Draga úr brjósti meðan á þyngdartapi stendur er eðlilegt og gert ráð fyrir. Staðreyndin er sú að í viðbót við járnvef, brjóstið inniheldur fitu, sem minnkar þegar við sitjum á mataræði.
Sumir konur ráða yfir járn efni, í sumum fitu. Fyrsti var meira heppin vegna þess að rúmmál brjóstmyndarinnar getur dregið aðeins úr örlítið. Annað verður að koma til skilmála að breytingar eru óhjákvæmilegar, en hægt er að minnka þau.
Til að gera þetta þarftu að yfirgefa harða mataræði og léttast smám saman. Þetta mun leyfa húðinni að minnka eftir breytingu á rúmmáli af fituvef og mynda ekki umfram. En fyrir þetta ætti húðin að vera í góðu formi: Reglulega raka það, notaðu sérstök krem fyrir húð mýkt.
Ekki hunsa líkamlega æfingar. Þeir munu hjálpa vöðvunum sem eru staðsettar undir brjóstinu og í kringum hana, vera í góðu formi og gegna hlutverki náttúrulegu brjóstahagsins. En aðeins taka þátt í sérstökum íþróttum nærfötum, annars mun brjósti hoppa, og húðin er strekkt og missa formið.