Glæsilegur, með þunnt mynd og engar hrukkum í 60 ár - frönsku, ekki ímynda sér að hægt sé að lifa á annan hátt. Og við the vegur, lifa þeir lengur restin af Evrópu. Kannski er það skynsamlegt að samþykkja venja sína og lífsstíl.
Fræga læknirinn Michelle Symes, sérfræðingur í næringu og heilsu, leiddi í ljós leyndarmál Madame og Mademoiselle.
Áfengi er gott í hófi
Allir vita að franska drykkurinn. Þetta er stórkostlegt víngarða vaxandi í landinu. En þeir gera það ekki eins og rússnesku. Það er ekki fyrr en þú fellur. Stöðug neysla áfengis hefur ekki áhrif á hjarta, þornar húðina og hárið. Já, og lífið er styttur.
Þarftu að drekka í hófi
pixabay.com.
Frenchwomen eru á botni stærsta kirtilsins hella smá víni og gera þetta sopa alla kveld. Og þeir gera það ekki daglega.
Hágæða sólgleraugu
Já, þeir hernema hálf andlit, en vernda frá sólinni og hjálpa til við að forðast snemma hrukkum, svo og drer, gult blettur hrörnun og önnur sjónarvandamál.
Það ætti ekki að vista á gleraugu. Þeir verða að vera fyrir augabrúnir og með víðtækum vopnum svo að ekki sé að standast ljósið ofan og hlið.
Stig - Helstu aukabúnaður
pixabay.com.
Ef fyrr eru bestu linsurnar talin úr gleri, nú mæla sérfræðingar með pólýkarbónat, plast CR-39 eða steinefni. Gleraugu ætti að vera merkt CE - þetta þýðir að þau eru gerð í öllum evrópskum reglum.
Þú munt ekki trúa - þeir borða hvítlauk!
Frönsku bætið því við öll diskar og lyktin er ekki alveg feimin. Þetta er frábært andoxunarefni, vernda frumur frá sindurefnum sem flýta öldruninni. Á sama tíma, með verkefni sitt, er það gott bæði hrár og soðið, stewed hvítlauk. Að auki verndar þetta grænmeti gegn krabbameini í meltingarvegi og hjarta- og æðasjúkdómum.
Ekki ilmandi en gagnlegt
pixabay.com.
Hreinleiki - loforð um heilsu
Heimilið þitt, og sérstaklega eldhúsið og ísskápur, ætti að vera gallalaus. Vörur fljótt versna, niðurbrot, mótað - og hér hefur þú heitt úrval örvera, og ekki ísskáp. Mould, Listeria, þörmum, Salmonella - Veldu smekk þinn.
Útrunnið vörur jafngildir eitur
pixabay.com.
Þvoið ísskápinn sem þú þarft tvisvar í mánuði. En í engu tilviki skaltu ekki nota efnafræði. Alveg heitt vatn og edik.
Ekki gleyma brjósti og hálsi
Að sjá um andlitið, farðu niður rétt fyrir neðan. Það er brjóta á hálsinn gefa aldri. Og Decolla-svæðið er staðurinn þar sem mennin líta fyrst út, og ekki í ljósi augum þínum. Því miður er húðin á þessum stað mjög þunn og krefst sérstakrar varúðar. Snyrtivörur Compny Components framleiða margar sérstakar sjóðir fyrir þetta svæði: Scrubs, alls konar grímur, sólarvörn - bara ekki gleyma að sjá um brjóstið.
Ekki gleyma brjósti
pixabay.com.
En salernisvatn eða ilmvatn á svæði neckline er ekki hægt að beita á nokkurn hátt. Áfengi þornar húðina.
Betra ekki að ná en að flytja
Meðhöndla að borða sem trúarlega. Það er snakk "á ferðinni", þú borðar mikið meira mat en þú þarft. Og umfram fita er á hliðum.
Matur verður að vera falleg
pixabay.com.