Fannst í staðinn fyrir BMI

Anonim

Vísindamenn komust að því að BMI tekur ekki tillit til massa þátta og getur ekki þjónað sem alhliða matsaðferð hversu mikið er þyngd hans fyrir heilsu manna.

Sérfræðingar halda því fram að það ætti ekki að vera lengri kvíða líkamans, en þyngd líkama hans (hluti frá brjósti til mjaðmanna). Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem hefur aukið magn af fitusýrum á maga, hliðum og baki, hætta á að opna 22% meira en þau yfirvigt einbeitt á mjöðmunum.

Það varð einnig vitað að meðal fólks í líkamsþyngd, höfðu þeir sem áttu tegund tegundar "Apple" sjúkdóma sem tengjast offitu, miklu oftar en eigendur tölur undir skilyrðum nöfnum "þríhyrningi", "rétthyrningur" og "perur "

Að auki var CMT gagnrýndur til að meta aðeins heildar líkamsþyngd og ekki samsetningu þess. Fita hefur minni þyngd en vöðvar, þannig að dælur maðurinn getur vegið meira lokið.

Þú getur metið áhættuna fyrir heilsuna þína, sem vinnur í einföldum gögnum: Skiptu mitti girðingar fyrir girðingu eða brjósti (þú þarft að velja mesta mælingu). Ef niðurstaðan er undir 0,85 fitu innlán á líkamanum eru jafnt dreift, eru engar alvarlegar ástæður fyrir áhyggjum.

Lestu meira