Aðferðarnúmer 1.
Það virðist okkur aðeins að sterkar persónuleikar séu "styrktar steypu". Reyndar vita þeir bara hvernig á að stjórna tilfinningum sínum. Bros, jafnvel kóðinn sem þér líður illa, það er góð lexía.
Stjórna tilfinningum
pixabay.com.
Aðferð nr. 2.
Tilfinningar þínar, leiða þig frá fullkomnu markmiði. Mundu alltaf um hana og haltu ró þinni! Bara einbeita þér ekki athygli þína á atburðum sem geta ekki haft áhrif á.
Setja alvöru tímasetningu fyrir
pixabay.com.
Aðferðarnúmer 3.
Við megum ekki hugsa um vandamál, hugsa, hugsa, en að leysa þau. Þú eyðir miklum tíma á "spá", þú getur skilið fyrir það. Taktu bara, og gerðu það og hugsa um það seinna. Að minnsta kosti myndi agrónal fólk gera þetta.
Fylgdu verkefninu
pixabay.com.
Aðferðarnúmer 4.
Aðeins að trúa á sjálfan þig, þú færð niðurstöðuna. Leyfa þér litlum missum, "Haltu" sjálfum gagnrýni.
Tranquilizers mun ekki hjálpa
pixabay.com.
Aðferðarnúmer 5.
Tími er endanleg úrræði sem því miður er ekki hægt að fylla. Reikna það rétt. Skrefin þín ættu að koma með ákveðna niðurstöðu á leiðinni til úrbóta. En ekki gleyma að gefa þér tíma, í fríi, slökun og njóta þess að ná markmiðinu.
Finndu þig satt
pixabay.com.