"Ég hugsaði um að missa þyngd í langan tíma. Ég skildi að yfirvigt hafði neikvæð áhrif fyrst og fremst á heilsu mínu og vellíðan, og að sjálfsögðu á eigin tilfinningu um aðdráttarafl í augum annarra. Hins vegar, eins og það gerist oft, setti ég allt "til seinna." Þá mun ég skrá mig fyrir næringarfræðing, þá mun ég finna góða hæfni og byrja að læra, þá mun ég vitna í kraftinn, sem var einnig langt frá fullkomnun.
Í æsku mínu hafði ég draum: Mig langaði virkilega að læra að synda. Fljúga, faglega, mismunandi stíl, framkvæma mismunandi stíl undir vatni. Ég talaði oft um þennan mömmu, en hún var shuffled: "Við höfum enga tíma með föður mínum, og það er enginn tími til að keyra þig inn í laugina og þú hefur nám! Hér verður þú að klára fjórðung til "framúrskarandi", þá hugsa um. "
Svo ár liðin eftir ár, og ekkert breyttist. Þá ólst ég upp, fór til annars borgar, kom inn í stofnunina, og það hafði í raun ekki tíma til að synda, því það var mjög erfitt að læra. Já, og "fullorðinn líf" SKiddled - ekki til óskir barna.
Og svo, þegar ég hef þegar orðið fullorðinn kona um fjörutíu, byggt feril og fékk fjölskyldu, gleymt draumur minn aftur til mín í formi vinar, sem á þeim tíma með öllum sannleika og ósatt reynt að endurstilla 10 kg . Daginn né liðið svo að hún fann ekki nýjar leiðir til að léttast. Venjulega hlustaði ég á allt þetta, vegna þess að heiðarlega, einhvern veginn hvatti ég mig ekki hungri, "þurrka" líkamans osfrv.
Hins vegar náði hún áhuga á mér - já svo að við byrjuðum að gera saman. Kærastan hefur lesið rannsókn vísindamanna þar sem þeir sanna að sund í sambandi við mataræði hjálpar til við að léttast. Óákveðinn greinir í ensku óumdeilanleg kostur við að velja þann hátt að þyngdartap samanborið, til dæmis með sömu orku íþróttum eða hlaupandi skortur á álagi á liðum og hrygginn verður. Að auki þróar sundstyrkur, þrek og sveigjanleiki.
Það var fullkomið fyrir mig. Ég var ánægður með að lokum, eftir svo mörg ár mun ég gera það sem mér líkar, og jafnvel léttast á sama tíma! Í stuttan tíma, hugsa að við skráðum sig í lauginni og byrjaði námskeið, eftir að hafa gert áætlun sína ásamt þjálfara. Til að byrja með, þurfti ég hita upp og síðan prófanir á hreyfingum, eftir erfiðustu þjálfunina (Sprint um 50 m, nokkrar aðferðir) og lokið - 200 m af rólegu sundi.
Ég lærði að synda á nokkra vegu: kopar, coll, á bakinu, fiðrildi. Í 3,5 mánuði lækkaði ég 7 kg, kærasta - 6. Fjölskyldur voru ánægðir með að flokkar taki mér samtímis ánægju og náð. Þeir tóku eftir því hvernig ég breytti - og innbyrðis, þar á meðal, þeir sögðu að ég byrjaði að líta meira heilbrigt, ungur kát. Sama "ljósið" birtist í augum, orku.
Og mér líkaði það svo mikið að ég var fargað á einstökum bekkjum með þjálfara, ég vil nálgast stig faglegra sundmanna að minnsta kosti smá. Það má segja að það varð áhugamál mín, fundið mín, því að þegar ég geri, finnst mér alveg hamingjusamur! " - deildu eigin sögu Olga frá Smolensk.
Ef þú vilt deila umfjöllunarsögu þinni skaltu senda það í póstinn okkar: [email protected]. Við munum birta áhugaverðustu sögurnar á heimasíðu okkar og verðlaun skemmtilega hvetjandi gjöf.