Allar vikulega ræddi gossips nýjan mataræði, sem Maxim Galkin sagði. Humorist deildi með blaðamönnum með upplýsingar, eins og Holden Alla Pugacheva. Ég ákvað að læra upplýsingarnar.
Alla Borisovna kemur nýlega á óvart aðdáendur sína með daglegu útsýni og grannur mynd. Auðvitað er allt það sigrað með spurningum, þar sem hún gæti náð slíkum árangri. Mystery ákvað að opna maka sinn Maxim Galkin. Það kemur í ljós að söngvarinn sat á kol mataræði. Kjarni hennar kemur niður í þá staðreynd að nokkrar töflur af virkjuðum kolefnisdegi þurfa að drekka. Það er nauðsynlegt að gera þetta að morgni, tóm maga, drekka glas af hreinu vatni. Það eru þrjár móttökuáætlanir. Samkvæmt fyrsta kerfinu, aðeins tvær töflur að morgni. Á seinni - þú þarft að drekka 10 stykki, það er jafn brotið með 4-5 máltíðum. Fyrir þriðja kerfið þarftu að reikna út fjölda töflna. Fyrir hverja 10 kg líkamsþyngdar á einum töflu. Af lögboðnum aðstæðum mataræði: að borða á hverjum degi 300 g af non-sögulegu grænmeti og 150 g af degreasing sumarbústaður osti. Höfundar mataræði lofa að í viku sem þú getur léttast um 4-5 kg. En eftir 7-10 daga að fá virkan kolefni þarftu að taka hlé á sama fjölda daga.
Natalia Grishina, Ph.D., gastroenterologist, næringarfræðingur
Natalia Grishina, k. M. N., Gastroenterologist, Nutritionist:
- Þetta mataræði annaðhvort til Alla Borisovna, né að léttast. Til þess að léttast er það ómögulegt að taka virkan kolefni - þetta er fyrsta. Og seinni - þyngdin mun aldrei fara þökk sé móttöku virkjunar kolefnis. Gefðu gaum að tillögum fyrir þetta mataræði. Í raun er "skjárinn" virkur kolur lítill kaloría og ójafnvægi næringar.
Maður missir þyngd eða þegar dregur úr mat neytt, eða þegar færri vörur innihalda einfaldar sykur. Fyrir þyngdina, þú þarft að stilla matshegðunina og umbrot. Og virkjað kolefni hjálpar ekki hér á nokkurn hátt. Að auki, ef þú tekur mikið af kolum töflum, er það ekki gott, en frekar langan tíma getur það leitt til vandamála. Eins og vitað er, þjást yfirvigtarmenn oft af aukinni slagæðarþrýstingi, þau hafa hjarta eða meltingarfærasjúkdóma. Og ef virkt kolefni er gert strax eftir að borða eða lyf eru, þá munu vítamín, steinefni koma frá mat, setjast fyrir kol. Á sama hátt mun kol koma í veg fyrir skilvirk áhrif lyfja sem læknirinn skipaður.
Í þessu mataræði gegnir kola hlutverk sumra "flísar". Þar sem ekkert nýtt, nema að þú þurfir að takmarka magn af mat til að léttast, hefur enginn komið upp með. Og hér er nýtt "kol mataræði", sem hægt er að selja. Því miður, þeir sem eru 1-2 sinnum uppfylltu svipaðan mataræði, og vonast til að skjótt losun þyngdar, hafa þegar upphaf truflunar á hegðun matvæla.