Þegar við hugsum um hvernig á að styrkja heilsuna þína, fyrst og fremst að vítamínum og snefilefnum koma í hug. Þeir eru mjög mikilvægar vegna þess að inngöngu þeirra hjálpar til við að vera ötull og ekki meiða. Á sama tíma er mannslíkaminn sjálfur fær um að framleiða ýmis efni til að viðhalda starfi sínu. Samkvæmt prófessor og lækni vísinda í Igor Huku, er læknir í Vín einka heilsugæslustöð, mikilvægu hlutverki í mannslíkamanum spilað með köfnunarefnisoxíði. Og því meira af þessum þáttum í líkamanum, því sterkari friðhelgi og líklegri til að vera hjartaáfall.
Árið 1998 kynnti American lyfjafræðingur Louis Ikarrro og tveir samstarfsmenn hans Nóbelsverðlaunin til að opna köfnunarefnisoxíð sameind. Vísindamenn komust að því að þessi sameind er framleiddur í mannslíkamanum og tengist næstum öllum efnaskiptum og lífeðlisfræðilegum ferlum - það stjórnar bæði innanfrumu og intercellular ferli. Mörg sjúkdóma - háþrýstingur, hjartavöðvabólga, segamyndun, krabbamein - vegna brota á lífeðlisfræðilegum ferlum sem stjórna köfnunarefnisoxíði. Köfnunarefnisoxíð veitir blóðafurðir (lungum, lifur, nýru, maga, heila, hjarta) og hefur þannig áhrif á störf sín. Hver líkami hefur æðar og þökk sé þeim að þessi sameind kemst í gegnum öll stig líkamans og styður heilsu sína.
Því miður, með aldri er framleiðsla köfnunarefnisoxíðs í mannslíkamanum minnkað. Í æsku, en þessi sameind í líkamanum er nóg, erum við heilbrigð og kröftugir - engin furða að börn hafi ekki hjartaáfall. Smám saman slagæðar hætta að framleiða nóg súrefni og snúa kólesterólplötum. Ríkið mun óhjákvæmilega versna, og ef slagæðin er að lokum innstungur, mun hjartaáfall eða heilablóðfall eiga sér stað. Það er að þetta gerist ekki, og það er nauðsynlegt að viðhalda heilsu skipanna með köfnunarefnisoxíði og auðvitað heilbrigt lífsstíl.
Á sama tíma getur þessi sameind ekki keypt í versluninni - í hreinu formi er það aðeins í mannslíkamanum. Samkvæmt Dr. Ikarrro, þetta rokgjarnt gas, sem er mjög óstöðugt efnasamband, sem framleiðir í líkama okkar, það er mjög stutt og sundrast. Þess vegna er allt sem við getum er að örva framleiðslu á köfnunarefnisoxíði. Nú er köfnunarefnisoxíð bendir á stefnu að leita og búa til lyf frá ýmsum mismunandi sjúkdómum.
Hvernig á að örva framleiðslu köfnunarefnisoxíðs?
Eins og áður hefur komið fram, gruna margir ekki einu sinni mikilvægi köfnunarefnisoxíðs fyrir líkamann. Prófessor, tvisvar læknir í vísindum, sérfræðingur í Vín einka heilsugæslustöð EIHOR Hook staðfestir þetta. "Jafnvel nemendur mínir læra að gamaldags kennslubækur. Þegar ég spurði þá, hvaða þáttur í líkama okkar gegnir mikilvægustu hlutverki, 99% þeirra voru svarað að þetta sé súrefni, "Pocker Hook Sent. Á sama tíma hefur vísindasamfélagið þegar verið þekkt á síðustu tuttugu árum, að slík þáttur sé köfnunarefnisoxíð - hjartað heldur áfram að slá, jafnvel þótt aðgangur að súrefni sé þakið, en án köfnunarefnisoxíðs hættir hjartavöðvum strax svín. Læknar kalla á alla til að sjá um heilsu sína eins fljótt og auðið er, vegna þess að hjartaáfallið er ekki skyndilega í vandræðum og afleiðingin af vandamálunum safnast smám saman úr æsku.
Dr. Hook.
Köfnunarefnisoxíð er gagnlegt ekki aðeins fyrir heilsu hjartans. Við the vegur, the heila inniheldur stærsta fjölda þessara sameinda. Samkvæmt læknum verja þau gegn vitglöpum og degenerative brotum. Köfnunarefnisoxíð hefur einnig áhrif á langvarandi minni, hugsun, styrkir ónæmiskerfið, sem gerir það kleift að berjast gegn vírusum, bakteríum og jafnvel krabbameini.
Við the vegur, konur eftir fimmtíu ár eru miklu oftar frammi fyrir hjarta- og æðasjúkdómum en karlar. Staðreyndin er sú að áður en tíðahvörf er magn estrógens hjá konum mjög hátt - vegna þess að magn köfnunarefnisoxíðs í líkamanum er einnig mjög stór. Hins vegar, eftir tíðahvörf og mikil lækkun á vettvangi kvenkyns hormóna, er magn köfnunarefnisoxíðs minnkað. Þess vegna eru dömurnar skylt að fylgjast með upphæðinni í blóði, frá upphafi.
Samkvæmt Dr. Huko er hægt að stíga upp framleiðslu þessa efnis með heilbrigt mataræði. Fyrst af öllu þarftu að halla sér á grasker og hnetum. Staðreyndin er sú að þau innihalda marga arginín - amínósýrur sem nauðsynlegar eru til að mynda þessa sameind í líkamanum. Dagleg notkun þessara vara bætir minni, stuðlar að hreinsun æðarinnar. Dagleg norm af arginíni er 100-150 grömm á dag. Ef þér líkar ekki graskerinn og vil ekki borða mikið af hnetum vegna ótta við að batna, taktu arginín í formi aukefna.
Að auki, til að örva framleiðslu köfnunarefnisoxíðs, er nauðsynlegt að viðhalda eðlilegu stigi í líkamanum (500 mg á dag) kalsíum. Til þess er síðan þörf á vítamínum D3 og K2. Daglegt hlutfall D3 vítamíns, mikið magn sem er að finna í mjólkurafurðum og fiski, er um 600 metra. Samkvæmt prófessor er ofskömmtun útilokuð vegna þess að líkaminn þarf mikið magn af frumefni. Að jafnaði, fólk, þvert á móti, er skortur á þessu vítamín vegna skorts á sólarljósi. VíTAMín K2 (nauðsynlegt daglegt magn sem er 100-200 μg) stjórnar framleiðslu á kalsíum og kemur í veg fyrir afhendingu í nýrum í formi steina.
Dr. Hook minnir á að kalsíum sé mjög mikilvægt fyrir heilsu. "Ef öll kalsíum gufar upp úr líkamanum, munt þú deyja. 99% mannslíkamans samanstendur af sex þáttum: 65% súrefni, 18% kolefni, 10% vetni, 3% köfnunarefni, 1,5% kalsíum og 1,2% fosfór, "Læknirinn leggur áherslu á. Eftirstöðvar ellefu þættirnir eru minna en 1%: 0,2% kalíum, 0,2% brennistein, 0,2% klór, 0,1% natríum, minna en 0,05% kóbalt, 0,05% kopar, 0,05% sink og joð.