Victoria Dayneko.
Til að viðhalda þér í frábæru formi, söngvari, ráðleggingar læknisins, fylgir glútenfrjálsum krafti. Glúten er sérstakt prótein í korni, sérstaklega í hveiti, rúg, hafrar og byggi. Fleiri leikarar eru meira en árssamning við persónulega þjálfara, sem til viðbótar við aflgjafann ráðlagði kígboxing hennar.
Victoriadainoko: "Hvað gæti verið skemmtilegri þjálfun? Allt í lagi. Ég veit hvað, en nú munum við ekki vera hér ... Ég er ekki kick-boxer, ég er bara að læra. P. s Ekki spyrja af hverju með lausum hári. Eins og ég breytti þeim ekki, munu þeir fljúga í burtu og trufla þá enn meira. " (Stafsetningin og greinarmerki höfundar eru varðveittar, - u.þ.b. Ed.)
Glitch'oza. Mynd: Instagram.com.
Glitch'oza.
Samkvæmt söngvari, íþrótt í hreinu formi, þar sem þú þarft að hoppa, hlaupa og gera einhvers konar frábær baudes, laðar það ekki. Á fyrsta meðgöngu fékk Natalia auka kílógramm og gat ekki losnað við þau í langan tíma, vegna þess að raunveruleg þunglyndi hófst. Því að vera ólétt í annað sinn, fylgdi hún stranglega mat sinn og dró athygli á jóga. Síðan þá er listamaðurinn virkur þátttakandi og jafnvel kennt til að æfa dætur hans Lida og trú.
Chistyakova_ionova: "Sorry-hnúður, framundan! Jóga tími. " (Stafsetningin og greinarmerki höfundar eru varðveittar, - u.þ.b. Ed.)
Jasmine. Mynd: Instagram.com.
Jasmine.
Nýlega, allir eru að ræða hvernig söngvarinn missti þyngd, eins og fyrir löngu hún gat ekki komið aftur eftir fæðingu og það lítur vel út núna. Jasmine segir að spurningar um kraftaverkið, Jasmine segir að allt hafi unnið út af sjálfu sér. En í Instagram hennar er hægt að finna skýr leiðsögn til bekkja í ræktinni og afslappandi með jóga.
Jasminshor: "Vinir mínir, eins og þú sérð, ég er nú þegar í einu af uppáhalds starfi mínu. Vinna við sjálfan þig, mikla styrk, við skulum ekki vera latur áfram og þá uppskriftir sem þú spyrð mig mun ekki þurfa. Vinir mínir, ekki slaka á um helgina mjög mikið, ekki gleyma um sjálfan þig uppáhalds, sumir íþrótt, skap 100 %%%%%. Hér er þetta í dag sem ég fékk tilvalið Virasan !!! Jóga er ótrúlega afslappandi og pacifies;)) Hver er ekki enn kunnugur þessari æfingu, ráðlegg ég þér í raun að reyna !!! " (Stafsetningin og greinarmerki höfundar eru varðveittar, - u.þ.b. Ed.)
Cornelia Mango. Mynd: Instagram.com.
Cornelia Mango.
Fyrir þremur árum, útskrifast af "Star Factory" hugsaði um myndina sína, sem á þeim tíma skilaði mikið til að vera óskað (þeir segja, var þyngd hennar um 120 kg). Cornelia áfrýjað til næringarfræðingsins og byrjaði að æfa íþróttir. Á sama tíma er íþróttin fyrir söngvarann ekki aðeins líkamsræktarstöð, en einnig dans, hjólreiðar, auk snjóbretti. Þar af leiðandi lækkaði Cornelia meira en 20 kíló og heldur áfram að gera það. Hins vegar hafa unresarison mataræði og fitubrennarar nýlega leitt mangó á sjúkrahúsið. En söngvarinn lækki ekki hendur sínar og eftir að útskrifin endurskoðuð næringu hennar og íþróttaflokkarnir ekki hætta við.
KorneliaMango: "Ég sakna íþrótta !!! En ég hef þegar fundið upp hvernig á að þjálfa á sjúkrahúsinu. Falleg morgun! Sal ". (Stafsetningin og greinarmerki höfundar eru varðveittar, - u.þ.b. Ed.)
Alexey Vorobyov. Mynd: Instagram.com.
Alexey Vorobiev.
Sem barn var Lesha þátt í fótbolta og spilaði fyrir Native Tula Junior lið sitt. Í langan tíma hélt hann að bæði fullorðinsáhöldin myndi tengja við íþróttina, en ástríðu fyrir tónlist tók áhuga á fótbolta. Hins vegar gleymdi Alexey ekki um hreyfingu og fer reglulega í ræktina.
Alexeysparrow: "Þegar þú tekur þátt í íþróttum og heyrnartólum, hvernig sérðu sjálfan þig. Vs eins og það lítur út í raun. Erfiðasta verkið er að vinna á sjálfan þig. Ég geri hluti! " (Stafsetningin og greinarmerki höfundar eru varðveittar, - u.þ.b. Ed.)
Oleg Gazmanov. Mynd: Instagram.com.
Oleg Gazmanov
The 62 ára gamall söngvari kemur enn á óvart aðdáendur acrobatic tölur. Og það er ekki á óvart, því að Oleg Mikhailovich er frambjóðandi fyrir meistarann í íþróttum í íþróttamanni. Til að styðja þig í frábæru formi, er Gazmanov þátt í kanadíska gangandi, spilar tennis og gerir daglega teygja og ýta upp.
Oleggazmanov: "Og við þurfum gangi þér vel og fyrsta straumurinn ... Relay" enginn dagur án íþrótta tók. Gerðu það þegar þú verður 62. " (Stafsetningin og greinarmerki höfundar eru varðveittar, - u.þ.b. Ed.)
Ivan Okhlobystin. Mynd: Instagram.com.
Ivan Okhlobystin.
Ivan virkar alltaf í sumum íþróttum. Í skólanum - Light Athletics og Rugby. Seinna - Oriental Martial Arts. Í 25 ár núna er hann hrifinn af japanska bardagalistir og hefur svarta hest í Aikido og Karate. Að auki, ásamt konu sinni og börnum, leikarinn ríður á reiðhjól í Moskvu og gengur að morgni í ræktinni.
Psykero1477: "Og mundu að aðal barnið mitt - ekkert er nálægt sunnudags tilbeiðslu, eins og Hyikik frá vinstri fótinn, í hægri eyra, frá heimsmeistaranum í Kickboxing meðal sérfræðinga, Odessa Sasha Lipovoy." (Stafsetningin og greinarmerki höfundar eru varðveittar, - u.þ.b. Ed.)
Dima Bilan. Mynd: Instagram.com.
Dima Bilan.
Í desember á síðasta ári skrifaði söngvarinn um hvað hún ætlar að gera hestamennsku íþróttir. Og hann hélt orð hans og byrjaði í febrúar til að þjálfa. Dima heimsækir reglulega dómstólinn og líkamsræktarstöðina.
Bilanofficial: "Í þessari hestaferðir, mun ég fara í námskeið með braut ársins, og á þessu ári þarftu að lifa af! Fyrsta daginn í þjálfun og á morgun með fullum einkennisbúningum! " (Stafsetningin og greinarmerki höfundar eru varðveittar, - u.þ.b. Ed.)
Ksenia Borodina. Mynd: Instagram.com.
Ksenia Borodina.
Eftir fæðingu Árið 2009 var dóttir Marusi Ksenia mjög leiðrétt og bætti við 12 kíló í þyngd. Og ef þú telur að sjónvarpsþátturinn hafi aldrei verið texti myndin, þá virtist hún bara ógnvekjandi. Þess vegna byrjaði Borodin að taka virkan þátt. Hún settist niður á mataræði, sem er nú virkur kynnt og losaður í ræktina. Og í dag Ksyusha sýnir gjarna nákvæma mynd sína og státar af myndum úr ræktinni.
Borodylia: "Morning hleðsla fyrir mig og Maru. Kurt ... "(Stafsetningin og greinarmerki höfundarins er varðveitt, - u.þ.b. Ed.)