Í fortíðinni, Irina Khakamad var virkur stjórnmálamaður. Hann lagði fram framboð sitt fyrir kosningu forseta Rússlands. Nú heldur hún meistaranámskeið, þar sem það er skipt með leyndarmálum velgengni í feril og persónulegu lífi.
1. Um ást
Taktu þig eins og þú ert. Ekki gagnrýna þig, annars byrjar líkaminn að hefna og fer í taugakerfi.
Til að elska sjálfan þig, það er áhrifarík æfing . Nauðsynlegt er að vera ein í herberginu, að klæða sig og kveikja á myrkri ljósi, líta á þig í speglinum, taka fallega stöðu og segja: "Ég er falleg, ég er falleg." Eftir að þú hefur lofað þér og fundið allt það besta í sjálfum þér, segir þú: en ég vil vera kælir, að vera kaldur.
Ást fyrir þig er leiðin. Einhvern tíma hataði ég mig og gagnrýndi. En smám saman byrjaði að gera ráðstafanir áfram. Ég varði ritgerðinni, trú birtist í skynfærunum mínum. Þá byrjaði ég að kenna - hún styrkti. Þá kastaði ég öllu og tók upp einkafyrirtæki. Ég átti mikið af ævintýrum, ég trúði á styrk minn. Þá hljóp ég einn í stjórnmál og vann, sama hvað.
Þarftu að bregðast við! Að gera aðgerðir, ná árangri og fellur, en sigrast á öllu, verður þú viss um, sjálfbæran stelpa.
2. Um fjölskylduna
Giftast þarf að fara að vera öruggari. En í hjónabandi þarftu að tryggja áhættuna mína. Þú getur verið yfirgefin, maðurinn getur deyið, getur breyst, mikið af hlutum getur gerst. Þess vegna er nauðsynlegt að taka þátt í sjálfstrausti og hafa starfsgrein.
Snjall leikur er lykillinn að hamingjusamlegu fjölskyldulífi. Til dæmis, þú ert businessroom sem vinna sér inn mikið, vel, en ef þú kemur heim og haldið áfram þessu hlutverki leiðtoga, verður maðurinn meðhöndluð. Sérstaklega ef maður er aflað fyrir hlutlægar aðstæður minna eða hann er skapari, í dag, það er ekki á morgun. Þess vegna er nauðsynlegt að spila - í snillingur, í hæfileikum, í heimabakað húsmóður, í kvenleika, jafnvel stundum í heimskingjanum.
Við höfum samstarfsaðila með eiginmanni mínum. Það eru þrjú rými. Eitt af okkar algengum við börn, og allir hafa einka, þar sem enginn truflar. Við virðum persónuleika og frelsi hvers annars.
Með húsmæðum - keppa, og ekki finna út sambandið. Þú getur barist við karlkyns fjölgun, en það hverfur ekki af þessu, og þú ert eldri. Ef þú þarft eiginmann, jafnvel að breytast, gerðu allt til að gefa þér ánægju ef það er engin ánægju - farðu í burtu.
Það er gagnslaus að halda fjölskyldunni ef maður er líkamlega pirruð. Ég er ekki að tala um rúm, allt gerist þar. Hann fer bara með - og þú ert nú þegar slæmur. The dyrnar slammed, hringir skeið um disk - og það invuriates þig. Þetta er endirinn. Ekkert er ekki hægt að breyta. Það er auðveldara að fara.
3. Á árangri
Vera vel er að gera það sem þú vilt. Gerðu það svo faglega að borga þér fyrir það. Og þetta fé myndi leyfa þér að frjálslega gera það sem þú vilt.
Til að ná árangri í heimi karla þarftu að hafa járn , Til að geta spilað, breyttu stöðugt hlutverkum og "fylla" andstæðinginn.
Helstu leyndarmál mín tímastjórnun í viku - að mála allt í eina mínútu , að teknu tilliti til jams. Íþróttafélagið er valið nær húsinu. Leikhús, fundir með vinum - allt er losað í áætlun í sambandi við skuldbindingar. Þá gerum við aðlögun eftir upplýsingum um komandi upplýsingar. Og þú framkvæmir mínútu áætlun á mínútu. Þú hefur alla tíma.
Eina leiðin til að ná árangri er að geta breytt , ekki vera hræddur við að breyta. Á næstu tuttugu og fimm árum erum við í hættu með nokkrum breytingum. Hvernig ekki að vera hræddur við þá? Bíddu eftir kreppunni, komast að örvæntingu, skilja að enginn mun hjálpa, og þá byrja að breyta.
Skrautskrift er eins konar hugleiðsla. Hieroglyphs heillandi mig. Tákn eru alltaf áhugaverðar. Mundu Hitler, einn inverted Buddhist tákn til hvað leiddi! Tákn vinna. Þegar ég byrjaði að skrifa hieroglyhs hamingju, ást, gangi vel, vellíðan, Dao, fannst mér eins og ég gef orku til þeirra, og þeir gefa mér orku.
4. Um hamingju og ógæfu
Engin þörf á að vera hræddur við þunglyndi, þú þarft að sökkva inn í það. En ekki bara að liggja í sófanum. Gera eitthvað, takast á við áhugamál þitt, list. Viltu dansa? Dansa. Viltu skrifa myndir? Skrifaðu. Haust skilur sumir. Dapur. Viltu horfa á bíó? Sjá Sad Cinema, Drama. Viltu hlusta á tónlist? Hlustaðu á hvaða brjálaður tónlist. Og svo eyða þremur dögum. Þremur dögum síðar, líkaminn verður þreyttur, sofandi og segir: "Mig langar að lifa - og það er það!"
Til að vera hamingjusamur þarftu að hlusta á sjálfan þig Og á sama tíma geta drepið neikvæðar hugsanir.
Segðu ekki öllum frá hamingju þinni , ekki leka þessa orku til hægri og vinstri. Ekki til einskis segja: Ég fæ ekki um heppni þína, þú munt tapa henni. Öll orka fer þegar þú talar um það. Haltu hamingju í sjálfum þér.
Ógæfu að snúa sér í nokkrar tækni , Endurræsa og endurræsa persónuleika þínum. Einhver streita er merki líkamans sem þú gerir ekki eitthvað, lifir ekki svona. Og þetta er bara ástæða til að gera eitthvað annað.
Fyrir mig, velgengni og hamingja er það sama.