Hvert svið af starfsemi hefur sína eigin "gildra", ákváðum við að finna út með hvaða vandamál sem flestir sem eyða fimm dögum í viku á skrifstofunni.
Tölva mús er ekki svo skaðlaus
Það virðist sem einföld mús getur haft áhrif á árangur okkar? Sérfræðingar taugafræðing taka sjúklinga nánast í hverri viku sem standa frammi fyrir svokölluðu "tölvu mús heilkenni", sem hefur annað nafn - "Capul Channel heilkenni". Einkenni hans eru yfirleitt það sama í öllum: maður byrjar að prófa náladofi, dofi í fyrstu þremur fingrum. Í upphafi er hægt að þola sársauka, þó að það verði langvarandi og eyddi í heimsókn til læknisins engin leið. Læknirinn mun ávísa nauðsynlegum æfingum og segja mér hvernig á að forðast afturfall.
Hætta fyrir augu
Það snýst um "þurr augu heilkenni". Þetta vandamál er einnig óaðfinnanlega tengt við stöðugan að finna á móti tölvuskjánum, eins og heilbrigður eins og að því tilskildu að það sé of öflugt loftkæling á skrifstofunni þinni. Að auki eru fólk sem klæðist linsum einnig þekki þurrkur og tilfinningin um sandi í augum eftir langan vinnudag. Í þessu tilviki er ómögulegt að láta vandamálið á Samonek - það mun ekki vera betra - hafðu samband við augnlækni sem mun segja þér hvernig á að borga eftirtekt til hvaða augndropar.
Mannkristin er eitt vinsælasta vandamálið.
Mynd: www.unspash.com.
Langvarandi þreyta
Ef í fyrstu, jafnvel ástkæra starfið gerir þér kleift að komast upp fyrir venjulega og framkvæma eins mikið og mögulegt er frá úthlutað skyldum, þá byrjar líkaminn að "endurtaka". Oftast eru konur sem þjást af stöðugri þreytu þjást af stöðugum þreytu. Sérfræðingar hafa ekki enn fundið nákvæmlega ástæðu fyrir löngun til að sofa með hvaða möguleika og varanlegum sársauka, jafnvel þegar framkvæma grunnverkefni. Samkvæmt sálfræðingum er líklegasti ástæðan sálfræðileg: það er brot í starfi taugakerfisins, þau eru ekki svo auðvelt að berjast við. Ef þú finnur stöðugt veikleika, reyndu að skipta um annað verkefni til annars, í því skyni að ekki of mikið af heilanum með eintóna starfsemi, er þörf á sérfræðisviðskiptum í upphafi.
Scoliosis
Vandamálið sem liggur í gegnum allt líf okkar frá skóla þegar þú verður að sitja í röngum stöðu mestan daginn. Sitjandi aðgerð leiðir til stöðnun sölt milli hryggjanna, og útlit sprungur í hryggjarliðum er einnig fram. Til þess að lenda í svipaðan vandamál, reyndu að bæta við meiri virkni, til dæmis, frábær lausn á vandanum verður heimsótt af Pilates bekkjum, sem mun hjálpa til við að leiðrétta litla krömpu.