Fallegt bros í nútíma heimi er samheiti fyrir farsælan mann. Hins vegar er ómögulegt að ná fallegu brosi, ef þú gefur ekki tennur nægan tíma. Allt sem þú þarft er tímanlega heimsókn tannlæknisins, ítarlegt hreinlæti og losna við slæmar venjur sem eyðileggja tennurnar. Við munum segja um grundvallarreglurnar sem tennurnar munu aldrei þjást.
Ekki hunsa hreinsun tanna
Margir telja að einn hreinsi sé alveg nóg. Skiptir ekki máli hvernig. Sérfræðingar mæla með að borga eftirtekt til tennur að minnsta kosti tvisvar á dag, og gerðu það rétt. Könnun á nokkrum tugum sjúklingum af tannlæknaþjónustu sýndu að alger meirihluti fólks hefur ekki hugmynd um hvernig á að bursta tennurnar rétt og versna aðeins ástand tanna og tannholds. Rétt leiðin lítur svona út: Við höfum bursta í 45 gráðu horn í tengslum við tannholdið og tennurnar, þá byrjum við að "taka út" blossa og bakteríur úr gúmmíinu frá toppi til botns. Eftir það, kjálka lokun og örlítið nudda gúmmí til að bæta blóðrásina í tannholdinu.
Tönn þráður - ekki pampering
Fólk sem hefur aldrei staðið frammi fyrir alvarlegum vandamálum með tennur og gúmmí, ekki nota tönn þráður og mjög til einskis. Þráðurinn getur komist í staðinn á milli tanna sem ekki eru í boði fyrir bursta. Tannlæknar mæla með því að nota þráð að minnsta kosti nokkrum sinnum í viku.
Segðu mér "nei" reykingar
Ef þú vilt fá bros drauma þína, verður þú að velja - annaðhvort fegurð tanna eða slæmt venja. Eins og vitað er, getur samsetning sígarettur ekki verið í uppnámi: eitruð efni eru ekki aðeins óafturkallaðar með enamel, heldur einnig í gildi á allan líkamann, eyðileggja tennurnar. Ætlarðu að fara til slíkra fórnarlamba?
Bros - nafnspjald þitt
Mynd: www.unspash.com.
Prófaðu að skola
Það er mikilvægt að taka upp nákvæmlega skola sem hentar þér. Til að gera þetta þarftu að ákvarða með hvaða vandamál sem þú lendir oftast: blæðing gúmmí, varanlegrar caries, myrkrið á enamel osfrv. Eftir að þú hefur ákveðið skaltu taka það upp nákvæmlega sem þýðir að uppfylla þarfir þínar. Ekki hunsa vandamálið.