Hugtakið "Gaslight" birtist nýlega, en þú eða vinir þínir komu líklega yfir þetta fyrirbæri, þó ekki í flestum gangi. Kjarni gazlatings, sem er ein af einkennum sálfræðilegs ofbeldis, er að sannfæra fórnarlambið í eigin ófullnægjandi og raska raunverulegum staðreyndum og atburðum. Já, ekki til allra aðstæðna beita þessari aðferð, kannski vinur þinn raunverulega manst ekki hvernig hann lánaði þér að borga. Gaslighting sem aðferð við meðferð er oft notuð af einum samstarfsaðilum í fjölskyldu eða bara ástfanginn af par, þannig að halda mann næst.
Gaslighting fæddist eftir útgáfu leiksins Gasljós ("Gasljós"). Söguþráðurinn á myndinni er að snúast um par: eiginmaður, að reyna að fela glæpamaður hans, bannar konu sinni að eiga samskipti við annað fólk, heldur henni allan tímann. Það felur í sér ljós á háaloftinu, sem afleiðing þess að allt ljósið í húsinu hverfur. Þegar kona talar um grunsemdir hans, sakar maðurinn að ljúga, vegna þess að heroine fer smám saman brjálaður.
Gasljós - uppáhalds leið til að meðhöndla misnotendur í par
Mynd: pixabay.com/ru.
Gaslighting er uppáhalds leið til að vinna með misnotendur í par, þar af leiðandi stjórna þeir grun um grunaða. Orðasambönd "Þú bregst of skrýtið", "Hvað ertu að tala um?", "Þegar það var, að fara að fara úrskeiðis?" - Varanleg gervihnatta af þessum pörum. Þar af leiðandi finnst maður sekur um eigin tilfinningar sínar og í miklum tilvikum þarf hann hjálp geðlyfja. Þessi tækni er eins og að njóta illgjarn, sem fyrir allar grunur af maka bregðast mjög undrandi, að reyna að benda á ófullnægjandi.
Notkun gas lýsingaraðferðarinnar er maður að reyna að skemma raunveruleika annars aðila, ruglaðir staðreyndir eða almennt, afneita atburðum sem áttu sér stað í raun. The abuser eða neitar því sem er að gerast ("Það var engin slík"), eða gefur neikvæð mat á álit andstæðingsins ("róa niður og ekki bregðast við svo"), eða gefur til kynna ófullnægjandi hvað er að gerast ("er Það er almennt eðlilegt að þú bregst svo mikið? ").
Það eru nokkrar aðstæður sem gera þér kleift að skilja að þú sért að takast á við að það sé að reyna að stjórna þér:
1. Þetta fólk veit hvernig á að læra
Og gerðu það faglega. Allt þetta er gert til að efast um þig og þá "vinna" þú eins og þú vilt.
2. Þeir byrja að neita staðreyndum.
Jafnvel ef þú heyrir upplýsingar með eigin eyru okkar frá þessum manni, geturðu muna dagsetningu og tíma þegar það gerðist, mun samtökin þín líða að þykjast að slíkar aðstæður í grundvallaratriðum væri ómögulegt og þar sem þú krefst þess að þú ert eitthvað ekki með þessum hætti. Ef slíkt ástand er endurtekið frá tími til tímans byrjarðu þegar að efast um nægjanlegt.
Því fleiri sem byrja að efast um þig, því betra sem gasljósið mun líða.
Mynd: pixabay.com/ru.
3. Þeir vita fullkomlega vel um veikleika þína.
Ef þú ert stoltur af vísindalegum mæli mun Absurur örugglega minna þig á meira en einu sinni að það væri ekki þess virði að gera, viðleitni ykkar voru sóun. Einnig kynnt "á saucer" lista yfir neikvæðar eiginleikar sem þú getur og ekki eignast.
4. Abusers starfa smám saman
Þeir lauk aldrei byrjað í einu. Aðgerðir þeirra eru hugsaðar út og skipulögð - þetta er einkennandi lögun af gasljósinu. Það byrjar allt með litlum, með athugasemdum, sem þá þróast í alvarlegar ásakanir.
5. Allt sem þeir segja útilokað með aðgerðum sínum
Hér er mjög mikilvægt atriði: Horfa á hvað er að gerast, og ekki fyrir það sem þú ert sagt. Orð þeirra bera ekki neina ávinning eða skaða.
6. Þeir breyta aðferðum
Ef fyrr passar þeir á móti þér, breyttust þeir nú reiði til náð, þar með að nudda þig í traust enn meira. Þeir byrja þér eins og þú munt smám saman gleyma fyrri gremju. En hér náðu þeir viðkomandi áhrif: þú efast um að þeir fengu einhvern veginn þig.
7. Þeir finna samstarfsaðila
Furðu, koma þeir mjög fljótt að samskiptum við fólk sem fræðilega getur stutt þá. Í fjarveru abuzer sjálfs, munu kunningja þeirra "skipta þeim", að fullu styðja stöðu Gasladira. Ég hef ekki getað fundið út hver er rétt, og hver er að kenna, þú munt taka aftur til erfðafræðinnar, og í þessu, var í raun markmið hans.
Þú byrjar nú þegar að efast um fullnægjandi þinn
Mynd: pixabay.com/ru.
8. Þeir munu sannfæra alla um það sem þú ert ófullnægjandi
Því fleiri sem byrja að efast um þig, því betra sem gasljósið mun líða. Og jafnvel þótt hann hefst alltaf að sýna árásargirni gagnvart þér, þá mun fólk enn trúa honum, ekki, þar sem meðferðin hefur fullkomlega "unnið" áhorfendur.
Vitandi allar þessar aðferðir, það verður auðveldara fyrir þig að viðurkenna hugsanlega misnotkun og stöðva þessar sambönd í valdatíma þeirra.