Fæðing barns, brúðkaup, lok stofnunarinnar er grandiose viðburðir, áfangar í lífi okkar, þegar við erum örugglega ánægð. En þeir gerast ekki á hverjum degi, því miður. Hins vegar, í okkar valdi að gera frí frá hverjum degi - það er nauðsynlegt að reyna að reyna að minni augnablik muni koma gleði.
Mjúk hamingju
pixabay.com.
Elska fyrir sjálfan þig, ástvinum þínum, ættingjum, vinum, gæludýrum - er það ekki kraftaverk? Við erum vanir að þeir séu stöðugt nálægt, eitthvað sem þeir vilja frá okkur, ónáða. En þú myndir bara ímynda þér í annað að þau séu ekki. Njóttu hvert augnablik, hvert tækifæri til að eiga samskipti við þá. Eftir allt saman, á morgun getur það ekki verið.
Samskipti við fjölskyldu
pixabay.com.
Hefur maðurinn kom frá vinnu? Auðvitað er það hamingja. Hugsaðu um þá sem bara hafa ekki eiginmann. Og þú hefur tækifæri til að eyða kvöldinu með ástvini þínum. Tala, ræða viðskiptamál hans. Við the vegur, margir hafa enga vinnu. Þú verður að vera þakklát fyrir örlög að þetta vandamál hafi staðist þig.
Í flestum tilfellum gerum við vandamál frá ekkert, vinda þig á smáatriðum. Sálfræðingar tóku eftir því að ástæðurnar fyrir hamingju eru stundum ekki fær um að muna. En það truflar daglega sorg sína í andliti nágranna, ryksuga í morgun.
Tími sem er saman
pixabay.com.
Við erum vanir að jákvæðu augnablikum til að skynja sem gefið, en að gera harmleikur frá smákökum. Nauðsynlegt er að hugsa um helstu og mikilvægar, en halda ekki vandamál í höfðinu. Þannig overvols við heilann gróin og vegna þess að þetta gerir mistök.
Auðvitað, allir hafa ótta, móðganir, fléttur. Þú þarft bara ekki að leggja áherslu á athygli þína. Settu þér markmið og farðu í það. Þegar þú færð, munt þú skilja að öll fyrri vandamál kostaði ekki og samtöl. Top tindar auka sjálfsálit.
Börn eru framtíð okkar
pixabay.com.
Efling þig - ástæða fyrir stolti og hamingju. Þeir hætta að reykja - vel gert, horfðu á skjólið - afrekið, þeir komu til vinnu á fæti, og komu ekki á strætó - já þú ert íþróttamaður.
Öll lítil afrek þeirra sálfræðingar ráðleggja að taka upp. Og þegar þú lokar í lok vikunnar að lesa að þeir gætu gert á þessum dögum, munu þeir ekki trúa sig. Kenndu þér að taka eftir litlum gleði: Ljúffengur kvöldmat, kvöld í hring af vinum, spennandi kvikmynd, áhugaverð bók, gott veður. Og þá geturðu orðið sannarlega hamingjusamur maður.
Ekki gleyma vinum
pixabay.com.