Veldu nýjan sundföt, farðu upp á ferðaleiðina og, að sjálfsögðu loka öllum verkefnum í vinnunni ... - Áður en þú ferð til sjávar mála, og gleymdu um kaup á sólarvörn er auðvelt. Í því skyni að slíkt fiasco gerist það ekki, og síðast en ekki síst, að þú eignast nákvæmlega það sem þú þarft, höfum við safnað öllum helstu spurningum um þetta brennandi efni og hefur reynt að fullu sem mögulegt er, það er hægt að svara þeim .
Hvernig á að velja SPF þáttur?
Það veltur allt á stað þar sem þú ætlar að smyrja verndarefnið. SPF þáttur 15-20 mun henta Metropolis. En ef húðin er létt, er það þess virði að tryggja og taka SPF 30. Að fara að slaka á í Evrópu? Þar er loftslagið ekki mjög frábrugðið okkar, og ef húðin sólbaði vel og gerist sjaldan, er hægt að takmarka okkur við SPF-þáttinn 20, ef blushing, en enn brennir ekki - Kaupa SPF 30, og í tilfelli þegar Húðin er föl og sér, varla þú ert svolítið af sólinni, - til að hjálpa SPF 50+. Fara í heitt land af Víetnam eða Bali? Taktu SPF 50+ strax! Í þessu tilfelli skiptir það ekki máli hvers konar húð mun þjást. Í fríinu er hægt að minnka verndarþáttinn. True, á síðustu dögum, olía með SPF 10 er ekki þess virði: það er auðvitað það verður rakið, og brúnn mun líta jafnvel og fallegri, en verndin með þessari olíu er bara fyndið. Það er auðveldara að segja, það er enginn yfirleitt.
Hver er munurinn á efna- og líkamlegum filters og hvað betra?
Líkamleg síur (SPF) eru varin gegn geislun af gerð B og brennur. Þessi geislun kynnir melanínframleiðslu og einhvers staðar í tveimur eða þremur dögum sem liggja á ströndinni, byrjar húðin að myrkva. Chemical Filters (PPD áletruð) Rescue frá geislunargerð A. Það veldur ekki lengur brennur, en ofnæmi í sólinni, litarefni og útliti hrukkum, auk aukinnar hættu á sortuæxli. Þess vegna mælum sérfræðingar að kaupa fé þar sem báðar gerðir filters eru til staðar.
Hvernig á að nota hlífðar rjóma?
Þú þarft að smyrja það ríkulega, þannig að flöskan getur endað fljótt. Lagið ætti að vera áberandi á húðinni, þú munt finna smá fitu. Nauðsynlegt er að nota tólið í fimmtán mínútur áður en þú ferð út. Þetta er mikilvægt vegna þess að fólk með föl leður hefur tíma til að brenna, svo langt aðeins blikkað með rjóma. Svo hvers vegna áhætta? Að auki þarf lækningin tíma til að gleypa. Lærðu svo að sækja það rétt. Söngur rjóma af rjóma með úlnliðs lengd til þjórfé af fingri - þetta er magnið sem þarf fyrir hvert svæði: háls, kvið, bak, vopn og fætur. Venjulega virkar kremið um tvær klukkustundir, þá þarftu að uppfæra lagið. Ef þú ert að synda verður tólið að vera vatnsheldur. Slíkar vörur eru að standast um tvo syndir á tuttugu mínútum innan tveggja klukkustunda. Hafðu bara í huga að áður en þú notar rjóma með efna síum (og við höfum þegar fundið út að án þeirra á ströndinni er ekki nauðsynlegt að þjóta. Staðreyndin er sú að í tvær klukkustundir eru síurnar oxað og byrja að koma meiri skaða á húðina en útfjólubláa. Mismunandi nýtt lag á þessum leifum er ekki skynsamlegt.
Verndaðu húðina gegn útfjólubláum geislum ekki aðeins í fríi
Mynd: pixabay.com/ru.
Er hægt að gera án verndar ef ég hef þegar brenglað smá?
Ekki. Frá geislun af gerðinni í brúninni, það er áhyggjuefni, vegna þess að melanín hefur þegar þróað. Þannig að þú ert varla brennandi. En geislunin af gerð A (og það er mun hættulegri) mun virka jafnt og því mun ljósmyndir og hætta á sortuæxli ekki fara neitt. Þess vegna munst stelpurnar sem fara í ljósið svo að ekki muna ströndina um kremið, ekki rætast.
Er það notað til að nota lækninguna með SPF allt árið?
Það mun ekki vera óþarfur, því að geislun A er ekki seinkað, jafnvel með glösum í bílnum. True, flestir tonal og bb krem hafa þegar bætt vörn gegn sólinni. Í þessu tilfelli er ekki nauðsynlegt að smyrja leiðina með SPF.
Er það nóg í fríi til að sækja aðeins hlífðarkrem á andlitið?
Já, ef þú ert með unga, algerlega heilbrigt húð og þú býrð og slakaðu á í umhverfisvænum svæðum. Almennt, skilyrði nálægt skáldskap. Í raun, án viðbótar fjármagns, er það ekki nauðsynlegt, vegna þess að gott rakagefandi og fullur vörn gegn neikvæðum ytri þáttum. Því að minnsta kosti létt rakakrem, sem er beitt fyrir framan hlífðar rjóma. Og á kvöldin, nota sermi með hyalúrónsýru: það mun endurheimta jafnvægi raka eftir sólríka böð.
Er heimilt að beita líkamsrjómi til að takast á við?
Síurnar í þeim eru þau sömu, munurinn á áferðinni og samsetningu af umhyggjuþáttum. En ef andlitskremið er lokið geturðu sótt um líkama fyrir líkama með mikilli vernd, vegna þess að þetta svæði er hraðar en brennandi. Eða taktu vöruna með merkinu "fyrir andlitið og líkamann". Þeir fara framhjá öllum nauðsynlegum prófunum fyrir ofnæmi.
Hvernig á að sjá um húðina á höndum og fótleggjum?
Með lófa og fótum er rjómið eytt miklu hraðar, og þess vegna eru þau svo oft að brenna. Að þessu gerist ekki, uppfærðu lagið á þrjátíu og fjörutíu mínútur. Og fyrir svefn er æskilegt að beita bata kreminu. Í samsetningu þess skaltu leita að glýseríni, rakagefandi húð og panthenol, lækna klikkað svæði.
Ekki aðeins húðin þjáist af sólinni, heldur einnig hár
Mynd: pixabay.com/ru.
Gera hár þjást af sólinni og vernda þau örugglega?
Já, sérstaklega ef þú hefur máluð eða þurr krulla. Sérstök tól mun skapa lag á krulla stöng, koma í veg fyrir að raka og fall litarefna litarefna. Í pakkanum, leitaðu að IPD, PPD, PA, UVA og UVB vísitölum eða áletruninni "breiður verndun spectrum" (breiðspektrum). Á sama tíma er ekki hægt að veiða venjulega tilnefningu SPF með númerinu, þar sem síurnar í líkamsaðstöðu og hár eru notaðar mismunandi og nákvæmlega telja verndarþátturinn í öðru tilvikinu hefur ekki enn lært. Jafnvel ef gildi er gefið til kynna, er það alveg áætlað. Spray er beitt í hálftíma áður en þú slærð inn sólina, þar sem það þarfnast tíma til að virkja, og á tveggja klukkustunda fresti þarftu að uppfæra forritið, eins og um er að ræða líkamsverkfæri. Oft geturðu mætt ráðinu til að nota venjulegar olíur til að vernda gegn sólinni, þeir hafa háan SPF þáttur. Reyndar eru náttúruleg olíur lágar. Thermal Protection vörur eru einnig ekki hentugur. Þeir vernda alls ekki.
Hvað ef húðin brenndi enn?
Sólbrennandi er ekkert, í raun er ekki frábrugðið venjulegum: fyrst húðbólur, og þá birtast sársaukafullar tilfinningar. Auðvitað, brennandi sólin eins mikið og sjóðandi vatn eða gufu, hins vegar næstu dögum eftir að þú brenntir, brenna brenni og getur spilla hvíld. Því miður eru geislar sólarinnar mjög sviksemi: Þú getur strax ekki fundið það sem brennt, vegna þess að hitinn er frásogast af húðinni smám saman. En enn er áhrifin, eins og þeir segja, er augljóst. Ef um er að ræða brennslu, blaut handklæði með köldu vatni og hengdu við viðkomandi svæði líkamans. Mundu: Engin olía. Búa til kvikmynd, það er eins og að læsa umfram hita, sem hægt er að greina við viðkomandi húð, og vandamálið er aðeins aukið. Og að smear kefir - þetta er síðustu öld. Jafnréttisvörur eru lokaðar með svitahola og geta leitt til sýkingar. Heitt bað með chamomile decoction mun mýkja sársaukafullar tilfinningar. Eftir það, beita kælimiðlinum eftir brúnina. Helst, ef hyalúrónsýra er, sem stuðlar að hraðri endurreisn húðarinnar og aloe hlaupið sem sparar ofþornun. Leggðu þessa hlaup servíettur og beita henni til að brenna á hverjum tíu mínútum innan klukkustundar. Brew sterkur grænt te, hellið því í flösku með sprayer og settu það í kæli. Spray te á brenndu svæði eins oft og mögulegt er. Þú getur einnig gert þjappar frá suðu - það mun fjarlægja sársauka og tilfinningu um brennslu. Og síðast en ekki síst: Ef þynnur birtast á húðinni skaltu hafa samband við lækni: Í þessu tilviki ættir þú ekki að taka þátt í sjálfum lyfjum.
Eins og þú sérð, eru allar mikilvægustu upplýsingar um verndun sólarinnar á nokkrar síður, og það er ekki erfitt að reikna það út. Að fylgjast með öðrum reglum, þú munt koma heim með bronsbrún, og ekki með sviksamlega leifar af brennum. Eigðu gott frí!