Auðvitað er ómögulegt að vera í rólegu hverri mínútu. Lífið er svart og hvítt, og allir eiga í vandræðum, óþægilegum augnablikum. En þú þarft að leitast við sátt. Vegna þess að það er fyrst og fremst heilsa - bæði sálfræðileg og líkamleg. Þetta er grundvöllur hamingju. Og þú þarft ekki að bíða. Nauðsynlegt er að njóta á hverjum degi. Hvernig á að gera það? Það eru margar þættir sem eru nátengdir við hvert annað og sem eru innblástur - innblástur fyrir lífið.
Ég fann uppskrift að sátt minni, hamingju minn, sem virðist mér, er alhliða.
Kvenleika
Þetta er mjög mikilvægt gæði. Og það er augljóst bæði utanaðkomandi og innbyrðis. Það er mikilvægt að borga eftirtekt til sjálfan þig, fylgdu þér. Það er ekki nauðsynlegt að ganga stöðugt til snyrtifræðinga, þú getur líka hugsað um húðina heima. Til dæmis fer ég í snyrtifræðinginn þegar þú þarft að leysa tiltekið verkefni, fyrir nudd. Kostirnir eru einnig í uppskriftir ömmu og í nýjum tækni. Finndu stíl fötin þín þar sem það verður þægilegt.
Ég er með nokkuð stór fataskápur. En það er ekki nauðsynlegt að það eru eingöngu hönnuður hlutir. Láttu þá bara vera hágæða og falleg. Kona ætti að klæða sig með ánægju! Hvaða kona vill ekki líta vel út og grípa aðdáendur og hrós? Það vekur stórlega skapið!
Því miður þarf meira og oftar kona í nútíma heimi okkar að læra að vera. Lærðu mýkt, umönnun, visku. Þú getur verið stjórnmálamaður, einhver, en þegar þér líður og hegðar sér eins og kona. Yfir innri hluti sem þú þarft að vinna fyrst fyrir ofan sjálfan þig. Ef þú ert í samræmi við áfangastað, þá tekurðu þig, það þýðir að það er innra ljósi, ástin fyrir heiminn, augu eru glóandi. Nefnilega laðar innra ljósið fyrst og fremst fólk.
Ást fyrir mig
Það kemur út úr fyrsta hlutanum. Auðvitað er það ekki auðvelt, og þetta er vegur oft lengi í lífinu. Fyrir lífið, ég stunda. Ég er eins og ég er. Með kostum og göllum. Nauðsynlegt er að breyta sumum eiginleikum til að vinna á sjálfan þig, en í engu tilviki að berjast við þig. Sjáðu sjálfan þig er ekki fjandsamlegt, en með ást. Og að horfa á spegilinn, segðu: "Ég elska þig, en þú þarft að vinna á það."
Sátt er sambland af mörgum þáttum: Góð heilsa, hæfni til að nægilega samþykkja hvað er að gerast og bregðast rétt, getu til að viðurkenna villur og leiðrétta þau, til að ná markmiðum, ... en er grundvöllur kærleika - til sín, til Heimurinn. Það er hún gefur orku fyrir allt. Og þú þarft að byrja með sjálfum þér. Ef þér líkar ekki við sjálfan þig, geturðu ekki elskað aðra.
Fjölskylda
Hamingja kvenna er ómissandi hluti lífsins. Einhver þarf fjölskyldu. Og fjölskylda hamingjusamur. Og svo að það væri svo, allir ættu að framkvæma hlutverk sitt í því.
Fyrir mig hefur fjölskyldan alltaf verið í fyrsta sæti. Í Torah, það er svo hugsun að maður juggles kúlur allt líf sitt. Það eru nokkrir þeirra, hver - ákveðinn kúla lífs síns: Vinir, vinna, fjölskylda .. Kúlur geta fallið, getur jafnvel verið glatað og skipt út fyrir nýjar. Aðeins einn af þessum boltum til að falla og getur ekki týnt, því það er gler. Og þessi bolti er fjölskylda. Við töpum vinnu og finnum annað, oft að breyta vinum undir áhrifum aðstæðna. En glerkúlan er ómögulegt að gera við glerboltan.
Fyrir mig er málið forgangsröðunar óviðkomandi. Með rétta hugsunaráætlun geturðu greitt tíma til allt. Engin þörf á að úða öllu í röð. Ég veit greinilega vinnu mína og hvað ég þarf fyrir þetta. Og það er auðvelt að hafna þeim tillögum sem ég hef ekki áhuga á og hefur ekki áhrif á aðalmarkmið mitt. Ég eyða betur meiri tíma með fjölskyldunni en að eyða því.
Uppáhalds buisness.
Kona, eins og maður, er mjög mikilvægt að finna sjálfan þig. Hún ætti að njóta fyrirtækisins. Ég fann mig í tónlist. Og tónlistarstíllinn minn, starfsgrein mín gefur mér mikið af hlutum. Þökk sé henni, ferðast ég mikið, ég kynnast töfrandi fólki, ég viðurkenni stöðugt eitthvað nýtt. Þetta er stöðugt þróun, tilraunir, áhugaverðar fundir.
Tónlistin mín er sett af lestri, góðum bókum, kvikmyndum, ferðalögum, þekkingu á sögu ... Ég ber allt þetta við tónlist, ég deili með áhorfendum með mismunandi menningarheimum, sögu mismunandi löndum og fyrst og fremst rússnesku . Tónlistin mín er spegilmynd af mér skap mitt, skap mitt, óskir, reynslu. Það eru þúsundir af mismunandi hefðum, þjóðsögum í heiminum, og ég vil deila öllum með áhorfendum. Ég vil flytja þorsta sína fyrir þekkingu og ást í sögu. Fyrir mig, áhorfendur eru eins og hluti af fjölskyldu minni, og ég tala við þá, eins og með innfæddan fólk.
Fyrir mig er þetta líf. Ég get ekki ímyndað mér neitt annað og aldrei ímyndað mér. Frá þremur árum hefur ég þegar reynt að syngja, og var á sviðinu öllu lífi mínu. Tónlist er ástin mín, ástríða mín, starfsgrein mín, fyrirtæki mitt, ástríðu. Í stuttu máli er þetta líf mitt.
Slökun
Ég bý í Moskvu, og ég elska þennan takt mjög mikið, ég elska þessa borg, en ég slaka á í náttúrunni. Þar sem er hringur af skógi, ferskt loft, það eru engin fólk og læti. Náttúran er ótrúlega innblásin, þar sem ég öðlast fljótt styrk. Við eigum hús fyrir 500 km frá Moskvu í skóginum, á ströndinni í vatninu. Þar erum við að eyða öllum frítíma þínum, helgar, frí. Þetta er paradís okkar. Húsið er alvöru arinn sem ég elska að sitja og lesa. Á sumrin eyða við miklum tíma í loftinu, ég elska að vinna út jóga á bryggjunni. Þetta er alvöru endurræsa!
Helsta verkefni dvalar minnar í þorpinu er frí, fjöru af styrk, innblásturinn sem náttúran gefur mér.
Tími fyrir sjálfan þig
Stundum þarf hver maður að hætta störfum og vera frið. Ég er með slíkar stundir eftir ferðina. Ég elska líka að hætta störfum í baðinu. Þar höfum við alvöru forn rússneska gufubað. Það er ekki aðeins gagnlegt fyrir heilsu og fegurð, en skapið er verulega bætt.
Í Moskvu elska ég að ganga meðfram götum í miðjunni, sérstaklega þegar borgin vaknar aðeins. Við the vegur, morguninn er mikilvægasti hluti dagsins. Eins og við stillum þig um morguninn, þá verður það skap, og í samræmi við það. Í morgun þarf ég meiri tíma, því betra, vegna þess að þú þarft að koma saman, utan og innbyrðis. Ég elska að gera það hægt. Ekki þjóta til að fara upp, fara í gegnum áætlanirnar, rétt stilltu á komandi dag.
Independence.
Þrátt fyrir stuðning fjölskyldunnar og eiginmanns verður konan enn að vera sjálfstæð, bera ábyrgð á sjálfum sér og aðgerðum þeirra. Það verður að vera stangir, framsýni. Það er mjög mikilvægt. Að auki er það skemmtilegt að finna sjálfstraust og sjálfstætt. Stundum þarftu að sýna vilja, styrk og eðli. Án þessara, í nútíma heimi hvergi.
Virkt lífsstaða
Rétt segja að hreyfingin sé lífið! Og að vera virkur til að vera orka, þarftu réttan tímaáætlun og heilbrigða draum. Ég kem upp snemma, ég er ekki að leita seint. Ég vil gera allt. Og, auðvitað, þú þarft að skilja greinilega hvað þú vilt fara. Fyrir mig, til viðbótar við fjölskylduna, er vinna mikilvægt. Ég elska einlæglega vinnu mína, ég er spáð honum. Auðvitað hjálpar það að markmiði, vinnu og eðli, en verður að vera visku til að fara á réttan hátt, gerðu réttar skref. Annars geturðu drepið og ekkert að ná.
Uppáhalds orðin mín - "Undir liggjandi steini, vatn flæðir ekki." Vegurinn til að ná árangri er þyrnir, flókinn, stundum er nauðsynlegt að taka mikilvægan og réttan ákvörðun mjög fljótt. Velgengni elskar djörf og hardworking! Eftir að hafa komið upp á morgnana skaltu spyrja sjálfan þig á hverjum degi: "Hvað get ég gert í dag fyrir drauminn minn?". Og það er betra að gera það jafnvel að kvöldi þannig að í höfuðinu var þegar verkefni fyrir komandi dag.
Einlægur glaðværð og jákvæð
Persónulega, ég get ekki án húmor, hlátur. Ef það er jákvætt, einlæg og raunverulegt, þá geturðu lifað af einhverjum erfiðleikum. Ég reyni að lifa með góðu skapi með brosi. Lífið fer og hvernig við veljum, svo það verður. Þess vegna reyni ég að leita á hverjum degi gleði, skemmtilega augnablik. Þú þarft bara að skilja að þú ættir ekki að fresta hamingju. Hamingja er ekki þegar eitthvað gerist, það er vegurinn sjálft að markmiðinu.
Lifðu lífi eins og þú vilt er, það er hamingja, þrátt fyrir litla vandræði, sem þú getur ekki farið neitt. Og fjölskyldan og lífsstílinn og starfsgreinin koma hingað. Svo ég vil óska öllum hugrekki! Hugrekki til að fara í markið þitt, gera fyrstu skrefin. Og vertu ánægð, sannarlega!
Ferðast
Ég var mikið hvar, og ég get sagt að ferðast er frábært! Aðalatriðið er að nálgast þau með huganum. Til dæmis vil ég frekar sameina hvíld með mat í huga. Ég elska að sjá eitthvað sögulegt, áhugavert, ekta. Já, stundum þarftu bara að sá á ströndinni, en það er miklu meira áhugavert að sameina. Ef við tölum um uppáhalds staðina þína, get ég úthlutað Ítalíu og Asíu. Ítalía Ég elskaði langan tíma og mætir henni á hverju ári. Á síðustu tveimur árum skoðum við litla ítalska borgina með fjölskyldunni. Asía er sérstakur saga. Ég elska náttúruna, svo sem það er, án inngripa, villtra og sanna.
Í Asíu, vorum við í ótrúlega fallegum stöðum, hún er allt ótrúlegt. Asía er í raun paradís þar sem það býr og vex bókstaflega allt í samræmi við náttúruna. Hér geturðu einfaldlega verið sjálfur. Það er rólegt og eilífð. Hér er ómögulegt að sleppa sólarupprásinni og sólsetur, horfa á fjöllin eða hafið. Og til að sjá Vetrarbrautina á kvöldin, og stjörnumerkið sem mun líta út frá og óskar eftir góða nótt - hefð, án þess að þú getir ekki farið að sofa. Ég er glaður að það eru staðir á jörðinni. Villt og samhljóða á sama tíma.
Íþrótt
Það er mjög mikilvægt fyrir mig að vöðvarnir séu í tón. Nokkrum sinnum í viku hlaupa ég á hlaupandi braut nokkrum kílómetra. Á veturna rennum við mikið með fjölskylduskíði. Fyrir nokkrum árum keypti við alla hjól og í sumar ríða þeim í kringum þorpið.
Í líkamsræktarherberginu eða heima framkvæmir ég æfingar til mismunandi hópa vöðva. Aðalatriðið í íþróttum er stöðugt. Þá verður áhrif. Sem betur fer þarf ég ekki að þvinga mig. Ég er ekki einkennilegur fyrir mig, en orkan sem virkur lífsstíll og hleðsla færir, það er ómögulegt að ofmeta.
Þetta hefur ekki aðeins áhrif á myndina heldur einnig á skapi, heilsu, vellíðan og í kjölfar velgengni og farsæls lífs. Eftir allt saman, ef maður er virkur, er hann miklu meiri tími, fær meira og fær ánægju af lífi.