«Fyrsta hlutinnÝttu á ryk gluggatjöldin og ræstu sólina inn í húsið . Á sama tíma er hægt að hreinsa almenna til að gera ekki aðeins að merkja upphaf nýtt ljómandi lífs, heldur einnig kasta nokkrum auka kílóum. Eftir allt saman stuðlar líkamleg virkni að losun endorphins í blóði, sem elskendur metaphors í ritstjórum tímarit kvenna eru kallaðir "hormón af hamingju". Ef við vorum ekki heppin og við höfum húsmóður, sem vantar okkur af gleði sparnaðarins og missa þyngd í einum flösku, nákvæmari, í einum fötu, þá 5-10 mínútur af jóga, teygja eða einingar á morgnana veita okkur Með aðeins framförum í umbrotum og sátt, en og frábært skap fyrir allan daginn.
Leyndarmál tvö- Grænn. Á einni síðu um Gerontology, sonur minn, sem ákvað að lifa að eilífu, komst að því að íbúar græna þorpanna lifa að meðaltali í tíu lengri íbúa stórborga. Þess vegna, í næsta helgi, ef það er engin möguleiki að flytja fyrir borgina, og mamma hefur engin kastala á fallegu stað á ströndinni Loire, munum við reyna að yfirgefa lautarferðina til náttúrunnar undir Chelyabinsk þannig að vakningin sé hreinsuð Harður diskur okkar í heilanum frá myndum af sermess og óánægju.
Leyndarmálið er þriðja - í kæli. Nánar tiltekið, utan þess. Þegar sú staðreynd að við pihamam í sjálfum okkur hefur áhrif á okkur meira en kosningarnar í Maldíveyjar, næsta stig á leiðinni til hamingju er endurskoðun á mataræði þínu. The bjartsýnn og andstæðingur streita frá næringarefnum er magnesíum, sem er að fullu í korni, þurrkaðir ávextir, og um gleði, í súkkulaði. Ef Adepts vísinda- og tæknilegs ferils kjósa vítamín viðbót, þá muntu líklega muna að vítamín B1 hefur jákvæð áhrif á taugakerfið og C-vítamín er mjög í erfiðleikum með veikleika. Svo eru flísar og samlokur skipt út fyrir ávexti og grænmeti, og í stað kaffi og hlutar gagnlegar og fylla náttúrulyf og grænt te með bjartsýni. Rennsli af rosehip, kínverska Lemongrass, ginseng og önnur náttúruleg orka - krafist Fjórða leyndarmál hamingju.
Leyndarmálið er fimmta - eigingirni altruism. Allir vita að gefa það betra en að taka á móti. Við erum ekki sammála þessari yfirlýsingu aðeins þeir sem ekki hafa reynt. Þú þarft ekki að fara brjálaður, dreifa með fátækum, allt sem fjölskyldan hefur safnast saman. Bara gera eina góða verk á dag nálægt og þarfnast þess sem er hikitated að biðja um hjálp. Sannlega gleði slíkrar altruism verður sjálfstætt að ljúka sigri yfir þunglyndi. Sem síðasta úrræði, ef líta móðir Teresa klæða okkur ekki, og góð verk sem ég vil gera aðeins mjög náunga, gefum við sjampó með vítamínum til uppáhalds vin þinn og líða eins og þeir gáfu henni allt snekkju.
Næsta leyndarmál er hamingjusamur - bros. Fyrst þvoum við tjáninguna á andliti Sovétríkjanna frásogast með mjólk, drepið! ". Og þá læra að teygja munninn lárétt. Með tímanum munum við læra, og síðast en ekki síst, við munum koma í veg fyrir galdur vélbúnaður beina hlutfallslega ósjálfstæði fjölda brosir í gæðum skapsins.
Leyndarmál sjöunda - þú getur keypt hamingju. Innkaup er frábær leið til að takast á við þunglyndi. Veldu alla bjartustu og lit. The derogatory-grár og sorg-svartur leyfi fyrir handbók teppi og næsta vetur. Nú munum við hitta vorið með öllum litum regnbogans. "Öll máttur litur!" - Eins og hvíldarmiðstöðin mín myndi segja í mausoleum. Í samlagning, rauða liturinn veldur aukinni framleiðslu hormóna hjá körlum og bleikum bleikum, þannig að rauðir og gulllar velja tómatmerki af rauðum og lax-apríkósu bleikum og ösku blondes og brennandi brunettes - hindberjum skugga af rauðum og lilac- bleikur.
Leyndarmál áttunda er rétt í vopn kærleikans! Ef um veturinn misstuðu ekki aðeins málningu, heldur einnig trú á gagnstæðu kyni, þá hækkar brýn hringrás hugsanlegra samstarfsaðila í kring. Til dæmis, í leit að viðkomandi manni, umlykur þig óþarfi. Þá er nauðsynlegt að ná, því að ekki taka eftir drottningunni með slíkri rofi er einfaldlega ómögulegt. Til að hjálpa undirlaginu og ekki að taka þátt í hugsanlegum elskendum í kringum hann, á götum, á vegum eða í vinnunni kemur allar sömu vísindaleg og tækniframfarir í formi deita vefsvæða á Netinu. Og annars, hvar heldur þú að hitta 876 Bachelors í viku?
Svo kemur í ljós að hægt er að læra hamingju, það er hægt að kaupa eða jafnvel með valdi dregist af hala af bláu fuglinum sínum. "