Ekki alltaf í pörum eru ókeypis kynferðisleg samskipti. Margir geta verið feimnir til að tjá tilfinningar sínar og langanir, jafnvel að vera í langan tíma í samböndum. Einhver frá samstarfsaðilum getur þögn, þolað og verið hræddur við að viðurkenna að hann myndi breytast eða fjölbreytni. Og stundum, þvert á móti, þykjast og segðu, hvernig allt er í lagi, þó að það sé ekki alveg svo.
Ég trúi einlæglega að einföldasta og árangursríkasta aðferðin við að rísa upp og frelsi sé kallað "kynferðislegt bréf". Að hafa skrifað slíka skilaboð, munu hjónin strax yfirhafnir nýju stigi bandalagsins.
Svo hvers vegna að byrja?
Katya Plotko.
Skref 1. Taktu og gerðu það
Ekki vera latur, taktu handfang og blað. Setjið við borðið og fókusinn. Það er ekkert leyndarmál að í heimi hátækni eru fólk minna og minna að skrifa af hendi. Græjur, símanúmer, töflur - handrit eftir langt til bakgrunnsins. En hvað er leyndarmál bréfsins skrifað af hendi? Þú gleymir öllum tilfinningum þínum og tilfinningum beint í gegnum höndina á pappír. Engin furða að það eru orðin um útstreymi sálarinnar í fylgiseðlinum. Handritið er alltaf meðvitaðri en prentað texti. Finndu í fastri töflu þinni 30-40 mínútna tíma. Sit, slakaðu á, hugsa um maka og um óskir þínar varðandi hann. Hugsanir sjálfir flæða á pappír.
Skref 2. Samtal við líkama
Eftir að þú hefur fundið tíma fyrir kynferðislegan stafina skaltu fara á næsta stig. Hér ertu að sitja og tilbúinn til að skrifa. En í byrjun, tala við líkama þinn, opinskátt og hreinskilnislega. Spyrðu hann: "Kæri líkami minn, hvað vantar fyrir þig núna? Hvað vil ég upplifa? Hvað ertu tilbúinn fyrir? Hvaða tilraunir munu fara? " Slakaðu á og byrja. Skrifaðu, hlustaðu á líkamsyfirlit þitt. Hlustaðu á símtal hans. Ímyndaðu þér, draumur, fantasize og reyndu að ná svörun. Vertu Frank fyrst með þér.
Skrifaðu þig bréf fyrir hönd líkamans
Mynd: Unsplash.com.
Skref 3. Vertu ekki feiminn
Hvað finnst þér, hvers vegna vil ég segja þér nákvæmlega um aðferðina við "Sexy Letter"? Oft erum við miklu erfiðara að tjá tilfinningar og hugsanir með orðum og horfa í augu maka. Allt byrjar að vera ruglað í höfuðið, eitthvað að gleyma. Góð hugsun, eins og þeir segja, kemur í sundur. En með bréfi, hið gagnstæða. Áður en þú ert aðeins blað, og ekkert rugla saman! Gefðu vilja tilfinningar og ímyndunarafl. Opið til fulls. Skrifaðu allar óskir þínar, tilfinningar, hugsanir. Segðu okkur frá því hvað er og með hvaða entourage þú vilt gera ást við maka þínum næst. Leyfðu þér ekki að hafa landamæri og ramma. Kannski varst þér hræddur við að segja fyrr að þú viljir reyna endaþarms kynlíf eða innrennsli á innrennsli af einhverjum sérstökum stöðum líkamans. Eða kannski viltu breyta svefnherberginu til fleiri framandi stað. Samstarfsaðilinn, eftir að hafa lesið bréfið, ákveður hvað er tilbúið og hvað við kosta. Og vertu viss um að segja þér hvað er ekki sáttur við þig.
Það er mikilvægt að þú munir ekki afvegaleiða neitt á því augnabliki. Aftengdu símann. Og vertu viss um að deila. Ef þú skrifar bréf nakinn, mun innri orka þín jafnvel hraðar á pappír og maki er viss um að finna þegar þú lest.