Það virðist sem fljótandi sofa, ekkert sérstaklega aðgreind. Og á sama tíma, djúpa skilaboð drauma sjálfur. Í upphafi sköpunar þessa dálks nefndi ég þegar að það væri auðvelt að segja frá svefni mínu og segja: "Brad dreymdi." Reyndar eru draumarnir okkar ekki alls ekki, rökfræði og tengsl við venjulega veruleika er einfaldlega glatað. En á sama tíma, svefn er tákn sem einbeitir sendir okkur nauðsynlegar upplýsingar.
Hér er dæmi um slíka draum sem sendi draum nýlega.
"Í dag í kaffihúsinu á morgnana vildi ég fara með vini. Og í draumi erum við nú þegar þarna. Veldu borð, panta kaffi og eftirrétt. Allt sætur - eins og alltaf á þessum stað. Þá hefst læti. Cafe fer annaðhvort, hvort sem þeir byrja að gera við. Eyðing í einu orði. Við gleymdum okkur. Ég er hneyksli, sem er nú þegar að bíða eftir kaffi. Ég er kurteislega svarað, þeir segja, já, bíddu. Þá hætta þeir bara að borga eftirtekt. Og ég er reiður og haltu áfram að bíða ...
Eftir að vakna var ég málað: Ég er enn að bíða eftir eitthvað í lífi mínu, ég bið ég, ég er að ég sé ekki að taka eftir eyðileggingu í kringum mig. Í stað þess að gera, ekki bara bíða. "
Sleep sýnir drauma okkar að í lífinu er hún í aðgerðalaus loforð: ráð fyrir að það muni upplifa, sem fær áætlanir, frýs, þar til ástandið er hentugra fyrir hana, þótt allt verði enn verra - og heimurinn er aðeins hrunið.
Það er þess virði að segja að bíða, fading er einn af þremur sjálfvirkum viðbrögðum við streituvaldandi, ógnandi ástandið. Formúlu 3 ° F, svokölluð "berjast, flug, frysta" (sem þýðir "árás, runaway eða frystingu"). Þannig að líkaminn okkar hegðar sér í hættuástandi, að hlýða sjálfstætt eðlishvötum. Og þetta er frábært kerfi sjálfsvörn, en ekki alltaf, við þurfum að hlýða líffræðilegri þekkingu okkar um lifun. Ekki eru allar aðstæður í lífinu kleift að framkvæma þessa hegðun, þar sem átökin eru ekki bein ógn. 3 F-formúlunni er hegðun í stöðu raunverulegrar hættu, þróað í þróunarferli. En kröfurnar um hann, hneyksli ógnar ekki í raun okkur. Sleep sýnir heroine okkar þar sem hún lifir ekki aðeins, heldur einnig árásir annarra, vekur átök, og þetta tekur síðan til þess að hylja hana, tæma heiminn í kringum hana. Líklegast er þetta endurspeglar eigin fading ferli, sem hún gríðarlega grímur squabbles, kröfur, kvartanir og hneyksli.
Tilvistarmeðferð er byggð á þeirri staðreynd að við erum ekki með ferlið við það og öldrun snúið aftur. Þessi dans sem við þurfum að læra að lifa, á hverju ári skil ég allt betur að jafnvel þetta lífferli muni einu sinni vera lokið.
Þangað til draumarnir okkar hafa verið reiður frá þessari staðreynd með reiður kröfu, en í raun, ef hún hvetur þessa athöfn, mun það finna að það er ferli sumra "tóm", sem það er erfiðara að respa en ekki í tíma til kaffisins.
Og hvaða draumar af þér?
Dæmi um drauma þína Senda með pósti: [email protected]. Við the vegur, draumar eru miklu auðveldara að tjá ef í bréfi til ritstjóra verður þú að skrifa fyrri lífsaðstæður, en síðast en ekki síst - tilfinningar og hugsanir á þeim tíma sem vakning frá þessari draumi.
Maria Dyachkova, sálfræðingur, fjölskylda meðferðaraðili og leiðandi þjálfun á persónulegum þroskaþjálfunarmiðstöð Marika Khazin