Á hverjum degi eru ný verkefni fyrir okkur og krefst þess að leysa vandamál. Ef allt hefur gerst með góðum árangri, finnst okkur ánægð, ekki synd lofa þig fyrir vinnu. Og ef ekki? Þá vaknar spurningin: Hvers vegna? Hversu oft hefur þú réttlætt þig: Ég hafði ekki tíma, ég hafði ekki nægan tíma, það var engin styrkur, ég gat það ekki. Þetta þýðir að þú þynnti orku þína í tómleika, þannig að framleiðni þín hefur lækkað verulega. Svo að þetta gerist ekki, þú þarft að losna við alls 5 slæma venja.
1. Skyndileg lausnir
Það er erfitt að koma einhvers staðar þegar þú veist ekki hvar þú ferð. Á andlegum smámyndum: hvað klæðist ég? Og hvar á að fara? Hringdu núna eða á morgun? - eyðir massa styrkleika.
Skipuleggja mikilvæg
pixabay.com.
Þess vegna ætlum við öll að kvöldi. Þeir settust niður og skrifuðu mikilvægar hluti á stigum og tíma, þá óveruleg, frekar - þeir sem hægt er að fresta.
2. Áætlanir í mörg ár framundan
Mundu að þú ert ekki stakhanovets, þú hefur ekkert verkefni að uppfylla fimm ára áætlunina á þremur árum og dagurinn er ekki gúmmí. Gerðu áætlun um daginn er auðvelt, en ekki of mikið af því. Ef þú hefur safnað verkefnum fyrir mánuðinn, ættirðu ekki að setja þau á listann á daginn.
Ekki taka yfir
pixabay.com.
Rest er þörf af manneskju, annars er engin andleg orka. Leyfi á listanum þínum fyrir kvikmyndir, gengur eða lestur, og betra fyrir allt þetta - varamaður.
3. Disastruflanir
Creative sóðaskapur er til staðar á skjáborðinu fyrir marga, en ekki allir geta raunverulega unnið afkastamikill meðal óreiðu. Þú verður annars hugar af Wilts til að fá smáatriði af gerðinni sem er opið í vafranum í félagsnetinu eða ófullnægjandi bolli með kaffi á borðið.
Ekki verða afvegaleiddur
pixabay.com.
Samkvæmt rannsóknum hefur fjöldi sjónrænna hvata haft veruleg áhrif á heilann þegar þú ert að reyna að einbeita sér. Og þetta er óþarfa, unproductive sóun á andlegri orku.
Við the vegur, margir hreinsa ró, og eintóna flokka eins og að þvo diskar hjálpa einbeita sér að og hugsa um mikilvæg.
4. Byrjaðu í tíma
Sá sem heldur því fram að hið fullkomna niðurstöðu þóknast öllum - og viðskiptavininum og starfsmanninum. En oftast þarf enginn áætlun frá okkur, nema okkur. Ekki reyna að gera allt fyrir 5+. Viðleitni þína, líklegast, enginn mun taka eftir, en þú verður að eyða miklu fleiri sveitir og tíma en ef þú gerðir bara starfið vel.
Fylgstu með tíma
pixabay.com.
Aðalatriðið er að geta stöðvað í tíma. Nóg fyrir tíunda sinn að fara yfir "Kæri Ivan Sidorov" á "Kæri Sidorov Ivan" - það skiptir ekki máli. Fullkomnunarfræðingar geta reynt að ná tilvalið afleiðing að eilífu. Þess vegna skaltu setja þér grandilage sjálfur - ég hef 15 mínútur til að skrifa ritun.
5 umframhleðsla
Ekki reyna að halda öllu í höfðinu. Fyrr eða síðar verður þú enn að gleyma eitthvað mikilvægt, og á flestum inopportune augnablikinu. Treystu græjunni eða Old Tegund Notepad, þú munt losa "RAM" frá öðrum símanúmerum, innkaupalista, sömu áætlanir og geta betur leystar málefni.
Ekki of mikið heilann
pixabay.com.
Við the vegur, vísindamenn kröfu: hvað þú skrifar er betur frestað í minni.