Valdið №1.
Matskeiðið af hörfræjum, borðað tómt maga, mun styrkja heilsuna þína, þú munt gleyma læknum. Þetta er alvöru geymsla af gagnlegum snefilefnum: kalsíum, mangan, magnesíum, kalíum, fosfór, járn, sink, natríum, kopar. Vítamín eru til staðar í hör: A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, auk trefjar, omega-3 fitusýrur, omega-6, omega-9 og amínósýrur.
Len er ríkur í vítamínum
pixabay.com.
Veldur númeri 2.
Flax fræ mun hjálpa til við að léttast, að morgni til að hita upp lítið handfylli að morgni, gleypa þá og drekka nokkra glös af vatni. Þeir fjarlægja umfram vatn, slag og eiturefni úr líkamanum, og ásamt þeim eru auka kíló fjarlægð.
Mun hjálpa endurstilla yfirvigt
pixabay.com.
Veldur númeri 3.
Hörfræ eru gagnlegar fyrir hár, húð og neglur. Þökk sé þeim, krulla þín verða slétt og hlýðinn, andlitið mun líta yngri, og neglurnar verða sterkari.
Stuðningur fegurð
pixabay.com.
Orsakir númer 4.
Hægt er að nota hör sem lyf. Hann hefur jákvæð áhrif á verk blóðrásarkerfisins, hjálpar til við að bæta lifrarstarfið, eykur virkni, bætir sjón og kemur jafnvel í veg fyrir þróun einhvers konar krabbameins.
Þetta er alvöru lyf
pixabay.com.