Þátttaka í hvaða keppni fyrir íþróttamann er heiður og leiðin til að hafa í huga viðleitni til að undirbúa. Að lokinni er Medalið hangandi á áberandi stað sem áminning um eigin styrk anda og ábyrgð áður en markmiðið er. Að teknu tilliti til þess að fleiri og fleiri fólk er hrifinn af faglegum íþróttum ákvað ég að segja byrjendur eins og það ætti að vera undirbúið fyrir upphaf keppninnar.
Við skráum þig í keppnina
Fyrir ánægju sem þú þarft að borga - þessi setning sem þú hefur lengi minnst af hjarta. Keppnir á hlaupinu eru ekki undantekning, því að í undirbúningi hvers þeirra fjárfesta skipuleggjendur ekki aðeins sveitir, heldur einnig eigin efni þeirra. Sem þátttakandi þarftu að kaupa rifa - þetta er rétt til að skrá þig og taka þátt í keppninni með samhliða verðlaunum. Stundum eru sigurvegararnir gefnar peningar og jafnvel bílar, en oft verður það miða á hafið eða safn af íþróttafæð frá styrktaraðilanum. Restin gefur einnig til minningar minjagripa: bakpoka, t-bolur, hettu, handföng og fartölvur - venjulega listi yfir slíkt. Á keppnisdegi með staðfestri herklæði staðfestir þú þátttöku í keppninni í móttöku rekki með vottorð um heilsu stöðu, og í skiptum þú gefur þér herbergi - þú verður að tengja það við brjósti eða læri fyrir keppnina.
College Backpack.
Íþróttapoki Athlet mun endilega koma inn í nokkra gönguleiðir, íþróttafatnaður fyrir tímabilið, tvö pör af sokkum, orku gels og síma með heyrnartólum. Til að taka flösku af vatni eða ekki, skilgreina það sjálfur, hafa lært fyrirfram frá skipuleggjendum, hvort sem drykkir verða veittar á millistöðum lagsins. Ef íþróttabuxurnar þínar hafa bakhlið vasa á belti skaltu brjóta saman símann og nokkrar gels í það. Ef ekki, kaupa lítið íþróttabelt - hún mun endurtaka þig í framtíðinni.
Hlaupandi samfélagið samanstendur af framúrskarandi fólki
Mynd: Unsplash.com.
Við lærum reglur um auðmýkt
Keppnir eru umfram allt hátíð andans og kraftur fólks. Ekki myrkva yndislegt frí með móðgandi hegðun þinni: Mundu að siðareglur þegar þú ákveður að skera einhvern á brautina fyrir sakir bestu niðurstaðna eða láta mann í vandræðum með skemmda fæti vegna ótta missa auka sekúndur. Í hverri íþrótt er samfélag - venjulega byggist á grundvelli íþróttafélags, en stundum er það skipulagt af þátttakendum í keppninni. Það var á svo miklum keppnum að hægt sé að prófa fólk á saumið og sjá þá í raun - ekkert er fyrir áhrifum sálarinnar betur en þreytu.
Ekki ofmeta þig
Fólk sem hefur ekki tekið þátt í íþróttum áður, trúa þeir einlæglega að það sé auðvelt að hlaupa 10 km af vegalengdum. Þú þorir að tryggja að þetta sé ekki: jafnvel 5 km kann að virðast þér ef líkamleg þjálfun þín skilur mikið til að vera óskað. Þú getur keypt rifa 10 km og setur markmið í keppnina og þú getur takmarkað minnst fjarlægð. Oft er farið yfir keppnir í evrópskum höfuðborgum - þetta er frábært tækifæri til að gera skoðunarferð um borgina á meðan það er læst af veginum.