Maður er fæddur með ákveðnu orku - allir frá náttúrunni eru eigin. Stjörnuspjallið þitt mun sýna hvernig þú átt. Það er hægt að bera saman við hleðslu rafhlöðunnar í símanum. Hvað gerirðu þegar græjan er losuð? True, að leita að aflgjafa. Í lífinu gerist allt á sama hátt - þú eyðir orku sem gefinn er frá náttúrunni og að leita leiða, hvernig á að endurnýja það. Til allrar hamingju, í þessu tilviki er hægt að endurnýta náttúruauðlindir.
Nú held að allt líf okkar samanstendur af venjum - sumir draga okkur á botninn, aðrir hækka jörðina. Í dag munum við tala um algengustu þeirra.
Hvað gerir þú strax á vakningu? Ef þú vaknar og strax hoppaði út úr rúminu, þá þýðir það að lífveran hefur mikla streitu og spurði skilaboðin fyrir allan daginn - "Ég mun keyra eins og leitast við." En venja sætra að teygja áður en þú ræktar úr rúminu - mjög gagnlegt. Body sveigjanleiki er hæfni til að laga sig að lífinu, svara öllum símtölum sínum. Borða líka á vinnudegi - það er ekki mælt með meira en klukkustund að vera í sömu pose.
Gjörðu svo vel. Matur er einnig venja einn af helstu orkumerkjum, við the vegur. Hvað borðar þú? Vita minna unnin mat, því meiri orkan í henni. Annar slæmur venja er að gera eitthvað annað á meðan að borða. Þegar, til dæmis, samhliða súpaplötunni sem þú ert að horfa á spennandi eða skelfilegar fréttir, verður maturinn minnkandi. Samtal fyrir mat eru einnig skaðlegar.
Hvernig tekur þú hlé á vinnustað? Stjórnar samstarfsmönnum. En tóm samtöl taka mikið af orku. Reyndu að horfa á meira og hlusta en að tala.
Hefur þú í fersku lofti? Svarið er oftast eins og þetta - ég kem frá vinnu sem kreista sítrónu, ég geri það ekki í náttúrunni. Hins vegar, nú jafnvel í skilyrðum Metropolis, geturðu fundið náttúruna og farið í göngutúr að minnsta kosti á fæti, þó á hjólinu sem það væri löngun. Venja að ganga á fæti, klifra upp stigann í stað lyftu - líka gott. Ganga sem dagleg þjálfun. Því meira sem þú ert þjálfaður, því hærra stig af orku þinni. Parkaðu bílinn í burtu til að ganga á fæti, fara í stöðina áður - leitaðu að leiðum til að framkvæma gagnlegar venjur á daginn.
Ferðu í baðið? Baðið hreinsar fullkomlega eitla, og þá koma mikið af eiturefnum út - rotnunin sem líkaminn er ekki lengur þörf. Bað tímar í viku - frábær venja.
Hversu oft horfirðu á fréttir, raðnúmer? Hugsaðu hvað er raunveruleg ávinningur fyrir þig frá því sem þú munt vita í smáatriðum hvað gerðist algerlega í öllum hornum jarðarinnar? Röðin afvegaleiða þig einnig frá þínu eigin lífi - meðan þú ert að horfa á hvernig lífið er að fara á fundin stafi, kannski þín eigin framhjá. Það er svokölluð skipti, blekkingin er búin til að líf þitt sé fyllt með atburðum og reynslu af hetjum í röð og fréttir. Og hvar eru eigin reynslu og reynsla? Ég er ekki á móti fréttum og sjónvarpsþáttum almennt - það ætti bara ekki að vera aðalás lífs þíns. Þar að auki, með þróun á netinu er auðvelt að vera meðvitaðir um helstu fréttir, ekki sökkva í hvert skipti sem mjög dýpt.
Hvaða magn af vatni á dag notarðu? Kaffi og svart te telja ekki fara. Ef minna en eitt og hálft lítra verður blóðið þykkt og hjartað byrjar að vinna með ofhleðslu. Þykkt blóð er ekki hægt að fæða heilann réttilega. Þess vegna virkar það "þétt" sem illa óskýrt. Fáðu gagnlegt venja að drekka að minnsta kosti tvö lítra af hreinu vatni á dag. Þú getur bætt við hunangi og sítrónu til þess að smakka. A glas af vatni er sérstaklega gagnlegt strax á vakningu.
Hvenær ferðu að sofa? Með opnun raforku hefur nóttin orðið dagur, "uglur", "Lark" birtist - eitt hundrað árum síðan hugsaði enginn um það. Í kasta myrkrinu á nýju öldinni, hugmyndin um að verða "uglan" fólks fór ekki í. Hins vegar erum við öll börn náttúrunnar og náttúrulegir hringrásir hafa áhrif á okkur eins og þúsundir ára síðan. Veistu að endurreisn taugakerfisins á sér stað ef þú fórst að sofa til miðnættis, að minnsta kosti í klukkutíma. Hvað færðu ef hún hafði ekki tíma til að slaka á? Daginn eftir ertu þreyttur og pirraður og í langan tíma - veikur maður.
Allt sem er skráð hér að ofan, ekkert eins og venjur þínar. Og svaraðu nú mikilvægasta spurningunni: "Sá sem reglur - þú ert venja eða venja?". Ef sumar venjur draga þig á botninn - fjarlægðu þau úr lífi þínu, skiptu um gagnlegt. Það gerist oft að það er engin orka og styrkur til að breyta. Bara vita að það er engin önnur leið - eða þú fyllir upp orkuframboð með gagnlegum venjum eða að eyða því skaðlegt.
Byrjaðu á einum, og þegar þú ert með orku birtist spennandi, þú vilt stjórna lífi þínu, þú munt líkjast því. Að vera þræll af venjum þínum, zombie - ekki allt frábært. Fólk sem hefur orku eru eigendur lífsins, fyrir þá hið ómögulega lítið. Þú dreymir sennilega um eitthvað, og hversu mikið af orku þínu ákvarðar hvort þú getir flutt langanir þínar eða eytt því í úreltum draumum. Ekki slæmt hvatning, er það ekki? Breyting á vana - örlög munu breytast. Ekki er hægt að hefja lífið aftur, en þú getur alltaf haldið áfram öðruvísi. Og vikulega stjörnuspáin mín mun hjálpa til við að læra um þróun núverandi viku.
13. júní. Rólegur, mældur dagur. Auðveldasta hluti er raunin þar sem allt er byggt af "múrsteinn", án jerks. Hægja á, vera scrupulous - og þú munt fá besta afleiðinguna.
14. júní. Á þessu miðvikudag, gera upp efri málefni, byggja grundvöll fyrir framtíðarárangur og lágmarka virkar aðgerðir.
15. júní. Haltu áfram "fínt synda", vegna þess að það eru dagar til góðrar afrek, og það eru slíkar þegar við verðum að "byggja anthill." Forðastu frá stórum kaupum og yfirtökum, er ekki mælt með fyrirhuguðum skurðaðgerðum.
16. júní. Dásamlegur dagur til að komast út úr skugganum, sýna þér í allri sinni dýrð, til að færa hugmyndir okkar í lífinu - hvað sem þeir snerta. Þú getur áætlað fjölskyldu kvöldmat, mikilvægar samningaviðræður, fundi með áhrifamiklum fólki.
17. júní. Annar samhljóða dagur - hann favors allir sem tengjast fegurð og list. Þar að auki er það mjög afkastamikill: Í dag geturðu auðveldlega gert þrisvar sinnum meira en venjulega - notaðu það í öllu sem krefst byltingar.
18. júní. Villa mun eyða þessum degi sem er kunnuglegt og jafnan. Kannski ertu með langvarandi draum, þá er núverandi sunnudagur besti dagurinn til að lýsa henni í raun - það varðar bæði ferðalög og yfirtökur og almennt mikilvægast í lífi þínu.
Zhanna Wei, meistari kínverskra stjörnuspeki og Feng Shui