Þó að við eyða mestum tíma heima, samt sem áður í íþróttum og einblína á réttan hátt, ekki gleyma um viðbótar líkama umönnun, sem með upphaf hita krefst nánari umhirðu, vegna þess að við munum strax sýna fram á hert mynd á ströndinni. Við munum segja þér hvaða gagnlegar aðferðir sem þú getur örugglega eytt heima.
Kaffi í málinu
Ekki þjóta að henda kaffibúnaði, nota það sem grundvöll fyrir heilsulindaraðgerðir. Ef aðalvandamálið þitt er selluló, gerðu kaffihúfur nokkrum sinnum í viku, þynnandi kaffi þykkt með hunangi. Einnig getur kaffi orðið framúrskarandi kjarr. Til að undirbúa kjarrann, munum við þurfa hálf bolla af jörðu korni, sem við bruggum sjóðandi vatni, og blandaðu síðan hreinni með nokkrum skeiðar af fitusýru rjóma. Sú samsetningin sem er nuddað í húðina í gegnum nuddlínur. Þvoið af rennandi vatni í tíu mínútur
Mask fyrir stöðvun
Eitt af vinsælustu verklagsreglum í salnum - sparandi sokkar fyrir fætur, sem eru ekki alltaf jákvæð áhrif á húðina. Þú getur búið til svipaða samsetningu heima, því að þetta blanda í blender ½ avókadó, eggjarauða, safa af helmingum af sítrónu og 3 matskeiðar af lífrænum olíu. Eftir að þú hefur brotið fótinn beitum við samsetningu á þeim og klæðast sokkum úr náttúrulegum dúkum. Haltu hálftíma og þvo burt.
Herbal böð róa og næra húðina
Mynd: www.unspash.com.
Herbal Sasha.
Fyrir verklagsreglur þar sem við þurfum náttúrulyf, eru sjálfstætt sjálfstætt skammtapoka fullkomin. Skerið úr gamla kodda nokkrum litlum ferningum um 10 × 10 cm., Næst skaltu leggja nokkrar matskeiðar af þurrkuðum náttúrulyfjum á þeim. Samsetning blöndunnar sem þú velur upp á smekk þinn. Bindðu brúnirnar á þann hátt að fá poka. Við notum pokann sem leiðir til þess að undirbúningur ilmandi afslappandi böð.
Nudd þurr bursta
Þessi nuddaðferð er tilvalin til að fjarlægja brenndu agnir úr yfirborði húðarinnar og einnig baráttu við tap á vökva í miðju lagi í húðinni. Við munum þurfa bursta úr náttúrulegum trefjum, þannig að þú munt skaða húðina. Skerið nuddið nokkrum sinnum í viku, eftir nokkrar fundir sem þú munt taka eftir jákvæðum breytingum. Reyna!