Áherslur, hormónabreytingar og aðrar brot í líkamanum geta verið mjög neikvæðar til að hafa áhrif á kynferðislega löngun. Ristruflanir er algengasta vandamálið sem menn standa frammi fyrir í stórum borg. Auðvitað, án samráðs í þessu tilfelli er ekki nauðsynlegt að gera einn af þeim leiðum til að leysa vandamálið. Við munum segja frá þeim vörum sem hjálpa til við að auka kynhvöt.
Sjávarafurður
Ef maðurinn þinn er að upplifa kynferðisleg vandamál, að minnsta kosti nokkrum sinnum í viku til að láta undan í sjávarréttum, sem er ekki aðeins bragðgóður heldur einnig ótrúlega gagnlegt fyrir styrkleika. Mussels eru talin árangursríkasta. Ostrur og sjávarfiskur sem innihalda D-vítamín, sink, selen og joð í nægilegu magni. Einnig, ekki hunsa hafið hvítkál, sem hægt er að nota einfaldlega í súrsuðum formi, en án þess að bæta við sósum og majónesi.
Greens.
Flestir menn telja ekki salat með lögboðnum fat í mataræði þeirra og mjög til einskis. Grænmeti grænmeti eru ótrúlega árangursríkar þegar kemur að því að leysa vandamál með kynhvöt. Næstum tíma, bæta við sellerí salati, sem inniheldur Andróstón og Androstenol, þú getur líka ekki gert án rómverska salat, án þess að prófanir, Kinse og steinselja eru galla, mun tryggja að fylla út skort á vítamínum A og E.
Sláðu inn sjávarfang í mataræði
Mynd: www.unspash.com.
Krafist fita.
Nei, við bjóðum ekki upp á að halla á kaloría matinn, við erum að tala um gagnlegar fitu sem þú getur fundið í kjúklingi egg, osti, smjöri, sýrðum rjóma og fitu. Þessar vörur innihalda nauðsynlega kólesteról, það þjónar sem efni fyrir testósterónmyndun, og bætir einnig mýkt Capillar sögur.
Hnetur og fræ
Náttúruleg aphrodisiac. Til að auka skilvirkni er mælt með því að nota hnetur ásamt hunangi að upphæð 1 matskeið á hverjum morgni. Það er æskilegt að velja möndlu og valhnetur, sem og cashews. Hins vegar er ekki hægt að fara í burtu - notkun hneta í miklu magni leiðir til alvarlegra vandamála við þörmum.