Óþarfa væntingar: 5 ástæður til að losna við illsku um maka

Anonim

Þegar þeir ganga í samskipti eru margir stelpur að bíða eftir prinsinum sínum og færa mikið blóm af blómum og leiða þau í kvikmyndahúsið mun að eilífu vera svo rómantískt. Hins vegar, æfa sýnir: Eftir að sigraðu hjarta konunnar slakar næstum allir menn. Og nú, í stað þess að borða á veitingastaðnum, finnur þú heima kvöldmat, undirbúið af þér. Veistu hvað er munurinn á manneskju með líkan af börnum um hegðun og fullnægjandi fullorðinn? Þó að sá fyrsti muni blása á maka og vísa til hans, þá mun seinni segja beint um óánægju sína og, eins og skortur á löngun, skilar gömlum venjum, mun ljúka við hann sambandið. Styður seinni flokkinn - og það er þess vegna.

Hæfni til að meta "fyrir" og "gegn"

Erlendir sálfræðingar Cindy Khazan og Philip Shaiver í lok 80s vinsælustu kenningar um ástúð, sem áður var beitt til foreldra samskipta og síðar þróað fullorðins samstarf. Samkvæmt henni eru fólk skipt í fjórar gerðir: áreiðanleg, áhyggjuefni, afneitun-forðast og lokað-phobic. Oftast er annar tegundin að finna - Fulltrúar þess verða haldin fyrir síðasta maka, hvað sem það er. Þeir geta ekki litið á elskaða af hálfu, að fjarlægja frá tilfinningum, til að meta jákvæða og neikvæða eiginleika hans. Eyddu einföldum æfingum til að skilja hvort þú hafir slíkt vandamál. Á blaðsíðu, skrifaðu bréf A og B. undir og skrifa út allar neikvæðar eiginleikar ættingja sem muna frá barnæsku og undir B - jákvæðum eiginleikum. Prófið er afkóðað sem hér segir: Undir B - Myndin af maka sem við erum að leita að og undir A - það sem við finnum venjulega. Ef portrett af maka þínum samsvarar því, þá tókst þér ekki að meta það nægilega vel.

Höfuð líta á elskaða með

Höfuð líta á elskaða með

Mynd: Unsplash.com.

Skortur á bulls deilum

Vandamál flestra pöranna eru að bæði koma upp með mynd samstarfsaðila á grundvelli sjálfs kynningar á fyrstu mánuðum samskipta, og þá getur ekki losnað við það. Já, fólk hefur tilhneigingu til að kenna sig fyrir kunnuglega manneskju þar til þeir byrja að treysta honum - eftir það eru allar gallar og sálfræðileg vandamál í ljós. Og það virðist sem allt væri leyst einfaldlega, hvort sem það var opið og heiðarlegt við hann og aðra, en í starfi slíkra manna minnihluta. Reyndu að leysa þetta vandamál sjálfur eða sálfræðingur svo að ekki sé að mynda maka með falskum mynd, sem afleiðing þess sem það mun hafa kveikja fyrir hverja athöfn þína, ekki viðeigandi á viðeigandi hátt. Á sama tíma, reyndu að meta nægilega að meta ástkæra manneskju þína og ekki vera haldið á fallegum orðum og bendingum, heldur til rótarinnar.

Geta til að tjá óskir þínar

Sálfræðingar telja að foreldra sambönd séu frábrugðin fullorðnum sem barnið er alltaf að bíða þar til foreldri nái löngun sinni og fullorðinn lýsir þeim sjálfum. Þessi staða er umdeild og margir verða ekki skilin, en það er einfaldlega útskýrt nóg. Byggt á lönguninni til að ná sem bestum árangri, draga við líkurnar á maka við maka sem við tölum ekki. Svo, til dæmis, í stað þess að töskurnar þurfum við, mun það kaupa nýjar ilmvatn sem hafa lengi verið rykandi á hillunni - þetta dæmi er skýrt útskýrt. Það er í morgunmat að sofa: samstarfsaðili getur gert það, því það veit það þegar Slík bending mun gleði okkur. En sömu aðgerðir, sem gerðar eru þegar frá ótta við að án morgunmat verður þú reiður án morgunmat og byrjaðu að skera það, talar um óviðjafnanlega mynstur foreldra samskipta barna.

Samþykkja galla samstarfsaðila

Fólk hefur átök milli væntinga og veruleika ef makinn er ekki í samræmi við hið fullkomna hugsjón á útliti, hegðun, efnisástand eða öðrum eiginleikum. Ég man: Þú getur aðeins verið ánægð með manneskju þegar þú samþykkir það að fullu og tekur af sér hlutverk foreldris sem vill endurreisa mann og fela hann í eigin mynstri. Hvernig geturðu ekki breytt vexti samstarfsaðila, nákvæmlega það sama sem þú getur ekki breytt tegund skapgerðar þess eða löngun til að vinna sér inn fjármagn. Ekki bíða þangað til það breytist - það getur gerst nema með innlendum löngun sinni, en ekki nákvæmlega vegna krafna þinnar. Reyndar, oftast er vandamálið í samskiptum alls ekki vegna unwashed diskar og dreifðir sokkar, en vegna almennrar óánægju með manni. Ef þú ert óánægður, skilinn með manneskju og leitaðu að þeirri tegund sem þú þarft, en ekki gera það martröð vegna óinnleystu þráanna þína.

Ekki reyna að endurskapa maka

Ekki reyna að endurskapa maka

Mynd: Unsplash.com.

Löngun til hugsjónar

Ef þú hefur ekki getað byggt á neinum sterkum samböndum fyrir líf þitt, þá þarftu örugglega að takast á við vandamálin þín. Það er mögulegt að sambandið þitt sé að forðast. Þetta þýðir að þú ert tilbúinn að brjóta með manneskju strax, eins og þér líður eins og eitthvað fór úrskeiðis. Þessi hegðun getur aðeins verið fullnægjandi ef þú skilur greinilega hvað samstarfsaðili er að leita að og eru ekki tilbúnir til að setja upp þá staðreynd að einstaklingur hefur sýnt fram á að hann hafi verið sýndur í upphafi samskipta og sýndi síðar kjarni hans. Annar spurning er ef þú vilt deila, en þú getur ekki útskýrt orsök bilsins - þetta þýðir að þú ert hræddur við ábyrgð og sterkar tilfinningar, svo hylja þá með ímyndaða yfirþyrmandi væntingum frá maka.

Lestu meira