Fyrsta hættan sem of mikil þunnleiki er í forsvari er aukin hætta á iktsýki. Öntanlega fyrir liðin að hafa nokkra kíló fyrir ofan norm (eða jafnvel tíu) en að vera, hvað er kallað "húð og bein". Fita framleiðir hormón sem vernda liðin okkar.
Ef um er að ræða veikindi hjálpar uppsöfnuð fita að koma aftur hraðar. Jafnvel ef þú getur ekki borðað, getur líkaminn þinn kleift að taka nauðsynlega orku frá fituefnum.
Fita getur verið gagnlegt hjá eldri, þegar margir eru að upplifa einkenni vitglöp, það er, senile vitglöp: gleymsku, rugl í dagsetningar og nöfn osfrv. Í leigðu gömlu fólki kemur vitglöp um 25% sjaldnar en texti.
Hins vegar er þess virði að muna að læknar líta enn á aukaþyngd einnar orsakir hjarta- og æðasjúkdóma. Það er vegna þessa sjúkdóms, Rússar eru oftast að deyja. Því í leit að þeim ávinningi sem bera appetizing form, er mikilvægt að endurskipuleggja og ekki koma með fullnægjandi formi.