Frábær staða - óvenjulegt tími er algerlega fyrir alla sem ákváðu að fylgja öllum reglunum. Ef þér líður um þetta tímabil alvarlega og ábyrgan að nálgast allar tillögur í póstinum, mun líkamlegt og tilfinningalegt ástand breytast til hins betra. Hvað mun nákvæmlega breytast? Þetta ákváðum við að reikna út.
Þú skoðar viðhorf þitt til lífsins
Engin furða að færslan veitir mörgum takmörkunum, ekki aðeins mat, heldur einnig tilfinningaleg. Við höfum þegar sagt að öll skemmtun og virk kynferðisleg nálægð sé bönnuð í póstinum. Fyrir mann sem verður í fyrsta skipti getur slíkar bann orðið þungar próf, sérstaklega ef þessi lífsstíll fylgdi þér í langan tíma. Hins vegar, í mánuði um tiltölulega rólega tilveru, byrjarðu að taka eftir því að aðilar séu ekki lögboðnar hluti af lífi þínu, áfengi eyðileggur aðeins skapið og kemur í veg fyrir núverandi ánægju af hamingjusömum augnablikum. Emotional Detox hjálpar til við að líta á venjulega hluti undir óvenjulegu sjónarhorni - þú skilur að í lífi þínu er mikilvægt og frá því sem það er þess virði að hafna núna.
borga meiri athygli á fjölskyldunni
Mynd: www.unspash.com.
Leiðrétting á Ration
Jákvætt viðhorf er ómögulegt án líkamlegrar heilsu og einn af þeim leiðum til að viðhalda góðu ástandi er rétt og jafnvægi næringar. The jarðlína matseðill, auðvitað, takmarkar vörur úr dýraríkinu, en það truflar ekki endurskoðun á stöðu sinni miðað við heilbrigða næringu. Þú getur prófað diskar, elda sem ekki hafði áður og ný smekk - alltaf skemmtileg reynsla, þú getur fundið fat eða ákveðna hóp af vörum sem ekki tókst að borga eftirtekt áður, og nú verður þú ekki fær um að leggja fram dag án þess að sama avókadó eða súrkál. Reyndu að opna nýjan!
Námskeið fyrir sjö.
Margir dagar í mikilli færslu fyrir fjölskylduna, jafnvel þótt ekki sé með fjölskyldunni, en aðeins með ástvinum, en það er nú þegar eitthvað, sérstaklega ef þú hefur einhvern tíma haft enga tíma áður. Fjölskylda kvöldverði missa mikilvægi þeirra, sem er frekar sorglegt. Af hverju ekki að kynna þessa hefð aftur? Til að verða enn nær ættingjum þínum líta á dagsetningu í dagatalinu, þegar fjölskyldufundir eru lögboðnar benda á daginn og gera þennan dag sérstakt fyrir börn og ástvinur þinn.