Var það að félagi reyndi að stöðva þig varlega þegar þú lagði til sjálfan sig með öllum ástríðu? Ef svarið þitt er jákvætt er ekki nauðsynlegt að hafa áhyggjur af: Í höfuðinu okkar er staðalímyndin þétt að sitja að maður sé alltaf "tilbúinn" og konan getur verið hrifin, en í raun geta menn ekki lengur yfirgefið kynlíf, Ef, til dæmis, skapgerð hennar undir þínu. Við munum reyna að reikna út hvernig á að gera ef þú komst ekki saman á tilfinningalegum vettvangi.
Ekki sérhver par skynjar muninn á skapi sem alvarlegt vandamál, en með tímanum getur ástandið leitt til deilur og gagnkvæm gremju. Þegar við neitum kynlíf, finnum við óæskileg og hafnað, sem getur alvarlega hrist sjálfsálit og að lokum leiða til samskipta.
Skipuleggja kynlíf
Mjög oft er ástæðan fyrir bilun kynlífs banalþreytu. Við skiljum öll hvað á að gera skýrt áætlun um kynlíf er ekki besta hugmyndin, því það er ekkert betra en sjálfkrafa birtingarmynd ástríðu, og þó að reyna að skipuleggja að minnsta kosti einn náinn kvöld með seinni hálfleiknum. Það eru nokkrir kostir í þessu, til dæmis, samstarfsaðili með lægri skapgerð mun geta sálrænt lagað í nálægð.
Kynlíf þarf ekki að gerast á hverjum degi
Mynd: www.unspash.com.
Ekki dvelja á kynlíf með skarpskyggni
Nei, kynlíf þýðir ekki endilega náinn í klassískum skilningi hans. Þú getur auðveldlega gervitungl annað, minna virkir helmingur, hendur og tungu. Hér, inntöku kynlíf til að hjálpa þér: það krefst ekki sérstakrar þjálfunar, en á sama tíma mun gefa nauðsynlega útskrift til geðveiki samstarfsaðila, ekki mikið álagi meira slaka á.
Ákvarða hið fullkomna tengiliðartíðni
Segjum að þú sérð ekki tilfinningu fyrir kynlíf oftar en tvær vikur oftar, og þú geymir það varla á hverjum degi: Af hverju ertu ekki sammála um kynlíf einu sinni í viku? Og þá geturðu bætt við og einu sinni enn. Reyndu að ræða þetta augnablik.
Að minnsta kosti einu sinni í viku, skipuleggja náinn kvöld
Mynd: www.unspash.com.
Finndu út hvað hvetur maka þinn mest
Settu þig í staðinn fyrir manninn þinn: Réttlátur ímyndaðu þér að hann hafi ekki tíma til að verða spenntur og þú næstum á marklínunni, til að gagnkvæm ánægja að nálægð sé nauðsynlegt að undirbúa bæði. Ef þú veist að það leiðir þegar í stað maka þínum til Ecstasy, þá fáðu bæði meiri ánægju af því ferli, þrátt fyrir muninn á skapgerð.