Spurningin um hvernig á að gera allt, áhyggjufullt fólk í langan tíma. Og ekki aðeins mamma, ekki aðeins árið 2020. En engu að síður, á hverju ári er það að verða meira viðeigandi fyrir unga mæður, sem nú er oftast ekki aðeins helgað öllu lífi sínu til barnsins og sitja heima, heldur einnig vinna og gera einhverja þróun á sjálfsmynd þeirra. Svo, skarpari, þetta vandamál "snerta allt" er að rísa, því meira sem það er rætt, því fleiri mismunandi skoðanir koma upp. En ég mun deila með þér nákvæmlega þau atriði sem hjálpa mér að ná árangri að gera allt sem skipulagt er. Ég hef einnig fjölskyldu, eiginmann og tvö börn. Ég er með vinnu, Intagram minn, sem krefst hámarks athygli. Og mikið af öðrum aðgerðum sem þarf að sameina við allt þetta.
Áætlun.
Vertu viss um að gera áætlun fyrir daginn. Það getur verið einhver þægilegt snið fyrir þig, bæði dagbók og minnismiða eða forrit í símanum. Í lok vikunnar, gerðu viku í viku allar fyrirhugaðar atburðir sem verða repelled. Frekari í samræmi við útlit önnur mál, byrja að bæta við áætluninni. En það er mjög mikilvægt að nauðsynlegt sé að mála ekki aðeins vinnu og fundi og einnig tíma fyrir mat, fóðrun barn, hvíld, ganga með barn og svo framvegis. Þú verður að ávísa öllu í smáatriðum og klukkutíma. Aðeins þegar allt er skrifað mun mál þín ekki hreyfa hvar sem er og mun ekki fljúga neitt.
Áætlun í mánuð.
Þægilega, nema dagleg dagskrá, hengirðu einnig dagatal í mánuð, þar sem sumar alþjóðlegar viðburðir og hátíðir eru merktar. Það er betra að hann hékk einhvers staðar áberandi stað, og það þarf ekki að vera óviðjafnanlegur ritföng dagatal. Nú eru margar mismunandi hönnuður og stílhrein veggdagatöl sem vilja aðeins bæta við heilla á heimili þínu. Svo, merktu þar stórar ferðir, afmæli af vinum og fjölskyldufundum. Kannski hefurðu eitthvað með barn, en aðeins í næsta mánuði, merkið þá þar. Þannig að þú getur einbeitt þér að mikilvægum alþjóðlegum atburðum í lífinu. Og byggja áætlanir byggðar á þeim.
Ekki hafna hjálp.
Oft mamma, sem vilja eyða öllum frítíma með barninu, neita hjálp. Það er mjög mikilvægt að skilja að þú ert ekki töframaður, og ef á tímabilinu sem þú hefur einnig að vinna, þróa og svo framvegis, þá ættirðu ekki að koma í veg fyrir aðstoð frá ástvinum. Ef foreldrar þínir vildu taka barn um helgina skaltu láta þá taka. Þú getur tileinkað þér þennan tíma og slakað á, eða raða rómantískum degi með eiginmanni mínum, mikið af valkostum. Ef guðfræðingur hans býður upp á að ganga með honum til að afferma þig svolítið, en þú ættir ekki að segja "nei". Vegna nokkurra klukkustunda án þín í viku, mun hann ekki gleyma hver móðir hans.
Setja forgangsröðun.
Í áætlun þinni og áætlunum þarftu að setja forgangsröðun. Allt í þessum heimi mun ekki virka engu að síður, sama hversu fallegt tímastjórnun þú átt ekki. Hugsaðu hvað er nú mikilvægara fyrir þig og hvað getur flutt um stund. Í fyrsta lagi ertu móðir, og þetta er forgang fyrir þig, þá ertu að skilja stærsta stykki af tíma þínum. Í öðru lagi, til dæmis, blogger, og án athygli þína á blogginu, mun áhorfendur bara fara. Og þetta er tap á blogginu og tap á vinnu. Samkvæmt því gefur hann einnig mest af eftirlíkingu. Í þriðja lagi hefur þú til dæmis langað langað til að fara til réttinda. En nú hefur þú enga bíl, rannsókn tekur mikinn tíma. Svo er hægt að fresta því í eitt ár eða tvö, mun koma aftur til baka seinna, þar sem nú er önnur fyrirtæki forgangsverkefni.
Feel yourself.
Ef þú skilur að þú ert þreyttur - hvíld. Ef þú skilur að "eitthvað er rangt" skaltu hætta og hugsa um allt. Við hlaupum mjög oft, handtaka þúsund og eina starfsemi í lífi þínu, því að "þarf svo." Til hvers? Ef þér líkar ekki við eitthvað, hafnað því eða breyttu. Án hvíldar og í óþægindum geturðu ekki náð góðum árangri, ekki í einum af sviðum: hvorki í móðurmáli, né í vinnunni eða í persónulegu lífi. Þess vegna skaltu reyna að nálgast allt sem meðvitað, læra að líða og elska fyrst og fremst.