Næstum allir konur eru óánægðir með þyngd þeirra og dreyma um að missa þyngd. Frægur veraldlega lioness og rithöfundur Lena Lenin ákvað að segja hvernig á að gera það ef grueling æfingar og harða mataræði eru ekki sagan þín.
"Það eru valkostir og skemmtilega en að pynta þig með hungri eða multi-km maraþóma. Fyrir latur Mademoases, til dæmis aromatherapy (blöndu af sítrónu, rósmarín, fennel og geranium) eru hentugur, skemmtileg sund og jafnvel hlátur, sem hjálpar til við að draga úr streitu um 35%, flýta fyrir umbrotum um 20% og blóð auðgar súrefni, að hjálpa að brenna auka hitaeiningar. En af öllum vegum skemmtilega þyngdartaps fylgir lófa úrslita til að gefa nudd, "sagði Lenin.
Á sama tíma varar veraldlega ljónessinn: Ekki eru allar tegundir nuddsins jafn áhrifarík til að viðhalda sátt.
"Hraðasta nuddið fyrir þyngdartap er Taoist. Þessi tegund af nudd hefur áhrif á innri líffæri, örvandi innri blóðrásina og stuðlar að hraðari skiptingu fitu, að fjarlægja slag og aukningu á mýkt á húð.
Einnig, nudd endurheimtir sálfræðilega ástand einstaklingsins með því að nota afslappandi og róandi Aromamasel. Munurinn á klassískum, evrópskum, nuddinu og austri er að Oriental nudd er flutt án krem, olía eða önnur húðþekja vörur til þess að dýpri hafi áhrif á kápa líkamans.
Það eru aðrar tegundir nudd sem stuðla að þyngdartapi. Til dæmis, skúlptúra nudd, til að vinna að sérstökum hlutum líkamans sem þarfnast leiðréttingar, er framkvæmd með því að nota
Handvirkir hermir eða stútur. Aðgerðin byggist á hitun á húð og vöðvum og vandlega þróun vandamála. Eða stinga í nudd, sem virðist vera ein af árangursríkustu leiðin til að berjast gegn frumu. Eftir að hafa beitt sérstökum hætti gegn
Cellulite Masseur byrjar að klípa húðina og draga það í sentimeter-einn og hálft. Eða hunang nudd, sem ekki aðeins stuðlar að þyngdartapi, heldur einnig besti drykkir eiturefnum úr líkamanum þökk sé skörpum hreyfingum, "Star hlutabréfin.
Samkvæmt Lenin, ekki síður árangursríkur fyrir þyngdartap og gufubað: "Ef þú vilt léttast fljótt og með ávinningi fyrir líkamann, geturðu örugglega" farið í baðið! ". Úthlutaðu hita er afar duglegur - mínus 1-2 kg eftir að hafa farið inn í parið. Hins vegar, að tilgreint kíló skilar ekki næsta dag aðeins vegna þess að líkaminn hefur misst enga fitu og vatn, baða sem þarf með hugann. Finnska gufubaðið og rómverska og Hamam og, sérstaklega rússneska baðið, sem hámarka svitahola, stuðla að því að fjarlægja eiturefni og örvar umbrotin og örvar umbrotin, er í eigu. Það er þess virði að muna nokkrar reglur þegar þú notar slimming bað: áður en þú slærð inn gufubaðið þarftu að drekka heitt vatn, í hléum milli komuranna, það er líka betra að drekka meira, fyrir hámarks slimming áhrif, hafa áhyggjur reglulega 2 sinnum Í viku, og eftir heitt málsmeðferð er betra að halla ekki ís, en skemmtilegt kalt vatn. Og það er betra að forðast að köfun í rekur eða ísviði - líkaminn mun neita að deila með fitu bylting, um leið og kalt finnst, "The Smekky Lioness ráðleggur.
Og að lokum, síðasta málsmeðferð sem mun hjálpa endurstilla auka kíló, jafnvel latur er umbúðir sem hjálpa ekki aðeins að léttast, heldur einnig að takast á við frumu- og til að fjarlægja eiturefni úr líkamanum.