"Nú þegar áttunda dagurinn, við erum í sjálfstætt einangrun, svo sem ekki að smita neinn og ekki smitast af sjálfum þér. Við fluttum sérstaklega fyrir þetta frá Riga til Native Provincial bænum konu okkar Talsi. Mér finnst gott, í þessu ástandi þarftu að leita að kostum mínum! Í fyrsta lagi er tækifæri til að komast nær börn, í öðru lagi, ég er ekki mjög að hugsa um nokkrar óverulegir hlutir sem áhyggjur af mér.
Það er gott að við vissum ekki í borginni, en komst út úr sjálfstætt einangrun hér, í landi hús! Það var mjög rétt lausn - þar, heima, myndi við vissulega ríða af kvakanum í fjórum veggjum.
Til þess að ekki succumb til alhliða læti, ættirðu ekki að kveikja á sjónvarpinu, útvarpi, ekki kafa inn í fréttirnar. Réttlátur lesa bækur, gera líkamlega starfsemi. Margir flokkar má finna!
Lokað með okkur, í grundvallaratriðum, allt. Sumir kaffihús og veitingastaðir virka enn, en að mestu leyti er verk stofnana stöðvuð. Allar stöður menningarlegra tómstunda eru lokaðar, viðburðirnar fara ekki framhjá, allt sem er í beinu samhengi við listræna handverkið er lokað. Kennarar vinna á netinu, öll börnin mín sitja í herbergjunum sínum og taka þátt í internetinu. Þau eru aðeins gefin út einhvers staðar klukkan 14:00.
Matvöruverslanir eru opnir með okkur, en það er regla sem allir verða að fylgjast með: að vera staðsett í sundur að minnsta kosti tveimur metra fjarlægð. Fyrir seljendur í stöðva setja plast skipting til að vernda þá frá útbreiðslu baktería.
Til að viðhalda ónæmi, drekkum við mikið af vökva. Til dæmis, Birch Juice - bara í dag drakk litið á einn og hálft fyrir víst. Drekka Gagnlegar Herbal Te, borða sítrus. Auk þess mæli ég með því að bæta við meiri hvítlauk til diskar - þetta er aðal náttúruleg bakteríudrepandi vara! Og bara sitja heima þannig að sýkingin gildir ekki frekar!
"Á áttunda dagurinn sem við erum í sjálfstætt einangrun. Við fluttum sérstaklega fyrir þetta frá Riga til eiginleika konu minnar í Talsi"
Mataræði mín á sjálfstætt einangrun breytti ekki á nokkurn hátt, ég borða allar sömu vörur í mat - aðalatriðið er ekki að blómstra, annars er hætta á að fá nokkra kíló fyrir sóttkví.
Nú erum við að eyða miklum tíma með börnum - þú getur sagt, kynnst þeim aftur, sem ég er auðvitað mjög ánægður. Við samskipti við þá, spila, hjóla á frábært, ganga í náttúrunni, læra, pönnukökur. Nýlega, undirbúa þau jafnvel fyrsta sameiginlega köku okkar. Börn hjálpa okkur við konu sína um húsið. Svo þetta er mjög áhugavert tími þar sem við erum núna!
Eitt af skemmtilega kostum sjálfstætt einangrun - ég hef stillt svefnham. Nú fer ég að sofa kl. 22:00 og vakna klukkan 6:20. Þetta hefur aldrei verið! Ég notaði til að fara að sofa kl. 02 og vaknaði aðeins klukkan 10 að morgni. Og nú líkar mér við að þú getur sofnað og vakið innsæi, ef þess er óskað, ekki í samræmi við viðvörunina. Áður voru þúsund hugsanir virkjað í höfuðinu, sem oft voru ekki leyft að sofa hljóðlega. Nú er ekkert svona, ekkert áhyggjuefni. Eina hugmyndin í augnablikinu er hvernig ég get hjálpað til við að stöðva útbreiðslu sýkingar.
Á morgun, sennilega mun ég að lokum syngja, vegna þess að ég gerði það ekki í þessari viku.
Hér höfum við nú ekki annað fólk innan fjögurra kílómetra radíus, þannig að börnin hlaupa á götunni, allir hrynja, eins og þeir segja. Já, og að auki er verkið alltaf að finna í borginni - gott, það er pláss til að leka orku. "