Vor veðurbreyting, og með henni og skapi okkar. The Tuchka Sky lokað, í vandræðum í vandræðum, í línu Nahamili - þann dag er spillt. En það er ekki rétt. Við verðum að svara þér fyrir tilfinningar okkar og geta stjórnað þeim. Safnað nokkrar leiðir til að bæta skap þitt.
Mirror.
Hentar, útlit og bros. Í fyrstu geturðu ekki einu sinni fengið neitt, en þú reynir. Og eftir nokkrar mínútur, bros frá strekkt, búinn að verða einlægur. Settu nú axlana, réttu aftur og lofaðu þér.
Lýstu Mirror minn
pixabay.com.
Tónlist og dans
Sad - kveikið á uppáhalds laginu þínu. Hellið því undir það, líta út, slaka á. Lítið líkamlegt áreynsla mun leiða líkama þinn í tón og hugsanir í röð.
Hreyfing - lífið
pixabay.com.
Rök
Tactile samband við ástvini eða innfædd fólk mun koma aftur til þín, jafnvel gleðilegan stað andans. Ertu nú einn? Fáðu þér gæludýr sem verður einlæglega elskaður og gleðjist við komu þína, og þú hittir hann.
Kveikja köttur
pixabay.com.
fegurð
Horfðu á eitthvað fallegt. Já, að minnsta kosti á sjávarlandi og ímyndaðu þér hvernig á sumrin, farðu á ferðina. Eða kannski ætlarðu að kaupa bíl og þegar fresta peningunum? Skoðaðu á Netinu eða í skála er framtíðin "Gleypow" fljótt að hækka skapið.
Dream Gagnlegar
pixabay.com.
Greina vandamálið
Er það þess virði sem ég spilla daginn þinn yfirleitt? Það er ekkert slæmt veður. Skerið frá yfirvöldum - bara að vinna þar sem þú manst ekki í viku. Og skinka í versluninni er bara óheppilegt maður. Svo ekki sóa orku þinni á slæmu skapi.
Vandamál borga ekki eftirtekt
pixabay.com.