Syfjaður ríki
Afhverju eru sumir konur, eyða helmingi launa og næstum öllum frítíma á "fegurð", í "Atta" þeirra líta vel út, en ... ekki yfirleitt ung? Það er alveg mögulegt, þeir hafa engar augljósar hrukkum, þau eru lítil, dregin upp og enn er aldur giska næstum án erfiðleika. Á hinn bóginn er sérstakt caste af hamingjusömum, að borga bókstaflega í fimmtán mínútur fyrir svefn og engu að síður eru "til ömmu hvolps." Hvað er leyndarmál þeirra? Svarið er alveg einfalt: því fyrr sem við höfum myndað sett af reglum og tabups varðandi útliti okkar, því betra er að mestu leyti varðveitt. Hvað er innifalið í listanum yfir helstu fegurðpokar? Fyrst af öllu - lögbær svefn. Já, já, við vitum að í nútíma konum, megasny og alltaf flýta, það er engin auka tími til að vera í ríki Morphey. Og enn: sex klukkustundir - lögboðið lágmark, hvað sem gerist í mettaðri lífi þínu. Í svefni eru frumurnar í húðþekju virkan uppfærð, mikilvægustu kollagen sameindirnar koma í notkun, blóðrásin er eðlileg. Athugaðu að húðin eftir stöðugan skort á svefni tekur næstum ekki nærandi samsetningar, og því eru niðurstöður morgundags þíns með galdur krem og kraftaverk grímur minnkað í næstum núll.
Við the vegur, ekki aðeins magn, heldur einnig gæði tímans í rúminu. Uglur, sem kjósa að flytja til að sofa eftir miðnætti, líta venjulega verra en jafningja þeirra - "Zhavorkov": The hvíla hvíldar til tólf nótt líkamans eins og meira en alveg seint.
Það eru nokkrar einfaldar leiðir til að hámarka dýrmætan tíma svefn. Þannig að halda ákjósanlegu hitastigi í herberginu (um tuttugu gráður á Celsíus) og hversu rakastigið (til að hjálpa þér - einfaldasta samningur hreinsiefni og humidifiers). Heitt þurrt loft stuðlar að tap á rakaþekju, sem leiðir til minni tón og mýkt.
Orðið um vandlega demactiage fyrir brottför að sofa er banal, en því miður, ekki óþarfi. Venja að þvo burt með sjálfum sér öllum snyrtivörum ætti að vinna út á sama degi og venja að leggja, - og engin afsökun. Stilltu fatnað rjóma með ljósi fimm mínútna nudd (stranglega með því að hækka "slétt" línur). Og að lokum sofna annaðhvort á bakinu, eða í fósturvísisstöðu - þannig að þú munt smám saman hverfa í andlitið í kodda (við the vegur, það eru engar tilbúnir koddar!) Og bjargaðu þér frá "Sleep Wrinkle".
Smile mockingbird.
Hefur þú tekið eftir því að brosandi konur líta yngri en árin þeirra? Aðalatriðið hér er ekki aðeins í sálfræðilegum þáttum: Það er engin venja þjálfaðrar hláturs, og því það er versta sem hótar, "Goose Paws". En hvorki líkurnar á augabrúnum né furrow á enni, né súlfuge elskandi brjóta sem eru erfiðara að leiðrétta. Þjálfun bros stendur á morgnana andlitsfimi.
Því miður, í níu af tíu tilvikum um aldur okkar, mun hálsinn leiða hálsinn. Til að sjá um hana, sem og heiðurinn, er nauðsynlegt af Smalod: Nuddið á sálinni tekur ekki mikinn tíma, en bæta blóðgjafa á þetta viðkvæma svæði og gerir leghálsvöðvar sem eru þjálfaðir og sterkir. Húðin í þessu svæði er þynnri en á andliti, það er nánast engin fitu undir húð hér, sem þýðir að við erum einfaldlega skylt að fæða og raka það og að morgni og að kvöldi. Sorphaugur lesa liggja, vinna, renna höfuðið lágt, sofa, eins og prinsessa á pea, á haug af háum kodda. Gætið að þér fyrir vikulega lyftihúð fyrir hálsinn, sem hægt er að beita samtímis með venjulegu andlitsgrímu þinni.
Töskur og marblettir undir augunum verða mjög gamall, og í millitíðinni er ekki hægt að kalla reglur um meðhöndlun viðkvæma svæðis. Til dæmis, að vinna í tölvu, einu sinni klukkutíma vera viss um að afvegaleiða og raða öndunar- og leikfimi. Auk þess að útrýma þreytu, þjálfar þú nálægt spilltum vöðvum og dregur úr líkum á bjúg. Í engu tilviki, ekki hunsa virðisrýrnun sjónar: gleraugu eða linsur munu hjálpa ekki aðeins að stilla í geimnum, heldur einnig hætta að slá inn, vekja útliti rist af litlum mimic hrukkum.
Teikna kennslustundir
Í viðbót við hollustuhætti reglur, að fylgjast með hverjum vitur mamma innræta dætur frá fæðingu, eru fjöldi laga og tabós í "skreytingar" kúlu, skyldubundið til að lesa. Margir af okkur, hafa framúrskarandi húðlit og stórkostlegt andlitslit, mála æsku sína rangt valinn snyrtivörur. Fyrst af öllu, taktu vandlega upp tón af tónkremum. Makeup listamenn ráðleggja að beita rjómi (sem hluti sem það ætti að vera nægilegt magn rakagefandi efnisþátta) á dálknum, léttari í húðlitunni þinni - Þessi tímalaus stefna mun hressa myndina. Bætið smá bleiku eða blíður-ferskja Rumba, beita þeim við "eplin" kinnarinnar - þau munu birtast á báðum hliðum nefsins ef þú brosir. En brúnt og Burgundy tónum (þetta gildir einnig um Rumba og varalitur) skapa tálsýn um þreytu og bæta við nokkrum árum. Leitaðu að leikhúsinu þínu meðal nakinn, hlutlausar, bleikar og koral litbrigði.
Ekki gleyma því ríkulega að gráta augnhárin í svörtu bleki, fylla efst (!) Eyelash vöxtur lína með svörtu blýant. Þessar einföldu aðgerðir munu gefa til viðbótar tjáning fyrir augun og afvegaleiða athygli frá litlum hrukkum. En fyrir neðri öld, taktu upp mjúkt brúnt eða grár blýantur - kola sjónrænt dregur úr augunum og mun alveg gera þér sjónrænt strangari og eldri. Notaðu endurskoðun í snyrtivörum og miskunnarlaust út eða gefðu yngri systir allar vörur með perlu áferð. Val á þeim sem leitast við að æsku er eðlilegt og mottur, mottur og enn einu sinni félagi. Skiptu um ljómi á rólegu og flaueli og flaueli aðalsmanna.
Að lokum, þakka mynd augabrúnum þínum. Of þunnt, þeir munu gera þér miklu eldri. Breiður augabrúnir eru með sérstökum gels og vaxi - hár á hárið! Ákveðið að mála augabrúnir þínar, einbeita sér að lit á hárrótunum þínum: við þurfum sérstakt málningu á hálftónn dekkri.
Við the vegur um hárið! Mundu ógæfu um tengsl aldurs og lengd klippingarinnar? Auðvitað, ef gæði krulla þinnar er langt frá ágæti, það er betra að kjósa smart strákur klippingu - til dæmis Pixie. En mundu, því minni lengd, því sterkari áherslan á hálsinn og sporöskjulaga andlitsins. Svo er skynsamlegt að keppa um heilsu þræðir. Þegar þú vinnur með hárþurrku, notaðu hlífðar serum og olíur sem bera ábyrgð á því að vista gljáa og mýkt. Stylists ráðleggja að velja sérstaka "aldur" umönnun vörur - frá sjampó og loft hárnæring til daglegrar notkunar til litarefna.
Hin fullkomna lengd og lögun fyrir að eilífu ungur - frá axlir og yfir, með stílhreinum bangs, mjúkt og útskrifaðist. Með útliti fræja er það þess virði að hugsa um rétta lit mála. Perfect mjúk náttúruleg tóna af hnetu, tré gelta og blautur sandi. En frá of köldu, eru gráir tónum betra að neita.
Hins vegar er meginreglan í listanum óbreyttum: Öll viðleitni sem miðar að því að varðveita ungmenni verða að vera einfaldlega, auðveldlega, í vana, en með ánægju, að taka aldur okkar og með tilliti til óhjákvæmilegra flæði tíma. Horfðu á Jennifer Aniston, Jennifer Lopez, "Beauty" Julia Roberts: Þessir ungu stúlkur sem eru nú þegar svolítið yfir fjörutíu, nema fyrir fjölda ára áranna sameinuð varanlegt bros, fallegt líkamsstöðu og ósvikinn líf.