotivo negativo, e non sono un posto in ufficio.
Emozioni dello spettro positivo, come la gioia, la felicità, l'entusiasmo, l'euforia avrà un effetto positivo sul tuo lavoro, ma solo quando non interferiscono con le tue attività, ma ti mette su un risultato elevato e una buona produttività. Se, al contrario, nell'euforia inizi a essere distratti dalle attività attuali e girare tra le nuvole, allora questo non è un posto al lavoro, è meglio passare a un'altra onda e inviare le tue emozioni in un canale più costruttivo .
Ad esempio, sei innamorato, e invece di analizzare le statistiche, trascorri ore in riflessioni su ciò che dici amato, e cosa può rispondere, non sarà spostato da tale lavoro. I sogni vuoti si tradurranno in una spiacevole conversazioni su forme poco riempite o segnalazione errata. Un buon lavoratore dovrebbe essere presente nel servizio non solo fisicamente, ma anche spiritualmente.
Accettabile sul lavoro Tali emozioni sono sorprendenti, e questo potrebbe sorprendere sul modo in cui il lavoro rapido viene fatto il modo in cui i documenti ben definiti, ecc. Puoi impressionare il successo della decisione subordinata o insolita della leadership.
Ammissibile per sperimentare la vergogna. Siamo tutte persone, e non si arrendono sempre a lavorare completamente. E la relazione negligente è solitamente rivelata e crede. La vergogna in questo caso è logica e giustificata.
La conversazione sulla natura e le emozioni di qualità in ufficio possono essere proseguite. È importante capire che sono le emozioni che formano il tuo umore, e meglio se funziona e positivo.