- Olga, hvað á að gera ef það er aðeins nokkrum dögum fyrir hátíðlega brottför, og kjóllinn situr á skerta? Sumar aðferðir munu hjálpa fljótt að fjarlægja bindi?
- Ég mun líklega ekki segja neitt nýtt. Allt þetta veit, en enginn heldur áfram. Útiloka fitu og kolvetni úr mataræði, reyndu að borða oft, en lítil skammtur, drekka 1,5-2 lítra af vatni á dag, hella út og ganga í fersku lofti. Með svona heilbrigðu ham, verður þú fljótt að fara of mikið vatn og rúmmál af fituvef minnkar lítillega. Þetta er nóg til að klæða sig "þorp". Við the vegur, sem aukaverkun, munt þú taka eftir því hvernig húðin verður tengd, yfirbragðin mun bæta, hringi föl undir augum. Sammála, í aðdraganda mikilvægu atburða, þetta mun ekki vera óþarfur!
Jæja, til þess að hvetja ferlið geturðu bætt við eitlum afrennslis nudd með réttum völdum snyrtivörum. Hann er enn betri þeyttur bólga.
Einnig er snyrtifræðingurinn einnig mælt með þér skúlptúr nudd á faglegum snyrtivörum, vélbúnaði, lipolytics og mesotherapy, sem mun styrkja veggina í skipum, mun flýta fyrir umbrotum, útrás líkamans of mikið vökva og tengja sindurefna - helstu óvinir Fegurð og ungmenni.
- Og hvernig ég ætti að líta út eins og hið fullkomna námskeið myndarinnar af myndinni: hversu mikinn tíma þarf það hvaða aðferðir og hversu oft getur það verið með í því?
- Perfect námskeið, sem hægt er að mæla með öllum lesendum, er ekki til! Við erum öll ólík, og fyrir hvert hugsjón námskeið er valið fyrir sig, með persónulegu samráði við snyrtifræðingur. Að meðaltali, til að ná fram viðvarandi áhrif, þarftu námskeið með 5-7 læknisfræðilegum aðferðum með 7 daga millibili. Þetta getur verið eins og einn valinn af lækni: Mesotherapy, nudd, vélbúnaður verklagsreglur, læknishjálp. Samhliða þessu mun læknirinn örugglega mæla með þér fyrir snyrtivörum heima sem mun laga niðurstöðurnar.
Í sumum tilfellum er nauðsynlegt að nota tilgang kerfislyfja: til dæmis þvagræsilyf sem bæta bláæðasjúkdóma og endurskipuleggja dreifingu eða verkfæri sem örva efnaskipti.
- Eru einhverjar sannaðar heimaaðferðir til að leiðrétta líkamsstyrk? Gera sjálfstæðar hula vinnu, böð með mismunandi einbeitingum, sjálfum nudd með rollers eða dósum?
- Sem stuðningsaðferðir - Kannski. En eins og aðal tólið er ekki mjög. Eins og fyrir snyrtivörur og tæki - enginn mun setja það í ókeypis sölu eitthvað mjög öflugt. Vegna þess að slíkar aðferðir geta auðveldlega skaðað sig, sem þýðir að þeir verða að fara undir stjórn fagfólksins. Að því er varðar sjálfstætt nudd -, auðvitað, mun hann hjálpa smá að hita upp og dreifa blóðinu, en með faglegri nudd, verður það ekki borið saman.
Olga Moroz ráðleggur ekki að vanrækslu sjálfstæða æfingu
Mynd: pixabay.com/ru.
- Í tengslum við kreppuna eru margir að reyna að vista. Hvaða tiltölulega ódýr, en árangursríkar aðferðir til að bæta ástandið á húð og líkamanum viltu mæla með?
- Ég myndi ráðleggja eitlum afrennslismeðferð með grænmeti hómópatíu og lyfjum. Mesotherapy bónus er kerfisbundin áhrif. Gagnlegar efni, kynntar undir húðinni, falla í blóðrásina, og þótt aðgerð þeirra sé sterkasti í stað stjórnsýslu, eru þau einnig gagnleg fyrir hina aðra lífveruna! Og auðvitað, ódýr heimaþjónustu. Þeir munu hjálpa til við að hafa áhrif á málsmeðferðina til að halda út eins lengi og mögulegt er!
- Margir stúlkur kvarta að niðurstaðan af herferðum sínum til snyrtifræðinga hverfur fljótt. Hvað þarftu að gera til að tryggja afleiðing af Salon þyngdartap forritunum?
- Eins og þeir segja: Á sumum stöðum til að léttast, þú þarft ekki að borða á sumum stöðum! Helstu leiðir til að ná sátt er rétt næring. Þú getur spilað íþróttir, farið í nudd, gert dýr slimming málsmeðferð og jafnvel fitusöfnun, en ef ísskápur er mynd af "Book of Fat og Sweet Food" - allar niðurstöður þínar munu ekki endast lengi.
Magic verkfæri eru ekki til! Við hjálpum aðeins þér að koma á umbrotum, flýta fyrir þyngdartapinu. En þú sjálfur gerir aðalstarfið. Til að hafa grannur mynd þarftu að vera greinilega í samræmi við lækninn sem læknirinn mælir með því að það kann að virðast ekki mjög mikilvægt. Í raun er það mjög mikilvægt! Þú þarft einnig að drekka fordæmda magn af vatni, hella út og gefa líkamanum nægilega líkamlega áreynslu. Og auðvitað, ekki gleyma að nota snyrtivörur fyrir hjúkrunarþjónustu sem snyrtifræðingur mælti með þér.