Marina Zudina enn og aftur sigraði hún hjarta milljóna aðdáenda, en að spila björt hlutverk í röðinni "innihald". Aðdáendur gátu líka ekki en metið ungmenni og fegurð listamannsins. Hins vegar felur Marina ekki falið að það leiði rétt lífsstíl og vinnur bæði yfir ytri ríkið og yfir innri. Leyndarmál aðdráttarafl þeirra og árangur leikkona deilt með lesendum í einkarétt samtali.
- Marina, aðdáendur þínir gætu ekki annað en þakka hversu töfrandi þú lítur í "Content" röðina. Segðu mér, gerðu sérstaklega eitthvað fyrir þetta?
- Ég trúi því að við séum í grundvallaratriðum slíkt starfsgrein sem skuldbindur sig til að halda þér í formi. En fyrir hlutverkið gerði ég ekki neitt. Það virðist bara mér ef þú ert að vinna að því að vinna, þá skilur líkaminn sjálft hvað hann þarf. Það er, það er ekkert slíkt sem ég haldi mér ekki í formi, og áður en einhver vinna er nauðsynlegt að komast í verulega í þessu formi.
- Leikstjóri var breytt á nýju tímabili. Daria Zhuk kom til stað Konstantin Bogomolov. Hefurðu einhvern tíma fundið fyrir einhverjum erfiðleikum í þessu sambandi?
- Auðvitað, þegar þú þekkir ekki leikstjóra, þá er það smám saman aðlögun að hver öðrum. En hins vegar var annað tímabilið, upphafið var þegar ætlað, því það var auðveldara. Vegna þess að á fyrsta tímabilinu stóð meiri erfiðleikar fyrir mig. Til dæmis, ég vann aldrei með Sergei Burunov eða Alexander Kuznetsov. Og með einum af þeim þurfti ég að spila manninn minn og konu. En þegar þú þekkir mann vel, þarftu ekki að sigrast á neinum hindrun. Svo í seinni tímabili sigrast var það þegar minna, ég hafði nú þegar meiri leyti tilfinningu fyrir að ég þekki þennan mann. Á sama tíma vildum við breyta tegundinni með Sergey, þar sem við vorum til. Ef á fyrsta tímabilinu vannum við meira í gamanleiknum og farce tegundinni, þá á þessu tímabili höfum við línu meira lúmskur gegndreypt - það er meira dramatískt og raunverulegt.
Og það voru enn svo kvikmyndaráhafnir þegar ég var skotinn í líkamlegum tjöldum, átta sig á því að aðrar tjöldin myndu tekin eftir mér. Það er, ég var ekki tilgreindur af því að skjóta rómantískum tjöldum, en það sem ég þurfti að gera allt fljótt. Það kemur í ljós að þú þarft að spila ást, og það er biðröð. Ég hef litið á klukkuna allan tímann, skoðað hversu mikið við höfum enn og verður aðlaga. Þrátt fyrir að þessar tjöldin benda til enn ávanabindandi rekstraraðila til listamanna. Og almennt er plast ramma enn erfitt, þetta eru ekki heimilisnota. Í meginatriðum tel ég að fyrir myndatöku á líkamlegum tjöldin sem þú þarft að setja meiri tíma. Þegar þetta ætti að vera leyndardómur, og ekki bara lífeðlisfræðileg vettvangur, þegar halftóninn ætti að vera, og ekki ákveðin og sérstök eru erfiðara. Nauðsynlegt er að ákveða listrænt. Það þvingaði mig mest.
- Leikarar viðurkenna oft að fara að fórna fyrir sum verkefni - þetta er í grundvallaratriðum sameiginlegt ástand. Hefurðu eitthvað svoleiðis?
- Auðvitað kom ég yfir með erfiðleika á setti og meira en einu sinni. Til dæmis, í þýska verkefninu "hljóður vitni", var það skömmu fyrir Paul, það var mjög erfitt - það var mikið af næturvaktum. Og í samhliða, æfði Oleg Pavlovich "vélræn píanó" í leikhúsinu. Eftir næturvakt fór ég strax þar. Þetta var auðvitað ótrúlega orka töluvert, jafnvel það voru tilfinningaleg sundurliðun. Oleg Ivanovich Yankovsky, sem var félagi minn, mjög mikið styður mig. Ég man, þeir hætti að skjóta, og ég var sendur til fumble á sumum skrifstofu á Mosfilm. Læknarnir sögðu mér að kaupa B vítamín í B. Ég reyndist nánast til taugaþrýstings. Ég spilaði líka MUTE American og ætti að hafa lært heyrnarlausa og heimsk tungumál. Það kom í ljós erfitt. Auk þess varst við tekin í sumum kjallara - ekki í veitingastöðum, fallegum skrifstofum og lúxus íbúðir, eins og í "innihald". Bandarískur leikkona var að vera tekinn, en harmleikur gerðist við hana, og þar sem myndatökan fór fram í Rússlandi, valið forstöðumaður mig. Sem betur fer var það ekki nauðsynlegt að segja - heroine miðlar tungumál bendingar. Það virtist vera erfiðasta verkefnið í lífi mínu. Þegar leikarar segja að það gerist á barmi taugabrots, skil ég þá.
Við the vegur, svipuð Extreme Shooting var í vinnunni á myndinni "Northern Lights". Við vorum flutt út einhvers staðar þar sem mikið af snjó var gefinn upphitun vettlingar, og það var ómögulegt að fara einhvers staðar til þess að ekki flóð snjóhvítur snjór.
Ramma úr "Content" röðinni
- Marina, viðurkenna hvernig sálrænt þú stillir þig við flóknar tjöldin?
- Ef ég skil að ég er með flókna tjöldin, þá er ég minna en það er tilfinningalega að finna sjálfan mig að það sé engin uppsveiflu óþarfa orku. Eða ég veit að ég þarf ekki að miðla tilfinningalega áður en þú ert ábyrgur, svo sem ekki að verða þreyttur, því að samskipti við fólk er einnig þreytandi. Ég þarf ekki að finna út með neinum. Og ég athuga ekki póstinn fyrir svefn. Vegna þess að þú opnar bréfið og skilið að það er vandamál, og þú getur ekki leyst það - á undan nóttinni. Og þetta er kvöl. Þess vegna eru mikilvægar og nauðsynlegar upplýsingar sem nauðsynlegar eru til að skilja ekki að komast fyrir svefn.
- Nú hefurðu hversu upptekinn líf?
- Ég hef nokkuð viðunandi áætlun. Þú veist, eftir allt, álag leikara fer eftir þeim sjálfum. Hér þarftu ekki að skemmta Guði: Ef þú vilt vinna mikið - þú samþykkir þetta ef þú vilt slaka á - þú getur bara ekki tekið verkið. Vel vildi - tók. Já, þú færð ekki nóg svefn, en þá geturðu tekið hlé. Það gerist bara að áhugavert starf birtist samtímis, en samt held ég: Ef það tók upp - þú þarft ekki að tala um Incomboard. Ég hef þessa nálgun við þetta.
- Og þú ert alltaf falleg ... Kannski deila leyndarmálum aðdráttarafl við lesendur?
- Það virðist mér að kona ætti að fylgja sér óháð starfsgreininni. Ég er þátt í íþróttum, ég synda, ég elska að ganga á hlaupabrettinum, ég elska í grundvallaratriðum hratt gangandi, og það samræmir einhvern veginn mig. Ég elska nudd, hamam, spa meðferðir - það slakar á mig. Þetta er óaðskiljanlegur hluti fyrir mig. Auðvitað gerir ég meðferð fyrir þann sem er nú að reyna mikið af konum og náttúrulega, í þetta sinn, peninga og nokkrar aðgerðir. En fyrir mig er það eins og gefið. Þetta er nú þegar á vélinni, hvernig á að komast upp, hreinsaðu tennurnar, hringdu í símtöl eða vertu viss um að hringja í foreldra, hringdu í son þinn, skilja hvað þeir hafa.
- Hver er hugtakið sem mataræði, er í lífi þínu?
- Á mataræði sat ég einfaldlega fyrir tæmingu þegar ég kom inn í gígann. Ég var sveltandi, situr á kefir. Þá sagði Oleg Pavlovich við mig: "Ert þú að fara að spila hlutverk stráka?" Ég veit að allir stelpurnar sem koma til leikhús, byrja að reyna að léttast og reyna mjög mikið. Nú hef ég valið brota máltíðir: það er svolítið, en oft. Og ég reyni ekki að trufla kolvetni og prótein. Fyrir mig, þetta er gott. En á mataræði með nokkrum hræðilegum takmörkunum, sit ég ekki. Þetta, þú veist, það er svo brandari: "Hvað er betra: góð mynd og slæmt eðli eða slæmt mynd og góð stafur?" Það væri gott, auðvitað, sameina ekki álag þig líka og líta venjulega út. Mér líkar ekki við allar takmarkanir yfirleitt. Ég get sagt að um leið og ég setti þessar takmarkanir vildi ég borða tvisvar sinnum meira. Ef ég veit að ég get ekki eitthvað, vil ég það geðveikur. Og það er ómögulegt að gera neitt. Sannleikur!
-Oft heyrir þú að listamennirnir á setunni taki stundum heima fatnað. Æfingarðu þetta?
- Ég get tekið epli eða eitthvað annað frá heilbrigðu næringu. Almennt, ef það er að skjóta í borginni, er mikilvægt fyrir mig, til dæmis að breyta ástandinu, fara á veitingastað í nágrenninu og sitja þar, hugsa, lesa, kenna texta. En þetta er þegar það er svo tækifæri, vegna þess að það eru slíkar hlutir þegar þú nærð ekki veitingastaðnum.
- En elda er yfirleitt um þig?
- Nei, það snýst ekki um mig. En á sama tíma, allt ég elda, geri ég mjög vel. Ég get ekki sagt að ég elska að elda geðveikur, þó að ég vissi hvernig á að gera það frá barnæsku. Allt sem ég vil, ég get eldað. Ef þú vilt nú þegar eitthvað svoleiðis, geturðu farið á veitingastaðinn, borðað þarna og ekki eytt hálftíma til að elda. En ég er með mikla virðingu fyrir þeim konum sem eru vel undirbúnir. Ég hjálpa mér hjúkrunarfræðingi Masha, eða ég get pantað afhendingu. Við borðum alltaf bragðgóður og gott, við hugsum ekki um þá sem eru að undirbúa. Ég er með grímu núna og smákökur elda og salöt. Á mínum aldri hafði ég einnig þörfina á að gera tilraunir.
Marina Zudina telur að það sé mikilvægara að hafa góða mynd og vel haldið einstaklingi en stöðugt að breytast útbúnaður, en hafa mynd af gríðarlegu stærð
Philip Goncharov.
- Fallegt föt fyrir fjölmiðla - þetta er einnig hluti af starfsgreininni. Hvað er viðhorf þitt við svipað efni, ertu ekki shopaholic?
"Ég er ekki shopaholic, en fataskápurinn minn er skoraður." Ég mun útskýra hvers vegna: Um það bil tuttugu ár breyti ég ekki stærðinni. Þar sem ég kaupi góða hluti, geta margir af þeim verið borinn, þau eru svo flott, út af tíma. Og ég get ekki klæðst helming. Ég spyr mig stundum: Af hverju keypti ég það? .. En einu sinni á nokkrum árum er það tímabil eins og allir konur, þegar ég vil virkilega kaupa eitthvað og vilja kaupa eitthvað. En ég er ekki shopaholic, ég, þvert á móti, við fáum þreytt. Til dæmis, þú þarft að kaupa eitthvað frá snyrtivörum - eins og ég er þreyttur! Hér fjarlægðu þeir eitthvað úr framleiðslu, og ég þarf þessa varalit eða blýant og hvernig ég þjáist ... Ég skil að ég þarf að leita að nýjum, fyrir mig, það er höfuðverkur, ég er þreyttur eftir 10 mínútur. Ég vil frekar ganga með dóttur minni, vegna þess að hún einbeitir mér mikilvægasta.
- Til að takast á við stylists?
- Ef einhvers konar atburður tekur ég upp eitthvað, og ég samþykki hjálp með þakklæti. En ég bý það ekki. Þegar ég fer erlendis, elskum við að fara að versla við dóttur þína. En ekki að ég gæti ekki gert það án þess að ég laut í þessu máli. Stundum, ef eitthvað vill í raun kaupa, kaup ég. Ég elska starfsgrein. Og ég, fljótlega, mikill tími og fyrirhöfn fer í bekkinn. Ég hugsa meira um það, segjum. Það virðist mér að hafa góða mynd og vel haldið manneskja mikilvægara en stöðugt að breytast útbúnaðurinn, en hafa mynd af gríðarlegu stærð. Aðalatriðið er útlitið og síðan fötin. Þess vegna er allt sem varðar umhirðuvörur - það tekur mig meira en að kaupa hluti, ég er meira áhugavert fyrir mig.
- Við the vegur, hvað eru nýjustu nýjungar á sviði snyrtifræði núna, getur þú ráðlagt eitthvað?
- Það er ómögulegt að vera meðvitaðir um allt. Þetta er allt fyrir sig. Aðalatriðið er að finna lækninn þinn sem getur ráðlagt þér. Allir hafa mismunandi vandamál, allir hafa mismunandi húð og þarfir. Einn læknir segir að aðeins það sé gott og hitt er hvað nákvæmlega þetta er alls ekki. Ég mun aldrei mæla með neinu við neinn. Ég er ótvírætt getur aðeins sagt að það sé gott fyrir alla - það er hyaluronka. Það virðist mér að það sé án valkosta. Almennt held ég að það sé ómögulegt að mæla með snyrtifræðingum, lögfræðingum, kvensjúkdómafræðingum til allra. Vegna þess að það kom upp, og hinn - nei, og þú verður sekur. Ég gerði smá BOTOX, þótt ég veit að aðrir gera mjög oft. Og í upphafi passaði ég ekki á öllu, ég hreinsaði síðan þetta BOTOX, því það virtist mér að ég hafði grímu í stað andlits. Það var fyrir löngu síðan. Ég geri leysir peelings, fylliefni. Eftir ákveðinn aldur er þetta eðlilegt, það er ekkert svoleiðis. Fylliefni, við the vegur, það er líka plast - útlínur plast. Og við teljum að plast sé þegar húðin verður skorin og rétti frá öllum hliðum. Nei, plast er þráður. Ég hef aldrei gert þau ennþá. Og sumir þurfa ekki neitt. Mamma mín mun brátt verða 80 ára gamall, það lítur vel út: ár á sextíu. Á sama tíma gerði hún aldrei neitt, ég kaupi rjóma mig. Svo enginn hefur hætt við erfðafræði, það er aðalinn. Ég lít á mömmu mína og gleymdu allan tímann hversu gamall hún er. Hún hefur svakalega húð, gott andlit, augu hennar brenna. Og almennt virðist mér hvernig þú lítur út er ástand sálarinnar.
- Hefurðu einhvern tíma farið í hendur vanrækslu snyrtifræðinga?
- Nei, það var ekki. Ekki vegna þess að ég er með allt mitt líf sama læknir, ég bara, var heppinn. Og þá trúi ég virkilega og ég er ekki hræddur. Ég er spurður hér: "Ertu að gera eitthvað - hjálpar þér?" Ég svara: "Ég veit ekki, en ég trúi því. Mig langar að trúa því að það hjálpar. " Það er, ég veit ekki hvað myndi gerast ef ég gerði það ekki. Þetta er spurning um innri sannfæringu. Þetta fer eftir þessu. Hér er maður þegar hann er veikur, en trúir á meðferð, það hjálpar. Svo ég geri eitthvað með miklum trú, og kannski þessi trú hjálpar meira en snyrtivörur.
- Á undanförnum árum þurfti að lifa mikið. Segðu okkur hvernig þú tókst á streitu?
- Ég las mikið af bókmenntum um sálfræði, vegna þess að ég tel það slæmt tón þegar allir sjá þennan mann er slæmt. Þegar hann er pirruð, þjáning eða áhyggjur. Það eru mismunandi æfingar um hvernig á að samræma innra ríkið. Það er áhugavert fyrir mig, ég er almennt áhugavert að læra svo langt. Þess vegna er ég að vinna á sjálfan mig - þetta er gríðarlegt innra vinnu. Það eru mismunandi bækur, allir kjósa sjálfan sig hvað er nálægt honum, tengir einhvern veginn og safnar. Og ég elska nudd, gufubað og ganga. Í Moskvu, auðvitað er það ekki svo skemmtilegt að ganga, en ef ég fer út eða í Evrópu, gengur ég mikið á fæti. Auk sundlaug. Ég náði einhvern veginn mig aftur, ég vildi ekki nein töflur að taka. Og ég hélt: Neuroses, að lokum, hungur meðhöndla, ég veit. Og ég ákvað að borða minni og flytja meira. Og nú fékk ég meira á hermum á hermum, láttu mig fara. Líkamleg virkni, auðvitað, hjálpar einnig við að takast á við streitu.
Leikkona með börnum Pavlom og Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_Official/
- Jæja, líklega er það þess virði að velja viðeigandi umhverfi?
- Auðvitað er mikilvægt að hafa samskipti við skemmtilega fólk sem styður þig ekki aðeins í erfiðleikum þínum og vandamálum og einnig í lönguninni til að vera hamingjusamur og ekki að einbeita sér að vandamálum. Þú tókst ekki eftir því að oft koma fólk nær þegar þeir og aðrir slæmir? Og nú eru þeir að ræða gagnkvæma vandamál ... Það er mjög erfitt að eiga samskipti þegar þú skilur skyndilega að jákvæð sé ekki sérstaklega þörf, því hvað á að tala um? Það er, það eru engin vandamál að það virðist vera rætt. Þess vegna þarftu að skilja með hverjum að eiga samskipti, og með hverjum - nr. Ef eftir samskipti við mann sem þú skilur að þér líður illa, þá er betra að takmarka þessa samskipti. Vegna þess að það er mikið af fólki í kringum það sem eldsneyti er frá öðrum. Og enn held ég að það sé betra að drekka ljóspilla á vettvangi glýkíns, Theenine - þú þarft að hjálpa þér. Og svo að þola stressandi aðstæður, hvað er málið í þessu?
- Gerðu náinn stuðning við þig?
- Vissulega. Við lifum í einhvers konar ást og sátt saman, og auðvitað hjálpar það. Fyrir konur er sátt í fjölskyldunni mjög mikilvægt! Hvers konar útlit má segja ef inni í fullri ójafnvægi? Þess vegna virðist mér að það varðar konur, aðalverkefnið er löngunin til innri sáttar. Þegar við erum jafnvægi er það mjög fyrir áhrifum af börnum. Um leið og þú kemur til nokkurs jafnvægis, er allt öðruvísi hjá börnum, þau eru auðveldara fyrir þá, börn verða öðruvísi. Ég tók bara eftir því. Einnig í samskiptum við karla. Þess vegna er nauðsynlegt að byrja, að sjálfsögðu, að vinna að persónulegum samböndum og þá tala um útlit. Það er nauðsynlegt að byrja með innri, og þá fara á ytri.