Nýlega, einn stórt snyrtifræði fyrirtæki, sem rannsakað ástand húðar íbúa fjölbreytt úrval af loftslagssvæðum, kom til vonbrigða (fyrir Rússa) afturköllun: hitastig munur er ekki á besta leiðin til að appease. Hugsanlegt að hverfa húðina í íbúum landsins okkar er stærðargráðu hærra en til dæmis í sultry Yuzhanok (þótt við taldir oft um í hinni). Þess vegna er nauðsynlegt að stöðugt muna þörfina á að vera í tón og vandlega sama um húðina í samræmi við mismunandi árstíðirnar. Og þegar við breytum vetrar fataskápnum fyrir sumarið, einnig varamaður umönnun vörur. Hvað á að borga eftirtekt til fyrstu vordaga?
Strax athugum við: Þó að dagatalið sé þegar í vor, þá mun kalt ekki gefa upp stöðu sína fljótlega. Og þó að áhrifin á lágum hitastigi almennt hafi jákvæð áhrif á húðina og á líkamanum (mundu að minnsta kosti cryotherapy) verður það samt að vera strangt gefið. Langur dvöl í kuldanum, og jafnvel í samsettri meðferð með köldu rennandi vindi, leiðir til truflunar á örvun. Spasm, og þá veldur svörun microcirculacatoratory skipum myndun á "æðum möskva". Að auki eru öll efnaskiptaferli dregist saman í bága við blóðflæði og súrefnisbreytingu vefja.
Það virðist: þú þarft að fela og bíða eftir óróa daga einhvers staðar í hlýju. Því miður, en út úr götunni lofar ástandið ekki neitt gott: Á upphitunartímabilinu fellur rakastigið í herberginu undir 40-50 prósentum, sem leiðir til aukningar á transpledermal tap á raka og hækkun á húðþurrkun .
Þannig að heildar ástand líkamans í lok vetrar, avitaminosis leiða og fluttur orvis og námskeið af lyfjameðferð við kulda leiða til áberandi lækkun á ónæmissvörn húðarinnar. Og það getur sýnt sig í formi tíð útbrot. Ímyndaðu þér: Hér í slíkum "fallegu" myndum við inn í vorið - uppfærslan!
Svo hvaða aðferðir eru þess virði að fara að koma með húðina í röð og undirbúa það fyrir sumarið?
Vítamín hanastél.
Til að hjálpa líkamanum í umskiptatímabilinu frá vetur til vors, bjóða upp á vítamín námskeið. Það getur verið bæði tilbúin "fegurð hanastél" og þeir sem innihalda vítamín A, B, B6, B12, C, E, P. Mest ákjósanlegur valkostur: Taktu vítamín og inni og fæða húðina utan frá. Þess vegna skaltu skoða vandlega samsetningu dagkremanna og kjósa efnið sem innihalda öll sömu vítamín A, B, B6, B12, C, E, P.
- vítamín og virkjar ferlið við endurnýjun klefi.
- B-vítamín er ábyrgur fyrir umbrotum orku og eðlileg virkni taugakerfisins.
- C-vítamín - náttúruleg andoxunarefni - er ábyrgur fyrir verndandi og efnaskiptaferli í húðinni og bætir einnig blóðrásina.
- E-vítamín fjarlægir bólgu, hægir á öldruninni.
- P-vítamín eykur viðnám líkamans gegn sýkingum, hefur ofnæmisverkefni.
Gefðu raka!
Til að koma í veg fyrir tap á verðmætum raka er þörf á samþættum notkun snyrtivörum. Meðal þeirra, lyf sem innihalda lítið mólþunga hyalúrónsýru, glýserín, íhlutir NMF (náttúruleg rakagefandi þáttur) - þvagefni, fjölspjöld, lífræn sýra, natríum, kalíum, kalíum, kalsíum, magnesíum, fosföt og önnur. Þessi efni eru dregin af vatni þegar þau eru beitt á húðina - aðallega af undirliggjandi lögum. Verkunarháttur aðgerða rakagefnisbóta byggist á rakahúðinni vegna Hygroscopicity Hornlags í húðþekju, þar sem húðlækkunin er áberandi slétt.
Næsta skref er hægt að endurheimta með vatni-lípíðskimnunum og ónæmiskerfinu. Í þessu skyni eru lyf sem innihalda sphingolipids og lecithin, útdrætti af echinacea og klefi vegg af ger (beta-glúkana) notuð. Moisturizing og endurheimt hindrunareiginleikar í húðþekju er leiðandi verkefni að endurreisa málsmeðferð, í þessu skyni, eru lyf sem innihalda fituefni notuð, eins og eigin húð, ómettaðar fitusýrur og keramíð.
Skortur á þessum efnum - til dæmis ómissandi línólensýru - hefur neikvæð áhrif á húðina. Til að fylla það er nóg að nota fleiri jurtaolíu í mataræði og / eða beita snyrtivörum sem byggjast á dýrmætum jurtaolíum (til dæmis, kvöldverð og berphic). Vísindarannsóknir hafa sýnt að línólínsýra er fær um að beygja inn í gamma-línólsýru og nota í beinni skipun til að endurlífga galla lípíða mantle.
Vegna þessara þátta, fáum við áberandi lækkun á húðþekjuleysi og að fjarlægja óþægilega bólgueinkenni roða, ertingu og flögnun.
Yfirborðsúls eru einnig mjög góð til að fjarlægja einkenni þreyttir á grófum húð. Þegar eftir fyrstu málsmeðferð fagna sjúklingum heilbrigt geislun og slétt, eftir námskeiðið - jöfnuð léttir, endurheimt stig raka og lyfta. Ávöxtur sýrur veita mjúkan exfoliating og skýra áhrif án ertingar, þannig að hægt sé að beita þeim á hvaða tímabili sem er. Þeir hafa einnig hygroscopicity, auka plasticity og mýkt í húðinni.
Nú er möndlu flögnunin mjög góð árangur, sem gefur áhrif glansandi, slétt og heilbrigt húð. Almondýra einkennist af bólgueyðandi áhrifum, sem er afar mikilvægt til að fjarlægja veður-næmi heilkenni. Heillar salón verklagsreglur geta verið heima, með því að nota sömu ávaxtasýrur (glýkóló, mjólk, sítrónu), ensím og lyf við retínól í kvöld á kvöldin. Þeir draga úr einkennum um húðpóstur, auka fjölda mitoses af keratínfrumum, draga úr hæð hornlagsins í húðþekju, stuðla að aukningu á glýkósamínóglýknum í húðinni.
Skrifstofa sjúkdómur
Í umskiptatímabilinu frá vetur til vors, þjáist allur líkaminn almennt. Þetta er einmitt sá tími þegar allt virðist falla úr höndum. Margir bentu á að þeir séu í þunglyndi allan daginn og dauðaþreyta er talið frá snemma morguns. Það kemur í ljós að þetta fyrirbæri hefur hugtakið. Chronobiological vísindamenn kalla það "Spring Desynchronomy." Það er einmitt vitað að fyrsta á listanum yfir "fórnarlömb" eru skrifstofuverkamenn - þeir sem sjaldan gerast í fersku lofti eru nánast ekki líkamleg vinnuafl og dagur er framkvæmt í herberginu - annaðhvort heima eða í vinnunni. Þess vegna, ef það er svo tækifæri, hlaupa á götuna (að minnsta kosti 15-20 mínútur á dag), farðu meira og passaðu það rétt.