Ég var smart í æsku. Mamma sagði mér að í leikskóla sagði ég: "Það var í gær, svo ég mun ekki fara í dag!" Og það varð vandamál, vegna þess að ég vildi allt nýtt og fallegt og tímarnir voru ekki einfaldar. Þakka Guði, amma hafði kunnuglega dressmakers sem saumaði stílhrein kjóla. Að auki starfaði foreldrar mínir á hótelinu, og þeir höfðu tækifæri til að kaupa eitthvað. Almennt tókst mér að líta vel út, jafnvel á þeim tíma. Mamma segir að hún andvarpaði með léttir þegar ég fór að lokum í skólann - það var nauðsynlegt að vera með form. Engu að síður, fyrir fyrsta september, gerði ég enn það að fara í búðina, þar sem glæsilegur lögun og blúndur eru seldar. Almennt er föt fyrir mig erfið saga. Til dæmis sagði Mamma mér: "Ég ákvað að kvöldi að þú setjir á morgun." En ég gat ekki gert þetta, því að fyrst er veðrið ófyrirsjáanlegt, og í öðru lagi getur skapið mitt breyst og önnur föt verður krafist.
Í Moskvu fer ég í grundvallaratriðum ekki að versla. Ég hef enga tíma fyrir þetta, og Moskvuverð líkar ekki mjög við mig. Allir sem ferðast mikið vita að besta innkaupin er í Ameríku. Farously, auðvitað, en það er þess virði. Ég hvíla nýlega í Evrópu og ég get sagt að eftir að hafa heimsótt Ameríku, hafði ég enga slíka spennu: Eftir að American versla er, er evrópskur ekki áhrifamikill. Ég get aðeins tekið eftir því að betra er að vera keypt á Ítalíu en í Frakklandi.
Ég hef ekki enn gert neinar endurnærandi málsmeðferð og er stolt af því. Í klukkutíma í átta ár notar ég japanska snyrtivörur, sem ég auglýsti. Ég nota rakakrem, tonic, mjólk. Ég nota ekki krem frá hrukkum. Að mínu mati þarftu að gefa húðinni tækifæri til að uppfæra sig, halda því fram, en það er snyrtilegur og viðkvæmt. Ég lít á mömmu mína - hún er um sextíu, en það notar ekki sterkar krem og lítur vel út. Ég elska virkilega spa meðferðir. En vegna atvinnu, ég mætir heilsulindinni er ekki svo oft. Einu sinni í mánuði geri ég nudd. Eins og nauðsynlegt er, vildi ég að manicure og pedicure og einu sinni á tveggja mánaða fresti - skera ábendingar um hárið.
Ég er með kort af Moskvu íþróttafélaginu, sem opnaði Madonna. Ef mögulegt er fer ég í hópflokka. Áður fór næstum á hverju kvöldi, það er svo drif, strax byrjarðu að líða betur. Ég hafði loftháðan hleðslur, abs með lóðum, reyndi að gera fyrir sig með þjálfara, en þetta er auðvitað dýrt. Ég get ekki sagt að nú fer ég oft í hæfni. Ég vel einu sinni í viku, en þetta er auðvitað ekki nóg. Til að viðhalda góðu formi þarftu að gera að minnsta kosti 2-3 sinnum í viku. Á hinn bóginn, allir leikhús æfingar brenna hitaeiningar, þar sem þú ert allan tímann á tilfinningum. Í leikritinu "Mata Hari" hef ég níu dönsum! Ég elska að dansa, og fyrir mig er það mikil ánægja.
Ég elska að synda, eins og sporðdrekinn Zodiac, og þetta er vatnsmerki. Ég fer stundum í sundlaugina. Þegar ég fer í sjóinn - ég myndi örugglega synda. En bara svo að synda mig leiðinlegt. Ég get sagt það sama um að keyra. Ef þú keyrir á brautinni í ræktinni verður það eitt starf. Annar hlutur er að hlaupa í náttúrunni. Ef ég bjó erlendis, myndi ég örugglega gera það á hverjum degi. Ég man þegar við vorum á ferð í Bretlandi með leikritinu "Boris Godunov", ég stóð upp á átta á morgnana og hljóp um vatnið. Við bjuggum nálægt London, það er mjög fallegt - fyllibúnaðurinn. Smám saman byrjaði breskur að ná með mér.
Elena Zakharova segir að hann viðurkenni ekki mataræði, en stundum heimsækir ræktina.
Gennady Avramenko
Sat aldrei á mataræði. Þegar ég batnaði næstum og ég var næstum sparkaður út úr ensemble, það hætti að það er brauð. Í fríi borða nánast ekki pasta, risotto, reyndu að nota sjávarfang og fisk. Heima ég kjósa líka fisk. Mjög bragðgóður að undirbúa það í ofninum. Ég játa að veikleiki mín er eftirrétti. Stundum er ómögulegt að hafna þeim, sérstaklega í Frakklandi og Ítalíu. En ég þekki staðinn þar sem það er gott að léttast. Þetta er Moskvu. Við klæðast íkorni í hjólinu - líkamsþjálfun, skjóta, - og allt fer. Stundum, auðvitað, ég get orðið betra, en samt er ég andstæðingur mataræði. Ég held að þú þurfir bara að borða. Helstu illu fyrir þá sem vilja léttast er maturinn fyrir nóttina. Ég er að reyna að berjast við þessa venja, en það er erfitt að vinna. Þú verður ekki í fríi að kvöldi að sitja með súr andliti, því ég vil? Já, og í Moskvu kemur ég eftir að ég kemst seint og ég get ekki borðað yfirleitt.
Ef ég hefði tækifæri til að mála hárið mitt - hefði ég ekki spillt þá fyrir neitt. Þegar ég byrjaði bara að starfa í bíó var ég repainted frá innfæddur redhead í björtu svörtum lit þrisvar til að knýja aftur á brúnina. Það var í lok 90s. Að auki voru málar slæmar. Þá hrópaði Khukruk: "Hvar er rautt barnið?" - Ég þurfti að breiða út í rauðu aftur. Auðvitað, þegar þú ert 17 ára, hugsarðu virkilega ekki um hvað þú getur spilla hárið á þennan hátt. Auk stöflun, krulla á töngunum, hárþurrku ... það var tímabil þegar ég gat endurheimt hárið. En þá spillt aftur. Ég las að olían af áberandi yfir nótt í húð höfuð höfuðsins. Ég gerði nokkrar aðferðir, en svo langt að sjá engin áhrif. Ef ég hefði tækifæri til að mála hárið mitt yfirleitt - hefði ég aldrei spillt þau.
Elena Zakharova kvöld drekka:
300 grömm af kefir, tveir twigs dill, cilantro og steinselja, 100 grömm af ferskum agúrka, chopping salt. Ferskt, þvegið og þurrt grænn fínt skera, rifið agúrka á grunnum grater. Sláðu hrærivélina, skreyta steinselju grænt.
Ljós salat með grænu og tómötum frá Elena Zakharova:
Avókadó, tómatar, agúrka, 150 grömm af rækju (soðið eða brennt), grænn salati lauf eða grænn eftir smekk. Þrjár matskeiðar af jurtaolíu, einum sítrónusafa, salti eftir smekk.