È così cotto: 3 opzioni di cottura per un menù magro

Anonim

Inizia il grande post, il che significa che per il tempo il nostro menu cambierà in modo significativo. Tuttavia, questo non è affatto per abbandonare le piccole gioie gastronomiche, il che rinuncerà a tutta la famiglia. Condivideremo con voi le ricette della deliziosa cottura in modo che le tue serate di primavera siano piene di sapori incredibili.

Berry Rusper.

Cosa ci serve:

- Una banana.

- farina d'avena - 200 g.

- noci - 50 g.

- Succo d'arancia - 150 ml.

- Sugar - 100 g.

- Farina - 2 cucchiai.

- Olio vegetale - 50 ml.

- Soda - 1 cucchiaino.

- Berries per la scelta - 250 g.

Mentre ti prepari:

Avremo bisogno di un frullatore in cui macineremo i dadi con farina d'avena. Successivamente, tagliare la banana, versarla con succo d'arancia e invia di nuovo al frullatore. Cadendo zucchero addormentato, farina d'avena con noci, farina e soda, aggiungere burro. Mescolare per ottenere una pasta spessa. Versare nella forma per la cottura, il fondo e i bordi dei quali stanno disinstallando la carta da forno. Top sulla pasta che mette le bacche e leggermente premendo. Cuociamo in forno a una temperatura di 180 gradi circa 40 minuti.

Prova i deliziosi biscotti

Prova i deliziosi biscotti

Foto: www.unsplash.com.

Biscotti con cocco e banana

Cosa ci serve:

- Una banana.

- Data - 10 PC.

- Chip di cocco - 150 g.

- Olio vegetale - 2 cucchiai.

- Farina - 35

Mentre ti prepari:

Pulire la banana, tagliata in pezzi grandi e metterlo in un frullatore, quindi aggiungi le date di un chuck lì. Macinare tutti insieme allo stato della purea. Aggiungi olio e mix. Aggiungi chip e farina, quindi mescola di nuovo. Prima di attaccare la forma del fegato, bagnarsi le mani nell'acqua. Collegare un piccolo pezzo di pasta, fai una palla da esso, stenditi su una teglia, sbavando le torte. Formiamo tutto il resto dell'impasto. Cuociamo a una temperatura di 180 gradi per circa 20 minuti.

Muffin di mela

Cosa ci serve:

- Farina - 200 g

- Mele - 700 g.

- Sugar - 70

- Cannella - h. L.

- uva passa - 100 g.

- Soda - h. L.

- Olio vegetale - 4 cucchiai.

Mentre ti prepari:

Innanzitutto, suggeriamo di iniziare con la preparazione della purea di frutta. Pulire le mele dalla buccia, tagliare le fette e pulire dalle ossa. Quindi dividiamo metà di altre quattro parti. Cuociamo le mele nel microonde per circa 10 minuti.

Dopodiché, sapevamo le mele alla condizione della purea. Dividiamo la purea di due volte, si andrà a cuocere i cupcakes. Quindi lapiamo uvetta e invidia. Mesminiamo uvetta, farina, cannella, acqua e zucchero.

Aggiungiamo una purea di mele alla miscela risultante e aggiungere il burro. Mescolare. Nelle forme per i cupcakes distendono diversi cucchiai di cupcakes, ma allo stesso tempo vedere il modulo da riempire ⅔. Cuociamo in forno a una temperatura di 180 gradi circa 45-40 minuti.

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