The hræðilegu veira er ótti. Á stuttum tíma getur hann komið með ónæmiskerfið frá jafnvægi. Önnur spurningin: Hvers vegna í þessu ástandi hlaupum við til að tæma hilluna af verslunum, dósum? Þetta er eðlishvöt sem liggur á erfðafræðilegu stigi okkar. Forfeður okkar upplifðu ótta og hungur í stríðinu. Og nú, þegar ástandið er óstöðugt, leitum við ómeðvitað að fylla ísskápinn og öll kassar með croups. Við höfum þróað slíkt fyrirmynd af hegðun ...
Hvað skal gera? Breyttu! Vakna um morguninn, þú þarft ekki að grípa símann strax og lesa skelfilegar fréttirnar. Hugsaðu um hvaða hugmynd kemur fyrst eftir vakningu. Jákvæð? Fullkomlega! Svo, fyrir ástand þitt er hægt að róa. Ef þetta er gremju, ótta, árásargirni, þá spyrðu sjálfan þig spurninguna: "Ertu reiður við fólk sem kaupir bókhveiti?". Svo slepptu ástandinu og líttu á það svona: "Þannig þurfa þeir það." Og er það í raun bókhveiti - uppáhalds diskurinn þinn? Vissulega er hægt að skipta um það á sama hrísgrjónum eða cous.
Sálfræðingur Anna Gusev.
Hvers vegna þarf að vera stillt á jákvæð? Allt er mjög einfalt.
Jákvæð fólk hefur meiri orku og fylltu líf sitt við það sem þeir vilja. Neikvætt fólk hristir allt sem þeir vilja og laða allt sem þeir óttast í lífi sínu.
Því að vera jákvæð, án tillits til aðstæðna, þarftu að læra hvernig á að stilla þig í góðu eins fljótt og þú vaknar.
Byrjaðu daginn með hægri og góðum hugsunum. Daglegar staðfestingar munu hjálpa þér hér.
Til dæmis, segðu sjálfan þig:
Í dag er besta dagurinn í lífi mínu;
Í dag laðar ég allt það besta;
Í dag mun ég hafa eitthvað sem ég vil;
Ég er hamingjusamasta maðurinn á jörðinni;
Ég þakka alheiminum fyrir alla góða hluti sem gerðist við mig (andi, Búdda, Angel, Guð osfrv.)
Neita takmarkanir. Allar takmarkanir eru í höfðinu, aðeins þar, meira hvar sem er. Mundu að þetta er einföld regla fyrir lífið. Allt sem við ímyndum okkur í höfðinu okkar, og sérstaklega jákvæðum myndum, þá munum við fá í endurgjöf. Þetta eru einföld lög náttúrunnar, það sama og þyngdarafl. Ertu meðvitaður eða ekki, en þeir starfa.
Og að lokum, mundu hvort eitthvað óþægilegt gerist við þig, það þýðir að það er til hins betra. Lifðu með slíkum reglu miklu betra en að kvarta um örlög, vini, fjölskyldu, ríkisstjórn og svo framvegis. Vita að allt sem með þér í augnablikinu laðar við okkur. Það eru engar slys í heiminum okkar, allt er fyrirfram ákveðið af aðgerðum okkar.
Jákvætt viðhorf hjálpar ekki, og þegar þú slærð inn tómt geyma, enn barmafullur læti? Horfðu á ástandið á hinni hliðinni. Ímyndaðu þér að allar vörur keyptu fólk sem fór fyrir sumarbústaðinn. Að auki er þessi valkostur mest sanngjarnt, þar sem flest fyrirtæki hafa skipt yfir í ytri vinnusnið.
Og síðast en ekki síst er það ekki nauðsynlegt að dæla. Við erum ekki svo mikið hræddur við veiruna og heimsfaraldri, hversu margir "keyra þig í dauðum enda" hugsanir í andanum: "Af hverju keypti ég ekki dollara?", "Ég þurfti að gera veð fyrr." Þess vegna hættum við að hugsa rökrétt og við erum overparing læti.
Það er rétt að líta á ástandið sem þú hefur gert allt á þér. Og ef eitthvað er ekki lagt núna, allt mun örugglega vinna út.