Victoria Bonya er einn af bjartustu stelpunum í sýningunni okkar. Hins vegar viðurkennir sanngjörnin að leiðin til að fá fullkomið útlit var alveg þyrnir. Leikarinn deildi með lesendum reynslu hans á sjálfum sér.
- Victoria, manstu fyrstu tilraunir þínar til að bæta útliti?
"Það fyrsta sem ég vildi breyta í sjálfum mér þegar ég var sextán ára gamall og ég kom bara í Moskvu," þetta er tennur mínar línur. " Tennurnar mínar voru alltaf hvítar, stórir, þau eru mjög falleg af sjálfum sér, en þeir voru mjög mjög línur. (Hlær.) Og ég vildi alltaf leiðrétta þessa villu. Ég man þegar ég hafði nú þegar tækifæri, ég kom til tannlækna, sat í stól, og hann sagði mér eftirfarandi: "Þú þarft að fjarlægja fjóra tennur." Það var um tennurnar sem fara út fyrir fangana. Hann sagði að ég hafi stór tennur, því er lítill staður í munninum. Þeir segja, án þess, þeir vilja ekki geta samræmt bros. Ég ímyndaði mér fjórum beinum tönnum í alla munninn, en á sama tíma hélt ég: Jæja, nei, ég mun ekki gefa eigin tennur til að eyða! Hún sagði að hann hafi ekki sammála. En fyrir mig eru fallegar tennur draumur, svo að sjálfsögðu var það mjög erfitt að gera slíka ákvörðun. En ég tók það og baðst ekki eftir neinum, því að lítill seinna fann ég tannlæknaþjónustu sem setti braces án flutnings. Ég var þá 20 ára gamall. Og þegar eftir tíma fann ég sérfræðing sem sagði að fjarlægðin milli tanna þurfi bara að stækka og fjarlægja röngan ás. Og bara nýlega fjarlægðu þeir braces, og ég náði brosinu sem ég dreymdi um mörg ár síðan. Takið eftir því hvernig ég fór að þessari spurningu: án þess að gefa höggva úr öxlinni, en mjög útrýma hvert skref. Og þessi saga tók ég 20 ára sársauka án þess að fá læti. Svo fegurð þarf að gera við hugann! Margir, þó, hugsa nú að ég hef sett tennur eða veneers, en það er ekki. Ég er með slíkar tennur frá náttúrunni, það er ekki einn kóróna, ekki einn spónn.
- Kannski hafa hver stúlka á bak við herðar reynslu af matvælum. Hefur þú einhvern tíma satað á mataræði?
- Það voru tilraunir í lífi mínu og með mat. Þú veist, ég get sagt mér: "Allt, ég drekk vatn eða te." Og drekka vatn eða te. Ég get ekki borðað þrjá eða jafnvel fjóra daga. Ég setti bara mér markmið og ná því. Og á þessari stundu er enn starf á sjálfan þig. Þú skilur hversu sterkt þú ert, og fyrir mig hefur það alltaf verið áhugavert að vita hversu sterk ég er. Vegna þess að þegar maturinn vinnur fyrir ofan þig, skilurðu að það sé óverulegt við veikleika þess og ósjálfstæði. Ég hafði ekki dapur reynslu af þyngdartapi, sem betur fer. Eitt af helstu eiginleikum persónunnar minnar sem ég fæddist eða kann að hafa komið upp, þá fer það vel í markið mitt. Ég reyni að hráa matvæli á hverju ári í sumar. Þetta er ekki mataræði, en það er frábært tækifæri til að afferma líkamann, hreinsa það. Allar vörur eru ekki í hitameðferð, en á sama tíma finnst þér fjöru styrksins. True, hrár matur er ekki hentugur fyrir alla.
- Íþróttir álag - er það um þig?
- Ég geri íþróttir þegar ég hef tíma. Nú hefur verið að æfa öndunaraðferðir sem deila í Instagram. Ég fer á annað stig af vitund um líkama minn, kunningja með líkama mínum. Ég er 40 ára, og nú er aldurinn þegar líkami minn er ekki lengur yngri og verður ekki haldinn á kostnað æsku og einfaldlega erfðafræði. Nú byrjar skáldskapurinn, og verkefni mitt er að gefa enn fleiri tækifæri til að viðhalda fegurð líkama minnar.
Kalt mun hjálpa líkaninu að vinna á sig daglega, jafnvel þótt hún vill alls ekki
Ýttu á þjónustuefni
- Nú reyna margir svonefndir ósvikinn, grænmetisæta snyrtivörur, hvernig finnst þér um svipaðar nýjar hlutir?
"Leyfðu mér að vera kastað af tómötum á þeim sem nota vegan snyrtivörur, en ég trúi því að þetta sé svolítið af delirium, þó að sjálfsögðu er allir frjálsir að velja það sem hann vill. Ég nota ekki vegan varalitur, þótt ég reyndi það, hún er góð, ég vel bara snyrtivörur sem hentar mér. Í grundvallaratriðum, öll snyrtivörur fyrir mig er sá sem mér líkar nákvæmlega áferðina, lykt, lit og allt annað. Þar að auki er kostnaðurinn ekki alltaf jafngild gæði, þannig að allir dýr snyrtivörur eru hentugur fyrir mig. Í samlagning, ég grein fyrir miklum fjölda veröld verslana og fannst ekki varalitur, sem myndi fara til mín á áferðinni: annaðhvort er það of þétt, eða er þurrt, eða liturinn er ekki einn. Svo ákvað ég að búa til varalitinn minn, og þeir eins og ég madly, þetta eru löðrur af tveimur litum.
Almennt er hægt að gera nokkrar umhirðu vörur af sjálfum sér heima. Til dæmis, það er mjög flott umboðsmaður - andlitsgrímur sem hefur lyftaáhrif. Það eykur þegar í stað fimm ára aldur. Þú þarft að taka eggjarauða, matskeið af olíu sem þú vilt nota fyrir andlitið (ég nota avókadóolíu) og skeið af kartöflusterkju. Þú getur bætt við 2-3 dropum af teolíu. Blandið í einsleitri massa og beittu á andlitið í 2 mínútur. Grímurinn er frosinn og gefur lyftingaráhrif, það er bara sprengja.
- Það er ekkert leyndarmál að í snyrtifræði ertu mjög vel versed. Segðu okkur frá sambandi við svipaða sérfræðinga?
- Ég get sagt að það sé mjög mikilvægt að finna réttan snyrtifræðingur - það er 90 prósent af velgengni. Það eru fullt af áhugamönnum í dag sem heldur að þeir vita, og þeir vita ekkert. Ég segi þér eins og sá sem flaug um allan heim. Ég hafði tækifæri til að nýta sér þjónustu mest efstu sérfræðinga í heimi, sem hafa einnota innspýtingarferli á mann kostar 10-15 þúsund dollara. En ég líka, hefur ekki efni á að stöðugt gera inndælingar, því það er dýrt og ber afleiðingar í framtíðinni. Þó að það sé ein flott snyrtifræðingur í Los Angeles, sem gerði mig ósamhverfi, gerði ramma, þannig að ég hvarf að lokum afleiðingar þess sem ég vissi í Rússlandi: Nasogubki og kinnar sem hækkuðu upp.
- Þú ert virkur þátttakandi í andliti gym. Hve lengi hefurðu verið að reyna að reyna facebilding?
- Ég byrjaði að takast á við facbilding eftir að ég hafði tekið eftir að ég átti línu meðfram eyrnalokki, brjóta saman. Ég áttaði mig á því að andlitið byrjaði að setjast, og ég var ekki sammála því. Og ég hvarf líka útlínur háls og höku. Ég byrjaði bara hysteria, ég var ekki tilbúinn að fara í rekstur og suspenders. Að lokum byrjaði það að leita að tæknimönnum sem myndi leiðrétta þetta ástand, og það tók mig á ári. Ég safnaði æfingum á korninu. Til dæmis, japanska tæknimenn, arabísku, frá Indlandi. Það var ráðinn í að gera, og þetta brjóta nálægt eyrað fór strax. Ég fann bara flottan nudd sem heitir "Tendon hjálm". Við gríðarlega ekki aðeins andlitið heldur einnig höfuðið. The sinon hjálm heldur vöðvum okkar, andlitið er ekki varðveita. Þess vegna hefur áhrif lyfta. Eða til dæmis til að fjarlægja nasolabial brjóta, þú þarft að vinna á gufuvöðva sem vekur efri vör og fer í augað. En það er erfitt að útskýra það, ég get aðeins sýnt. Og þá kemur ekki allir strax út, jafnvel að horfa á mig. Svo nú geri ég bara facbilding fyrir andlitið, ég þróaði sjálfan mig námskeið fyrir hvern hluta andlitsins og líkamans. Ég er með 25 mínútna kennslustund fyrir auga, til dæmis. Þetta er allt skartgripi. Ég get sagt að erfiðustu æfingarnar séu á kinnbeinum og hraðasta niðurstaðan er á hálsinum. Og ég fann glæsilegt námskeið sem ég deili í Instagram, þar sem ég sýni alla uppskriftir: jafnvel höfuðið nudd og nudd af andliti þannig að húðin væri falleg og snertur.
Þökk sé facbilding, Vika Bonya gat endurheimt fegurð andlits hans án skurðaðgerðar
Ýttu á þjónustuefni
- Í að reyna að bæta útlitið geturðu eytt næstum öllu lífi mínu. Hefur þú lært hvernig á að taka sjálfan þig núna, stöðvaði þessa keppni?
- Já, ég samþykkti mig og litla galla mína, ég elska sjálfan mig fyrir löngu síðan. Þegar ég kem betur og sjáðu brjóta á magann eða á hliðum, eins og ég. Ég snerti þá: Faty brjóta mín. (Brosir.) Ég veit bara hversu fljótt brjóta mínir eru umbreyttar í hert mynd. Þess vegna vex ég þá fyrst, og þá fer ég að plægja: tvær vikur - og niðurstaðan er augljós. Ef það eru engar hormónabilun, þá tel ég að stelpan geti ekki léttast aðeins vegna leti. Laziness, við the vegur, ég hef líka, en ég lauk við hana, og hún var með mér. Þannig að við vinnum með leti mínum. (Hlær.) Ég gef bleiku minn, jafnvel þótt ég vil ekki fara neitt. Ég kem upp á skrefið, hiklaust, eftir að 20 mínútur hef ég fyrsta Hispin, ég vil strax vinna meira. Þá get ég ekki stöðvað og 2 klukkustundir Pasha í ræktinni.
Almennt, ef stelpurnar líkar ekki við útlit þeirra, láttu þá snúa til mín - við skulum sjá hvað hægt er að gera. Einhver þarf að léttast, einhver - fá betri, að draga einhvern. Ef til dæmis þú þarft að fjarlægja vatn úr fótunum, sem safnast þar, þarftu augljóslega ekki að hlaupa - fæturnar munu blómstra enn meira. Þú þarft bara að drekka mikið af heitu vatni, í glasi - það er svo mikið frásogast í einu. Eitt gler drakk, eftir hálftíma - annað gler. Það mun byrja að keyra eitla þína. Og þú þarft að hlaupa um skref niður: klifra á 15. hæð - og farðu niður, það er gott afrennsli.
The aðalæð hlutur er að ég vil segja við alla stelpur: margt er hægt að gera heima, án líkamsræktarstöðvar og án peninga og dýrt snyrtifræðingar, prestar. Sama flögnun sem kostar 10-15 rúblur. Það væri löngun - og niðurstaðan verður!